Petite astuce en médecine Chinoise 

Ce point au niveau du poignet est le C7 Shen Men sur le méridien du cœur.
Maintenir une pression sur le creux qui se forme sur le bord externe du tendon,  30 secondes ou + avec une respiration profonde suffit pour calmer ton anxiété.

Un point qui agit comme un sédatif. Le Shen joue un rôle important dans le contrôle des émotions.

Je t’assure cela fonctionne très bien. Essaie dans un moment de doute, de stress et d’anxiété et constate cet apaisement immédiat 💜

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Avec toute ma tendresse 

A. 

Tee-shirt @le55_by_sabine 
Collier @eclora.jewelry 
#médecinechinoise #acupressurepoints #acupresion #bienetre
À propos … 

Voici quelques infos que vous me demandez souvent : 

Amandine • Gauchère • Une fille d’été de juillet • Cancer ascendant Scorpion • Hyperactive • Complètement à l’envers & allant vers… La découverte, l’aventure, l’intensité et la vibration

Amoureuse de la vie et passionnée par les rencontres humaines. J’aime la lune, le soleil, les opposés et les paradoxes. La nature, le sport plein air, l’écriture, les mots, prendre des photos, saisir des moments de vie, La musique, la danse, le beau et l’art en général … 

J’aime partager avec sens et bienveillance… 
Faire germer des idées et vous surprendre ! 

Mon parcours : j’ai eu une scolarité compliquée jusqu’à la fac. Je n’ai jamais aimé l’école, ce système d’enseignement n’était pas adapté… J’ai eu plusieurs blâmes et avertissements conduite, pour finalement être « remerciée » de mon lycée général à la fin de ma seconde Arts appliquées…
J’ai échoué dans une 1ère STT j’ai eu mon bac de justesse avec des avis défavorables de mes prof pour la fac. J’ai quitté Bordeaux, je suis revenue à Marseille…

La fac est une révélation. J’aime apprendre et aller en cours sans contraintes. J’aime l’école des grands, celle des adultes. Mes études de Droit se passent très bien. 

J’excelle dans les oraux, j’obtiens des notes de 20/20 en Licence et Master avec les félicitations des Jury ! 
J’obtiens un Master I Droit des Affaires,  je poursuis avec un Master II Droit du sport.

Je deviens juriste mais rattrapée par de graves problèmes de santé, je stoppe mon activité professionnelle… Une vie en pointillé, un entre parenthèses avec de nombreux allers retours à l’hôpital… 

Après quelques concours réussis où je ne donne pas suite et des plans avortés comme un recrutement sur titre l’école d’officier de Coëtquidan en 5ème année, je deviens professeur de Droit, puis professeur des écoles. 
J’ai une RQTH (reconnaissance de travailleur handicapé)

Ma santé déraille, je finis par démissionner de la fonction publique pour créer la fille à l’envers et travailler à mon compte comme créatrice de contenu digital. 

La suite vous la connaissez…

Ne jamais abandonner, avec de envie et motivation on peut toucher les étoiles !!
Envie de bien manger sans cuisiner ? 

Fais confiance à @causi_day un service de livraison de repas à domicile. 
Des recettes préparées pour un artisan traiteur. Des plats frais, sains et équilibrés.

Une carte qui change chaque semaine avec des propositions pour tous ! 

C’est clairement une vraie solution pour les soirs de flemme, les journées trop chargées, les repas d’amis à l’improviste… 

Les plats se gardent au frais entre 5 à 7 jours grâce à un procédé de conservation optimum. 

Cette semaine dans ma commande : 
• Gnocchis aubergine, parmesan, roquette 
• Barigoule d’Artichauts, épeautre, roquette parmesan
• Casserole de crevettes, curry, riz basmati 
• Pad Thaï végé

• Banana Bread 
• Fiadone
• Panna Cotta Mangue 

À la carte il y a aussi : 
• Aiguillettes de poulet façon tajine, semoule fruits secs et légumes 
• Sauté de boeuf charolais au tamarin et à la citronelle, riz Basmati, 
• … la suite à retrouver sur Causi Day 

Livraison sur Aix Marseille et alentours 

👉🏼 Ce soir pour moi c’est Gnocchis et toi tu dînes quoi ?
👉🏼 Laisse moi tes questions en commentaire plus facile pour répondre 
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Des envies bipolaires ?! 

Le mois dernier, je rêvais d’une journée plage, de soleil et de sable sur la peau… 

Moi, après la première journée plage de la saison : je rêve de neige et de gros ski de rando !! 

👉🏼 Rassure moi, toi aussi tes envies sont comme ça ? 
👉🏼 Raconte moi en comm l’ambivalence des tes envies

✌🏼 Identifie une personne qui se reconnaîtra
🫶🏼 Partage le réel si ça te parle !! 

Meilleur combo du ski le samedi, une plage le dimanche 🤞🏼

#ambivalence #souvenirski #envies #bipolaire #neige #plage #lafillealenvers
Pourquoi je me suis faite encrée une méduse sur l’avant bras ? 

La méduse symbolise le pouvoir féminin, la fécondité, la transformation, la délivrance, la purification. 

Elle est associée à la force, la puissance, la détermination, la persistance et la survie… 

Créature marine, indissociable de l’eau, ancienne et mystérieuse… Sans cœur, ni poumon, ni cerveau … Et pourtant … 

Elle est étroitement liée au pouvoir d’immortalité, car il existe une espèce qui a la capacité de se transformer de la phase adulte à sa phase initiale en période de stress, ce qui la maintient en vie pour une période indéfinie… 

Souvent détestée, la méduse effraie, elle me fascine… Son ondulation dans l’eau, sa transparence, ces couleurs, son mystère … 🪼
J’aime son côté vilain petit canard … 

Méduse : nom féminin. Forme libre, nageuse et sexuée. Animal marin nageur fait d’une ombrelle contractile  d’apparence transparente, dont le bord porte des filaments. 

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🫶🏼Laisse moi un petit cœur & commentaire 
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Tatouée par la talentueuse @ralf_kost_arte dans son salon de tatou / galerie à Bordeaux @mycelium.gallery 

#tatouage #tatouagemeduse #tatouagefemme #medusa #tatoo #symbolique #bordeaux #lafillealenvers

Voyages & escapades

Un week-end aux 5 Terres

15 avril 2016
eglise vernazza cinque terre

Découverte des 5 joyaux italiens entre terre et mer, petits villages de pêcheurs aux côtes colorées. La Fille à l’envers te fait découvrir ses deux préférés: Vernazza et Manarola.

On accède aux Cinque Terre en train, bateau ou à pieds en mode rando. (Hors saison il est tout à fait possible de venir en voiture mais attention au manque de stationnements).

Les villages sont reliés entre eux par un joli sentier pédestre qui longe le littoral: Monterosso VernazzaCornigliaManarolaRiomaggioreIl est donc possible de partir avec un sac à dos à la découverte de ce site classé  Patrimoine mondial de l’UNESCO. Ces villages nichés sur des falaises escarpées, à flanc de collines entre les vignes, ou tout au bord de l’eau… Un décor de carte postale.

 – Soleil – Farniente – Dolce Vita – Cinque Terre – 

Arrivée à Vernazza, mon coup de coeur. C’est le village le plus pittoresque avec son petit port aux barques colorées. Une belle église à fleur d’eau, une place ensoleillée, les meilleures focaccias et des glaces artisanales naturelles… Un vrai petit coin de Paradis.

eglise vernazza cinque terre

PORT VERNAZZA

Ici, on prend le temps de vivre, on parle avec les mains et le linge pend nonchalamment aux petites fenêtres: bienvenue en Italie !

 

Je te livre ma petite adresse secrète où passer la nuit sur Vernazza. L’Auberge Barbara, un établissement en toute simplicité sur le port. Il te faudra monter les escaliers en pierre de cette vieille bâtisse. Une petite chambre mansardée au 4 étage te dévoilera la plus belle vue de Vernazza avec l’horizon à perte de vue. La Fille à l’envers aime dormir fenêtre ouverte, bercée par le bruit des vagues jusqu’au petit matin. Vernazza se raconte en images….

VERNAZZA DEPUIS L HOTEL MEILLEURE VUE

vernazza plus belle vue hotel barbara

vernazza vue de nuit

vernazza vue de nuit

Prépare toi pour une jolie promenade / randonnée de Vernazza à Monterosso. Quelques ruelles et marches t’entrainent dans les petits recoins du village. Le spectacle est grandiose, les couleurs sont éblouissantes, tu découvres la belle italienne en prenant de la hauteur. Le sentier est payant: il est bien entretenu et la balade est parfaite le prix est justifé. Il te faudra 1h30 de marche en bord de mer et à travers les vignes pour apercevoir Monterosso et sa grande plage de sable. Une visite jusqu’au célèbre géant s’impose. Il donne envie de l’escalader, ce colosse un peu fracassé par le temps.

promenade sentier vernazza monterosso

les vignes 5 terre

arrivée sentier sur Monterosso 5 terres

plage mONTEROSSO

Monterosso

geant monterosso

geant monterosso

Choisis un retour en bateau (la liaison MonterossoVernazza n’est pas disponible tous les jours: 4 euros le retour) ou en train ( tarif 2,20 euros) et regagne Vernazza en quelques minutes. Le train surplombe la grand bleue… Le spectacle est charmant.

vernazza par bateau

 

Mange au soleil sur les marches du port une focaccia de Batti Batti. La pâte est épaisse et légère à la fois, la mozzarella fond sur la tomate… explosion de saveurs. En dessert, ne manque pas les glaces de Gelateria Vernazza, les sorbets sont délicieux !! Leurs spécialités: glace ricotta pruneaux et glace nougat fruits confits.

La sieste au soleil s’impose, le bruit des touristes en fond et les goélands qui chantent des refrains d’autres rivages…

dolce vita vernazza

Allez, monte dans le premier train qui passe et pars à la découverte de Manarola. Le spectacle commence de l’autre côté de port avec un petit chemin qui mène à un joli jardin surplombant la mer. Un petit café – Bar à vins Nessun Dorma Cinque Terre suspendu sur les roches au dessus de l’eau t’invite à t’assoir et prendre le temps de rêvasser en regardant la mer.

Manarola

manarola

bar manarola

Le sentier Via Dell’Amore n’est plus accessible depuis quelques années suite à une chute de pierres ayant fait plusieurs morts sur ce chemin des amoureux… Accroche un cadenas et jette à clé dans l’eau pour sceller ton amour et n’oublie pas une petite prière pour ceux qui n’auront plus la chance de pouvoir s’aimer. Tout comme Vernazza, Manarola se raconte mieux en images…

bar manarola

 

Si tu as envie d’en découvrir davantage, un arrêt de plus et tu seras à Riomaggiore. Devant le port, grimpe sur ta gauche pour faire une photo depuis le plus beau panorama du village.

Riomaggiore cinque Terre

riomagiorre

Tout comme La Fille à l’envers tu reviendras ici c’est sûr ! L’Italie te rappelle toujours à elle….

 – Porto Venere – la 6ème Terre! –

Mon autre coup de coeur, c’est Porto Venere. Ne manque pas ce joli petit port un peu plus au sud. Lui aussi est classé Patrimoine mondiale de l’UNESCO.

Découvre ce village au coucher du soleil….Porto venere s’habille de mille feux. Longe le port jusqu’à l’Eglise San Pietro et les fortifications qui entourent la presqu’ile. Le temps semble s’être arrêté… on se sent tout petit devant la beauté du lieu. Une fenêtre sur l’eau, résume parfaitement l’endroit. Allonge toi sur le toit de l’Eglise (attention vertige !) et regarde les étoiles apparaitre dans le ciel.

porto venere port

porto venere coloré

Porto Venere port et bateaux

Porto Venere la fille à l'envers

Porto Venere la fille à l'envers

Il est l’heure de se rapprocher du centre et de dîner chez Il Timone, qui est pour moi le meilleur restaurant du coin. Ici on travaille en famille depuis plusieurs générations. L’accueil est chaleureux la grande salle est cosy. La carte te donne envie de tout goûter. La soupe minestrone est parfaite, les raviolis maisons aussi. Une large choix de plats veggies. Les légumes sont sublimés. Et pour les amateurs la petite friture de la pêche du jour est immanquable !! Garde une place pour les petits desserts et laisse toi tenter par la spécialité ( elle ne s’explique pas, elle se mange !).

 restaurant il timone porto venere dehors

pate pesto restaurant il timone porto venere

Réserve ta nuit à l’Auberge La Lanterna. L’accueil est agréable avec un petit thé ou café en arrivant. Les chambres sont propres et possèdent un petit balcon sur l’eau, idéal pour prendre ton petit déjeuner. (Demande la chambre blanche). Le petit déjeuner compris avec la chambre est très correct, mais si tu veux te faire vraiment plaisir, va prendre ton petit déjeuner sur la terrasse du Grand Hôtel Porto Venere. Un buffet façon brunch face au port … la journée commence bien.

balcon hotel la lanterna porto venere

grand hotel porto venere

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