VOYAGE A BALI 17 au 30 MAI 2026 
Un Bali préservé entre mer, jungle, découvertes et spiritualité ✨

Un séjour pensé pour se reconnecter, vibrer et lâché prise ! 12 jours sur place, loin du tourisme de masse avec un programme incroyable !!

Si tu attends le bon moment, tu ne partiras jamais. Tu peux choisir de, regarder le train passer, ou de monter dedans et vivre intensément⚡️

Si tu veux partir avec moi, écris Bali en commentaire et je t’envoie le roadbook avec toutes les infos ! ✈️

Voyage organisé en collaboration avec @8inasia 

Tellement hâte de partir ensemble sur cette nouvelle destination.
FUT2 non sécréteur : diagnostic + quoi faire 

Ok, depuis mon reel sur le FUT2 vous me demandez : comment on diagnostique le FUT2 et ce que l’on fait après ?

Le FUT2 se confirme avec un test génétique.
C’est le seul moyen fiable et efficace pour savoir si tu es sécréteur ou non-sécréteur.

20 % de la population est non-sécréteur, comme moi. Ce qui signifie que le corps fonctionne différemment. Digestion, microbiote, muqueuses, immunité.

Le plus souvent cela se traduit par une  fatigue intense, une digestion capricieuse, des intolérances, infections à répétition, des problèmes d’immunité, des maladies auto-immunes.

La mauvaise nouvelle c’est qu’il n’y a pas de médicaments magiques. La bonne nouvelle, il y a une vraie stratégie qui peut changer ta vie.

Le plan d’attaque pour aller mieux: 
👉🏼calmer l’inflammation
👉🏼soutenir ton microbiote
👉🏼adapter ton alimentation
👉🏼te supplémenter 

Si tu veux, je te fais une liste des OK et à éviter 
Écris-moi FUT2 liste en commentaire et je te l’envoie ou dis-moi si tu préfères que je la poste dans un prochain réel.
2026. Une seule résolution : être encore
plus givree ❄️🔥

Spa extérieur à Montgenevre, maillot, bonnet, neige et crawl imaginaire ! 
Moins de résolutions, plus d’audace !! 🙃

Le froid pique, le mental sourit - et moi, je m’amuse et c’est bien ça l’essentiel 💛

Pas de nage en mer cette semaine à Marseille au @cnmarseille ... ni de séance cryo chez @linstantcryo 
Alors j’ai improvisé un plan B très personnel au spa @duranciamontgenevre 

Même engagement, autre décor.
L’eau salée me manque, mais l’alternative est franchement validée🧊❄️ un après ski parfait ! 

@montgenevre_domaine_skiable @montgenevreofficiel

Instantanées & autres idées

Bilan de fin d’année… Au revoir 2018, à l’aube d’une 2019 toute neuve !!

31 décembre 2018
la fille à l'envers blogueuse

Bilan… 2018 se termine, une nouvelle année se dessine bien vite…  Dans le jeu de la vie, mon année 2018 a été mouvementée, j’ai été ballottée dans tous les sens… A l’envers, à l’endroit et sans ménagement !!

En 2018, j’ai appris le cancer du pancréas de ma maman. J’ai essuyé une douloureuse rupture. Je me suis dépassée, j’ai fait de folles rando et des sommets incroyables. J’ai rencontré l’Amour, le vrai, celui qu’on attend tous, qui te prend aux tripes et te fait sourire bêtement. J’ai eu le plaisir de participer à un Pop In the city, j’ai pleuré, j’ai ri, j’ai pris confiance en moi. J’ai perdu des amis… J’ai renoué avec certaines amitiés chères… J’ai été déçue et j’ai sûrement du décevoir. J’ai eu une côte cassée, je me suis entaillée l’annulaire gauche jusqu’à l’os (j’aurais préféré qu’on lui glisse une bague à la place), j’ai eu une belle rechute dans mes problèmes de santé, encore trop de jours passés à l’hôpital. J’ai accumulé les insomnies. J’ai fait de beaux rêves, mais aussi d’incroyables cauchemars tortueux, bref la vie quoi !!

Avec tout cela qu’est-ce que j’ai appris cette année ?? J’ai appris que 2018 pouvait être une année encore plus difficile que 2017 !! J’ai appris que la vie est belle malgré tout, que l’on s’habitue à tout et même au moche; mais qu’il faut apprendre à rendre les choses plus belles et plus légères… Pour soi, pour ses proches et pour le monde. Que dans l’adversité, le bonheur pointe parfois le bout de son nez. Que les rencontres de la vie font ce que nous sommes aujourd’hui, qu’une seule personne peut nous apporter ce que nous cherchions depuis tant d’années… Que les plus belles choses sont rythmées par l’amour et que seule la pleine santé est importante… Un bilan ni bon ni mauvais, mais juste à l’image de la vie…

Bien plus que des bonnes résolutions, que l’on ne tiendra pas, l’essentiel est de faire des projets raisonnables ou moins, mais des projets qui t’animent et te font vibrer. Avec cette nouvelle année qui arrive j’ai des projets plein la tête que je garde encore un peu au fond de mon cœur avant d’oser les dévoiler…  Des projets de vie, des projets d’un jour ou d’un instant.

Je ne fais pas de souhaits ni de vœux cette année, je préfère laisser la vie décider et regarder droit devant…

Je resterai moi-même quoi qu’il arrive, avec mes qualités et mes travers… A 30 ans et un peu plus, on ose se mettre à nu, on assume son moi intérieur et l’on rougit moins… Ce qui est sûr, je garderai mon grand cœur même si la vie le malmène parfois…Et je dirai merci… Merci à chaque matin de me donner le pouvoir d’être en vie. Merci à ma famille, aux gens qui m’entourent, et merci à vous d’être là au quotidien, de me suivre et de croire en moi…. Sans vous rien ne serait possible !!!

LOVE xxx

Amandine – La Fille à l’enversla fille à l'envers blogueuse

    Leave a Reply

    Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.