Il y a des voyages qui commencent avant même d’atterrir.
Dans les regards à l’aéroport. Les premiers fous rires. Les “je sens que ce séjour va être fou”.

1er Voyage à Bali… et déjà une énergie complètement dingue dans ce groupe de 10 ! 

Retrouvailles, rencontres, cafés d’aéroport (champagne), excitation avant l’embarquement… Le voyage n’a pas encore commencé…
et l’énergie du groupe est déjà intense. 

C’est exactement pour ça que j’organise ces voyages 💛

Voir des personnes se rencontrer… d’autres se retrouver dans un aéroport ou à Bali et vibrer sur la même fréquence ✨

Le voyage commence toujours bien avant la destination ✈️🌴 Hâte de la suite sur l’île des Dieux ✨

Ma team Bali @katiagrisanzio @lsongebijoux @fredo_martin05 @thomas_frng @mace3103 @pauladasilvapinto @virginievoa @maddyroualec @louis_ane @anthony.martineau.587 @8inasia
40 ans et + on ne peut plus choisir de l’à-peu-près, on réfléchit solide 💪🏼 & longévité 🧬

Pendant longtemps, j’ai pris du collagène marin classique, d’une super qualité. 
Mais je me suis intéressée à un point essentiel : la capacité du corps à vraiment l’utiliser et à relancer sa propre production.

C’est exactement ce qui m’a donné envie de passer aux Tripeptides de Collagène @nutriandco 
une formule pensée pour l’assimilation, avec une forte concentration en Tripeptides et de la Vit C pour soutenir naturellement la synthèse du collagène.

Résultat : 
Je soutiens mon corps intelligemment : peau, récupération, élasticité, confort articulaire… et surtout sur le long terme.

Parce qu’à partir de 25 ans, notre production naturelle de Collagène diminue chaque année.

Et honnêtement… mon moi dans quelques années remerciera mon moi de 40 ans d’avoir commencé une vraie routine longévité 🧬

Et toi tu prends déjà du Collagène ou pas ?

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Le truc qui change mes journées en moins de 2 minutes. Un petit rituel tout simple…
Chaque soir, je note 3 choses positives de ma journée.
Même les jours moyens. Surtout les jours moyens.
Et ça change tout… 

S’endormir sur du positif 💫

Car au lieu de focus sur ce n’est pas là,
je réalise déjà ce qui est là ✨
(À méditer)

Essaie ce soir, et dis-moi ce que ça change pour toi ? 
Tu peux aussi enregistrer cela pour plus tard ou le partager à quelqu’un qui a besoin de lire ca 💛

Bisous 😘
CONCOURS avec Nutri&co on vous offre une carte cadeau de 150 € pour commencer pour de vrai une routine de compléments alimentaires et créer votre base !

Pour participer: 

• Liker & enregistrer ce réel 
• Suivre @lafillealenvers & @nutriandco 
• Inviter un max d’amis en commentaire 
• Partager ce réel en story en nous identifiant 

Bonne chance 💛 (tirage au sort dans une semaine) 

Si vous êtes trop pressés ou un peu trop la flemme de participer, j’ai un deuxième cadeau:  10 % sur tout le site avec ALENVERS10 

Mes indispensables: 
✨Omega3
✨Magnésium
✨Glycine
✨Tripeptides de collagène 
✨L Glutamine
✨BCAA les jours de sport 

Bisous !

Sorties

Sorties Marseille du 12 au 15 Janvier – Culture – Sorties – Sport

12 janvier 2017
Blog la Fille à l'envers l'univers d'une marseillaise

Une semaine de janvier chargée en évènements sportifs, Marseille est la capitale européenne du Sport 2017. Ne manques pas la cérémonie d’ouverture !! La Fille à l’envers te livre sa sélection de sorties…

 

Jeudi 12 Janvier:

  • La release party marseillaise de OuhlalaViens découvrir le Fanzinerotique de La Boop’s avec ses clichés féminins et tellement brûlants, qui racontent la femme…  Ses coups de coeur  seront mis en valeur dans ces jolies pages. Fanzinerotique édité en série limitée et dévoilé en exclusivité. Il y aura aussi du bon son pour tes oreilles !!

La release party marseillaise de Ouhlala à 19h00 au Phonographe – 22 Cours d’Estienne d’Orves 13001 MARSEILLE (Entrée libre)

ouhlala-fanzine-photographe-marseille

 

 

  • Conférence Les sentiers de la connaissance: « Séquençage du génome personnalisé, panacée ou utopie ? »  « Il a fallu 13 ans et plus de 3 milliards de dollars pour lire le génome humain. Aujourd’hui, il est possible de réaliser la même opération en quelques heures et pour moins de 500 €. S’oriente-t-on vers une carte d’identité génétique que chacun possèderait et qui serait utilisable par les médecins ? A quelle échéance ? Ces progrès techniques ouvrent-ils la voie à des retombées thérapeutiques ? Le conférencier et Médecin Patrice Bourgeois est co-auteur de la Génétique pour les Nuls . »

Conférence sur le séquançage du génome personnalisé à 19h00 au Centre Hospitalier d’Allauch – 13190 ALLAUCH (Entrée libre)

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Vendredi 13 Janvier:

  • Red Bull Crashed Ice MarseilleLes patineurs du Red Bull Crashed Ice vont s’affronter pour la première fois en France, sur une piste de glace exceptionnelle, les 13 et 14 janvier. Cet événement se déroulera en plein coeur de la ville, sur la place du Bargemon, juste en face de  Notre-Dame-de-la-Garde. Viens soutenir nos deux athlètes français, Pacome Schmitt et Tristan Dugerdil qui affronteront les meilleurs patineurs du monde. Un évènement complètement Red Bull !!

Red Bull Crashed Ice Marseille les 13 & 14 Janvier – Place Bargemon 13001 MARSEILLE (Evénement complet, si tu n’as pas ton billet, viens voir ça sur les écrans géants installés en bas de la piste, Place aux Huiles et Quai des Belges)

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  • Soirée MIA # Ancien Monastère. Bâti en 1258 et caché en plein cœur de la ville, cet ancien monastère était un sanctuaire de moines Augustins, aujourd’hui plus connu comme le Théâtre Daki Ling. Le temps d’une soirée viens faire la fête dans ce lieux somptueux et mystérieux. Au programme un confessionnal, et plein de surprises. Tenue clergé fortement recommandée !!

Soirée MIA # Ancien Monastère à partir de 19h00 au Théâtre Daki Ling – 45 rue d’Aubagne 13001 MARSEILLE (Tarif: 10 euros // Billetterie en ligne ici)

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  • Les Lives du Quai avec King Krab. King Krab, c’est l’histoire de deux frères et de l’amour de la soul. Une musique groovy et entrainante, un groupe qui donne envie de bouger. Alors viens les (re)découvrir ce soir au Radisson Blu Marseille.La soirée se poursuivra ensuite avec un DJ Set de M.oat. Le Radisson, c’est le nouveau rendez-vous des vendredis live.

Les Lives du Quai avec King Krab à 19h00 au Quai du 7ème – Radisson Blu Marseille – 38 / 40 Quai de Rive Neuve 13007 MARSEILLE (Entrée libre)

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Samedi 14 Janvier:

  • Cérémonie d’ouverture MPSPORT 2017Le vieux-Port sera en fête pour célébrer l’ouverture de Marseille Capitale européenne du sport 2017. Un programme festif convivial et populaire sous le signe du sport. Rendez-vous à 16h30 pour la Grande parade organisée par la Biennale Internationale des Arts du Cirque. A 18h30, un spectacle pyrotechnique illuminera le ciel avec en fond sonore les musiques des plus grands films sportifs. A partir de 19h15, place au sport avec la phase finale de la Coupe du monde de descente en patins à glace du Red Bull Crashed Ice Marseille.

Cérémonie d’ouverture MPSPORT 2017 à partir de 16h30 Vieux-Port 13001 MARSEILLE (Entrée libre)

ceremonie-ouverture-marseille-capitale-du-sport

 

 

  • Théâtre « Réparer les vivants »L’un des plus grands succès du Festival Off d’Avignon 2015. Réparer les vivants raconte l’histoire d’une transplantation cardiaque entre le moment de la mort de Simon, 19 ans, et l’arrivée du coeur dans le corps de Claire, 50 ans. Une mise en scène qui sait parler de la mort avec l’énergie de la vie, une réussite.

Théâtre « Réparer les vivants » du 10 au 21 Janvier au Théâtre des Bernardines – 17 Bd Garibaldi 13001 MARSEILLE (Tarif: de 11 à 15 euros // Billetterie en ligne ici)

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Dimanche 15 Janvier:

Reconnaissance de l’Alpin Trail des Calanques Elite 27km/1300D+ à partir de 8h00 -parking de Kedge à Luminy – rue Antoine Bourdelle 13009 MARSEILLE ( Reconnaissance ouverte à tous // obligatoire : camelback // vivres de course et chaussures de trail)

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  • Happy Yoga DétoxViens te remettre en forme, en plein air et face à la mer avec un cours de Yoga Vinyasa spécial Détox. Une pratique dynamique pour se recentrer sur son corps et son esprit. Cours ouvert à tous niveaux. La séance sera axée sur les torsions, postures réputées pour leurs capacités à nettoyer le corps, à purifier le système digestif et à s’ancrer dans le présent. Après la séance conseils healthy autour d’une tisane purifiante.

Happy Yoga Détox à 10h30 à Malmousque – 13007 MARSEILLE (Tarif cours: 5 euros // pas de réservation nécéssaire il faut arriver 10 minutes avant)

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La Fille à l’envers te souhaite un bon week-end !!!

Si tu veux partager un évènement, envoie un message à amandine@lafillealenvers.com ou avec le formulaire de contact en haut de page.

 

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