Mamie Lulu s’est envolée ✨
Presque 102 ans de vie, de courage, de sourires discrets et de leçons silencieuses.
Une vie immense qui s’achève… ou peut-être qui se transforme 💫

Elle ne disparaît pas vraiment.
Elle change d’adresse.
Elle est passée de l’autre côté, là où les maux se taisent et où les souvenirs deviennent lumière.

Elle a traversé un siècle, vu le monde changer, aimé sans faire de bruit, résisté plus fort que le temps.
Lulu est en moi… Dans nos souvenirs, nos éclats de rire, et dans tout ce qu’elle m’a transmis sans jamais l’imposer.

Lulu, c’était la maman de ma maman.
Il y a 5 ans, mon monde s’écroulait… (le sien aussi)
Aujourd’hui, j’aime à croire qu’elles se sont retrouvées, ailleurs, là où le temps n’existe plus 🤍

Deux âmes d’une même lignée.
Deux femmes, deux générations.
Et cet amour qui continue de me porter.

Je choisis de croire que rien ne s’arrête.
Que les liens se transforment, que les âmes se reconnaissent, et que celles qui nous ont aimés continuent de nous guider autrement ✨
Je crois aux transmissions silencieuses.
À la présence qui demeure quand les corps s’effacent.

Rien ne se perd.
Tout se transforme.

Merci ma Lulu, pour ta force, ton courage, ta douceur, ton histoire. Pour cette résilience toujours.
Merci pour tout ce que tu as été, pour tout ce que tu m’as donné, parfois sans le savoir.
Ma Mamie Lulu au grand cœur.

Hier encore nos sourires ensemble, nos je t’aime, les yeux dans les yeux avant que tu t’envoles 🕊️

Tu as tellement vécu. Tellement aimé.

Bon voyage là-haut

(Embrasse maman pour moi)

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Mamie Lulu s’est envolée ✨ Presque 102 ans de vie, de courage, de sourires discrets et de leçons silencieuses. Une vie immense qui s’achève… ou peut-être qui se transforme 💫 Elle ne disparaît pas vraiment. Elle change d’adresse. Elle est passée de l’autre côté, là où les maux se taisent et où les souvenirs deviennent lumière. Elle a traversé un siècle, vu le monde changer, aimé sans faire de bruit, résisté plus fort que le temps. Lulu est en moi… Dans nos souvenirs, nos éclats de rire, et dans tout ce qu’elle m’a transmis sans jamais l’imposer. Lulu, c’était la maman de ma maman. Il y a 5 ans, mon monde s’écroulait… (le sien aussi) Aujourd’hui, j’aime à croire qu’elles se sont retrouvées, ailleurs, là où le temps n’existe plus 🤍 Deux âmes d’une même lignée. Deux femmes, deux générations. Et cet amour qui continue de me porter. Je choisis de croire que rien ne s’arrête. Que les liens se transforment, que les âmes se reconnaissent, et que celles qui nous ont aimés continuent de nous guider autrement ✨ Je crois aux transmissions silencieuses. À la présence qui demeure quand les corps s’effacent. Rien ne se perd. Tout se transforme. Merci ma Lulu, pour ta force, ton courage, ta douceur, ton histoire. Pour cette résilience toujours. Merci pour tout ce que tu as été, pour tout ce que tu m’as donné, parfois sans le savoir. Ma Mamie Lulu au grand cœur. Hier encore nos sourires ensemble, nos je t’aime, les yeux dans les yeux avant que tu t’envoles 🕊️ Tu as tellement vécu. Tellement aimé. Bon voyage là-haut (Embrasse maman pour moi)

Je dis non aux idées toutes faites. Quand tu penses que j’a plus d’énergie que toi, c’est faux !

La vérité ? Discipline & micronutrition.

Au quotidien:
• Un mindset positif
• Des nuits de 8 heures
• De l’activité physique
• Des compléments alimentaires @nutriandco ciblés et efficaces pour optimiser ton corps. Et c’est tout !

Pas de grand secret, juste de la régularité !

ALENVERS10 c’est -10% sur tout le site Nutri&Co et jusqu’au 3 février le code se cumule avec les soldes et offres en cours !!

Mes compléments de tous les jours : Collagène marin • BCAA • Électrolytes • Magnésium • Oméga3

En cure : Cheveux • Spiruline • Acide hyaluronique • Glycine

Dis-moi en commentaire si tu aimerais plus d’infos sur les compléments alimentaires. Que prendre et à quel moment ?

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Je dis non aux idées toutes faites. Quand tu penses que j’a plus d’énergie que toi, c’est faux ! La vérité ? Discipline & micronutrition. Au quotidien: • Un mindset positif • Des nuits de 8 heures • De l’activité physique • Des compléments alimentaires @nutriandco ciblés et efficaces pour optimiser ton corps. Et c’est tout ! Pas de grand secret, juste de la régularité ! ALENVERS10 c’est -10% sur tout le site Nutri&Co et jusqu’au 3 février le code se cumule avec les soldes et offres en cours !! Mes compléments de tous les jours : Collagène marin • BCAA • Électrolytes • Magnésium • Oméga3 En cure : Cheveux • Spiruline • Acide hyaluronique • Glycine Dis-moi en commentaire si tu aimerais plus d’infos sur les compléments alimentaires. Que prendre et à quel moment ?

VOYAGE A BALI 17 au 30 MAI 2026
Un Bali préservé entre mer, jungle, découvertes et spiritualité ✨

Un séjour pensé pour se reconnecter, vibrer et lâché prise ! 12 jours sur place, loin du tourisme de masse avec un programme incroyable !!

Si tu attends le bon moment, tu ne partiras jamais. Tu peux choisir de, regarder le train passer, ou de monter dedans et vivre intensément⚡️

Si tu veux partir avec moi, écris Bali en commentaire et je t’envoie le roadbook avec toutes les infos ! ✈️

Voyage organisé en collaboration avec @8inasia

Tellement hâte de partir ensemble sur cette nouvelle destination.

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VOYAGE A BALI 17 au 30 MAI 2026 Un Bali préservé entre mer, jungle, découvertes et spiritualité ✨ Un séjour pensé pour se reconnecter, vibrer et lâché prise ! 12 jours sur place, loin du tourisme de masse avec un programme incroyable !! Si tu attends le bon moment, tu ne partiras jamais. Tu peux choisir de, regarder le train passer, ou de monter dedans et vivre intensément⚡️ Si tu veux partir avec moi, écris Bali en commentaire et je t’envoie le roadbook avec toutes les infos ! ✈️ Voyage organisé en collaboration avec @8inasia Tellement hâte de partir ensemble sur cette nouvelle destination.

FUT2 non sécréteur : diagnostic + quoi faire

Ok, depuis mon reel sur le FUT2 vous me demandez : comment on diagnostique le FUT2 et ce que l’on fait après ?

Le FUT2 se confirme avec un test génétique.
C’est le seul moyen fiable et efficace pour savoir si tu es sécréteur ou non-sécréteur.

20 % de la population est non-sécréteur, comme moi. Ce qui signifie que le corps fonctionne différemment. Digestion, microbiote, muqueuses, immunité.

Le plus souvent cela se traduit par une fatigue intense, une digestion capricieuse, des intolérances, infections à répétition, des problèmes d’immunité, des maladies auto-immunes.

La mauvaise nouvelle c’est qu’il n’y a pas de médicaments magiques. La bonne nouvelle, il y a une vraie stratégie qui peut changer ta vie.

Le plan d’attaque pour aller mieux:
👉🏼calmer l’inflammation
👉🏼soutenir ton microbiote
👉🏼adapter ton alimentation
👉🏼te supplémenter

Si tu veux, je te fais une liste des OK et à éviter
Écris-moi FUT2 liste en commentaire et je te l’envoie ou dis-moi si tu préfères que je la poste dans un prochain réel.

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FUT2 non sécréteur : diagnostic + quoi faire Ok, depuis mon reel sur le FUT2 vous me demandez : comment on diagnostique le FUT2 et ce que l’on fait après ? Le FUT2 se confirme avec un test génétique. C’est le seul moyen fiable et efficace pour savoir si tu es sécréteur ou non-sécréteur. 20 % de la population est non-sécréteur, comme moi. Ce qui signifie que le corps fonctionne différemment. Digestion, microbiote, muqueuses, immunité. Le plus souvent cela se traduit par une fatigue intense, une digestion capricieuse, des intolérances, infections à répétition, des problèmes d’immunité, des maladies auto-immunes. La mauvaise nouvelle c’est qu’il n’y a pas de médicaments magiques. La bonne nouvelle, il y a une vraie stratégie qui peut changer ta vie. Le plan d’attaque pour aller mieux: 👉🏼calmer l’inflammation 👉🏼soutenir ton microbiote 👉🏼adapter ton alimentation 👉🏼te supplémenter Si tu veux, je te fais une liste des OK et à éviter Écris-moi FUT2 liste en commentaire et je te l’envoie ou dis-moi si tu préfères que je la poste dans un prochain réel.

Art & Culture

The Game, légende du Rap américain en concert sur Marseille

7 décembre 2016

Gagne 2 places pour assister à un des seuls concerts en France de The Game. Ca se passe à Marseille au Cabaret Aléatoire le 9 Décembre. Rendez-vous en bas de l’article pour participer…

Grande tournée Européenne d’une des légendes du Rap américain, The Game, pour présenter son dernier album « 1992 ». Il sera accompagné d’un live Band sur scène pour une performance des plus explosive avec son flow nerveux.

influencé par les rappeurs de la west Coast, il s’est rapidement fait un nom. The Game s’est révélé avec son album « The Documentary »,  double disque de platine. Ce poulain de Dr Dre est aujourd’hui un véritable poids lourd dans le Rap US.

La Fille à l’envers te fait gagner 2 places pour avoir la chance d’assister à une de ses deux dates en France. Pour participer like la page Facebook La fille à l’envers et celle du Cabaret Aléatoire. Laisse un commentaire sous l’article de la page Facebook La Fille à l’envers en taguant la personne qui t’accompagnera. Bonne chance !! (résultat du tirage au sort le 8 décembre au soir).

 

The Game Block Wars Tour le 9 Décembre à 20h30 au Cabaret Aléatoire – La Friche Belle de Mai – 41 rue jobin 13003 MARSEILLE (Tarif early: 35 euros // Billetterie en ligne ici)

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