Une destination idéale pour un séjour hors saison, 

La Corse du sud 💜 5 bonnes raisons de s’y rendre :

• Les plus belles plages du monde, sans le monde !! 
• La montagne & les balades dans les piscines naturelles 
• L’accueil chaleureux et authentique des corses 
• La douceur du climat,  c’est encore l’été ici ☀️
• Le vin, les fromages, et les châtaignes corses !! (Hummm) 

➡️ Je te partage mon adresse confidentielle de location de Villas avec piscines pour un séjour parfait à Porto Vecchio : 
C’est Vasca d’Oro !! 

Les + : 

✨ Piscine privative chauffée 
✨ Villas toute équipée ++ 
✨ Localisation idéale à 5 minutes de Santa Guilia 
✨ Parc arboré, terrain de tennis, bar pool house 
✨ Lieu authentique & service hôtelier 
✨ Qualité de l’accueil
✨ Partage de belles adresses & lieux secrets 

➡️ Alors tu viens quand ? 
 

🔍 Enregistre le réel pour conserver l’adresse de ta prochaine destination ☀️& retrouve mes adresses coups de 💛 en identification !!

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Vents contraires … 

En moi s’affronte souvent une dualité … 
La douceur & la dureté, la folie & la sagesse, l’amour & la peur, le chaud & le froid, l’ombre et la lumière … 

Mais tout est ok, il ne faut pas chercher à incarner, mais plutôt à laisser aller & accepter son moi profond 💜 

A ressentir, accueillir les émotions, vives, intenses et pleines… Celles qui coupent le souffle et font tourner la tête 🙃

S’aimer entièrement pour être une femme libre… Aimer le dur et le doux, la folie et la sagesse, l’amour et la peur, le chaud et le froid, la lumière et l’obscurité ….
Aimer les rires et les larmes. La confiance et les moments de doute… 

✨Tout aimer, tout embrasser… L’amour pour soi 

🧠 Et puis c’est plus facile quand on prend conscience que tout est dualité. La lune & le soleil, l’été & l’hiver, le chaud et le froid, le bien et le mal…. 

Tout est question d’équilibre ⚖️ 

Cherche l’harmonie et l’homéostasie en toi 💛 

➡️ Je me demande si toi aussi tu ressens tout cela ? 

➡️ Partage moi tes ressentis 

📷 Photo prise en Sardaigne, libre & sereine 

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✨Rituel de Nouvelle Lune ✨

Ce matin de nouvelle lune c’est le moment idéal pour matérialiser tes rêves.

✨Formule tes souhaits 
✨Pense avec émotion & intention 
✨Écris les sur une feuille de papier ou dans un petit carnet 

C’est un temps de repos, de détente et de création.
La cycle de la Lune est puissant & magnétique, il suffit juste d’y croire un peu 🌙 

➡️ Tu crois au pouvoir de la Lune ?

🧠 On sait que : Les marées sont dû à la Lune, les coraux se reproduisent selon le cycle lunaire. Le cycle féminin est basé sur le cycle de la Lune. Elle a un pouvoir sur les journées et les saisons, … 
La Lune est un stabilisateur puissant ⚡️

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… La corse est comme cette chemise : Unique, colorée, puissante & sauvage !! 💚

… Euh ça me rappelle aussi quelqu’un 🙃

➡️ Le bout du monde pour une plage paradisiaque ? … C’est bien trop loin !! 
Bienvenue en Corse ☀️💙

➡️ Partage ce réel pour lui faire faire le tour du Monde 🙏🏻

⚡️Plage de Roccapina & balade jusqu’à la Tour 
⚡️Chemise pièce unique @rocknroseshoescorsica un concept store à l’image de cette chemise et de la Corse 

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MANTRA : 5 pensées & affirmations positives pour bien commencer votre journée : 

☀️ Je suis capable de créer tout ce que je désire 

☀️ J’ai confiance en moi 

☀️Je fais de mon mieux et je suis heureux chaque jour 

☀️ J’apprécie toutes les choses de la vie et je suis dans la gratitude 

➡️ Choisissez de créer et répéter des pensées positives et vous serez + positif, + heureux & lumineux chaque jour … 

➡️ Changez votre énergie et l’énergie du monde changera autour de vous …
Si si je vous assure, vous avez le pouvoir de réussir TOUT ce que vous souhaitez 💛

• Employez le : JE 
• Parlez au présent 
• Visualisez la situation 
• Ressentez les émotions 

➡️ Vous pouvez choisir de répéter cela lors d’une petite balade matinale… Ici pieds nus dans le sable pour une connexion avec les éléments 

La Plage de l’Acciaro est parfaite … À  5 minutes de @vascadoro.corsica.portovecchio 

Je vous souhaite un doux week-end avec amour et soleil dans le cœur 💛 

🔍Enregistrez le réel pour conserver les Mantras 

Tenue @boutique_bkane : 

Pantalon fluide à motif coloré @dixieofficial 
Haut fushia @imperialfashion 

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Chapeau @harmonyandsea 
Lunettes @artdevuelavalentine 

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Sport & Bien être

Cooking Cup Voile & Gastronomie

30 avril 2018
cooking cup photo Rémy Halegua

Le concept de la Cooking Cup

Cooking Cup. Un Chef prend place dans une petite cuisine à bord d’un voilier qui régate entre Marseille et Cassis, le temps d’un journée conviviale, gourmande et sportive. Equipages, Chefs et commis tous embarqués !!

Cette régate mêlant voile et gastronomie est née en Italie, terre du partage et de la convivialité. L’édition française au départ de Marseille le 5 Mai 2018 est à l’initiative de Rodolphe Bodikian, Chef Marseillais connu pour ses Pizzas L’Eau à la bouche.

Samedi 5 Mai 2018

Marins et Chefs vont vivre ensemble à l’occasion de la journée de l’Europe.

Côté Mer, cette édition est parrainée par le Navigateur Bertrand de Broc en préparation pour la Route du Rhum. Avec son catamaran, ils feront office de bateau Amiral de la flotte, composée de voiliers de tradition et de plaisance.

Côté Chefs on retrouvera Dominique Frérard – Les 3 Forts, Ludovic Turac – Une table au Sud, Emmanuel Boutet – Victor Café, Georginia Viou – La Piscine, Lionel Levy – Intercontinental,… Mais également l‘Ecole de la 2ème Chance et la Table de Cana qui prendront place à bord pour le départ.

Côté Jury il y aura Alain Dumort – Commission Européenne, Jeff Carian – Journaliste, Cécile Cau – Journaliste Culinaire.

Challenge

Pour le Skipper: Accueillir un Chef à bord de son équipage et partir pour une jolie régate dans le Parc National des Calanques à l’occasion de la Journée de l’Europe.

Pour le Chef: Préparer un repas gastronomique, plat et dessert, en mer avec son commis et dans des conditions difficiles. Un repas pour 6 personnes à présenter sur plateau avec une assiette dressée.

A l’arrivée, classement des bateaux et jury culinaire qui dégustera les réalisations des Chefs embarqués. Sur le Port de Cassis un Village de l’Europe, ouvert à tous, permettra de découvrir l’action de l’Union Européenne dans la région avec LIFE Calanques, l’Installation des récifs artificiels au Prado, les produits AOP, …

Pour Michel Lamberti, Président de la FSN13, « cette journée est sous le signe de la convivialité et de l’ambiance de plaisance. Les régates de haut niveau c’est bien, mais cela laisse peu de place aux plaisanciers. Ces régates sont souvent une course à l’armement, avec de gros budgets pour avoir les meilleurs bateaux et les meilleurs équipages. Aujourd’hui la place sera laissée au plaisir de partir en mer, pour une régate ouverte à tout type de bateau et à tout niveau. »

Alors on se donne rdv à 11h00 au départ de Marseille ou à l’arrivée de la course sur Cassis !!


affiche cooking cup

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