Team: Il y a toujours une solution ! (même si celle-ci  implique une séance de yoga des orteils 💁‍♀️📖🦶)

Oui, c’est un éventail. Oui, c’est mon pied.
Non, ce n’est pas hyper pratique. Mais quand on veut vraiment quelque chose, on trouve toujours un moyen.
(et parfois, on découvre des talents cachés 🤸‍♀️)

Dis-moi en commentaire si toi aussi tu es comme ça. Team il y a toujours une solution 🙃

On a plus de ressources qu’on ne le pense… même entre les orteils 😅 

PS: Rien ne résiste à un esprit créatif. Absolument rien !
Mes 5 calas préférées à Menorca 

• Cala Macarelleta 

• Es Caló Blanc

• Cala Mitjana 

• Cala  Binidalí 

• Cala en Brut 

Enregistre le réel pour conserver les plus belles calas de Menorca 💛

Et parce que je sais que tu vas me demander, mon sac c’est un  @badhnati.jewelry je l’adore !! Idéal pour la plage ☀️
21 juillet. Une bougie de plus, mais surtout une lumière en plus ✨
Pas celle qu’on souffle — celle qu’on cultive. Celle qu’on rallume chaque fois que la vie secoue un peu trop fort. Celle qu’on choisit, malgré tout…

Je ne suis pas devenue plus sage, juste plus libre. Plus vivante, plus fidèle à mes désirs, plus radicale dans mes choix, plus douce dans mes limites. J’avance, même quand c’est flou...

Merci la vie, pour les montagnes russes, les vertiges, les rencontres magiques, les murs pris en pleine face et les fenêtres qu’on n’attendait pas. 

1 an de plus, mais surtout un pas de plus vers moi…

Merci à ceux qui aiment sans conditions, à ceux qui restent quand ça tangue, à ceux qui élèvent plutôt que jugent…

J’ai des rêves plein les veines, des tempêtes apprivoisées et des projets qui brûlent… 
 Nouvel âge. Nouvelle peau. Même flamme 🔥 

21 juillet… Je ne compte plus les années, je compte les élans.
Les recommencements, les sauts dans le vide, les silences choisis, les “non” qui sauvent et les “oui” qui ouvrent des mondes.

Je suis La fille à l’Envers toujours sur des chemins de traverse…
Je préfère ces chemins vrais aux autoroutes tracées.
Vivre fort, aimer juste, choisir chaque jour de s’écouter, même quand c’est inconfortable.

Cette année encore, je célèbre tout ce que je suis devenue — et tout ce que je me permets enfin d’Être

Pas de grand discours. Juste une promesse : continuer à avancer avec grâce, feu et intention.

Célébrer le courage tranquille, la foi en l’inconnu, les métamorphoses douces, les rêves fous 💫

Merci aux instants suspendus, aux âmes croisées, et aux portes qui se sont ouvertes… ou fermées pour mieux me rediriger.

Je ne veux pas d’une vie parfaite. Je veux une vie alignée… Libre, sauvage, poétique.

40 + 1 & toujours cette petite fille rêveuse, curieuse, sauvage, qui croyait déjà en la magie des instants.
regarde où on en est… On a grandi sans trahir l’essentiel. On est encore là 💛

Célébrer les cicatrices comme des médailles, les doutes comme des boussoles, les désirs comme des vérités sacrées.

Je continue. En dansant. En espérant. En aimant fort.

Pour elle. Pour moi. Pour la suite ✨

À Menorca, incroyable @rafal.rubi
Il y a 20 ans, on m’a dit que je ne pourrais plus jamais faire de sport…

Corps à l’arrêt, avenir incertain, espoir fragile.

Aujourd’hui, je trace des parcours trail comme celui-ci : 12 km et 570m de D+ avalés avec le sourire (et un peu les cuisses qui brûlent, soyons honnêtes 😅)

Chaque pas est une revanche

Chaque montée, une preuve que rien n’est figé…

La force, c’est pas juste dans les jambes — elle est dans la tête, dans le cœur, dans ce feu qu’on rallume quand tout semble éteint 🔥

Alors si on t’a déjà dit “tu ne pourras pas”… cours. Pour toi. Pour ton corps. Pour ta liberté. 🏃‍♀️

Mon corps, on l’avait condamné.
Moi, je l’ai libéré ⚡️

J’ai décidé de continuer. Toujours. Jusqu’en haut. 

J’ai fait de ma faiblesse une force.
De mes cicatrices, un moteur.
De mon corps, un manifeste.

On ne m’a pas laissée le choix ?
Parfait. J’ai pris le pouvoir 💪🏼
À la sueur, à la rage, à la liberté.

NE T’ABANDONNE JAMAIS

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Marseille

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Art & Culture

La Buzine culture au cœur des collines

17 mai 2022
Château de la Buzine

Plus connue sous le nom de Château de ma mère, La Buzine est une imposante construction provençale qui s’étend sur un large domaine dans la campagne pagnoslesque. Aujourd’hui, La Buzine est un lieu de vie culturel animé : Exposition – Cinéma – Jeunesse – Concert – Restaurant – Parc. Sa situation géographique exceptionnelle et sa proposition culturelle variée en font un établissement unique dans la région. La Buzine…

Art & Culture

Conception lumineuse avec Mise en scène éclairage

3 août 2021

Mise en scène éclairage aka M.E.S est spécialiste du lighting design. Un peu comme un magicien, le concepteur lumière va créer une ambiance lumineuse entre lumière fonctionnelle et émotionnelle. La lumière c’est l’âme d’un lieu. Douce ondulation, chaleureuse, éblouissante, feutrée, intimiste ou criante… l’éclairage est déterminant dans la perception d’un lieu, de sa surface, de son volume et de son identité. M.E.S c’est 20 ans d’expertise, et de…

Art & Culture

Eotia Gallery pense l’Art – Rencontres artistiques dans ce nouveau lieu

10 février 2021
eotia gallery art artiste marseille

« Eotia expose son Art de vivre » Eotia, c’est la nouvelle Galerie d’Art qui s’est installée dans un bel appartement marseillais, un véritable lieu de vie, une expérience artistique inédite. Une sélection multiple d’œuvres et d’objets d’art mis en scène dans l’appartement… De la cuisine, au salon en passant même par la salle de bain, l’art est omniprésent. J’ai été séduite par le lieu, l’ambiance, l’accompagnement et les conseils…

Food & places

Recette – Gaufre de Patate douce pour un lunch sain & gourmand –

6 avril 2020
recette gaufre salée de papate douce

Recette – Gaufre de Patate douce. Pendant le confinement, les fourneaux chauffent, chauffent, on (re)prend le temps de cuisiner, d’innover, de tenter et de sublimer des recettes. Des bases simples et de bons ingrédients, voilà le secret d’un bon repas. Voici une petite recette pour un lunch sain & gourmand. Les gaufres sucrées tout le monde connait !! Mais avez-vous déjà dégusté des gaufres salées ? Lancez-vous, vous…

Mode & Beauty

Echanger vos vœux en Sessùn Oui – Collection Mariage –

12 mars 2020
sESSÙN Oui collection robe de mariées marseille

Sessùn Oui Sessùn Oui, trois petites lettres pour célébrer l’extraordinaire… La collection de robes de mariées, à découvrir chez Sessùn Alma Marseille durant le mois de mars & chez Sessùn Oui dans le 6ème arrondissement de Paris. Un vestiaire pour les futures mariées dessiné en France, à Marseille. Une collection délicate et féminine, qui reprend les codes de Sessùn avec de belles matières et des coupes intemporelles. Les finitions et…

Art & Culture

Miss France 2020, rencontre & interview de Clémence Botino

17 décembre 2019
election miss france Interview

Miss France J’ai eu la chance d’être invitée par TF1 pour assister à l’élection Miss France 2020. Une incroyable soirée pour cette nouvelle édition qui s’est déroulée sur Marseille. Miss France, c’est une direction artistique parfaite, un véritable show à l’américaine. Robbie Williams est venu enflammer la salle, entre les somptueux tableaux des 30 Miss à découvrir sur le thème d’un voyage autour du monde. Le prestigieux jury ,composé d’Amandine…

Mode & Beauty

Manon Gontero créatrice de mariées rock & modernes

28 octobre 2019
Manon Gontero créatrice robe mariées

 Manon Gontero, est la créatrice qui monte en matière de mariées. Cette marseillaise rock & sensuelle a su rendre les mariées modernes et assumées au fil de ses collections. Ce petit brin de nana à fleur de peau, délicate et réservée nous dévoile sa toute nouvelle collection présentée sur Marseille… Honey Moon, collection 2020 se découvre comme une exposition dans une superbe galerie proche des Docks. Fidèle à…

Art & Culture

Fiesta des Suds le festival pluriel, populaire, festif et musical

23 septembre 2019
fiesta des suds festival marseille

La Fiesta des Suds, le festival marseillais, est le grand rendez-vous des nuits d’octobre. Du 10 au 12 Octobre la Fiesta des Suds sera encore cette année la manifestation culturelle plurielle, populaire, musicale & festive. 3 soirs de fête avec une belle programmation éclectique. La scène est partagée chaque soir entre têtes d’affiche et découvertes d’artistes venus d’ici ou d’ailleurs. Catherine Ringer, Arno, Skip the Use, Hocus Pocus,…

Sorties

Vacances en Provence – Mes Summer crushs dans le ELLE Magazine

1 juillet 2019
la fille à l'envers magazine elle

« Mode, food, bien-être,… Celles qui font le buzz nous soufllent leurs bons plans pour passer un bel été » et des vacances en Provence. Voilà comment commence l’article, dans le ELLE Magazine. 9 pages consacrées aux blogueuses et influenceuses du sud. Je dois vous avouer que je suis fière d’y avoir une page entière ! ELLE Magazine un hebdomadaire si inspirant… Petit tour d’horizon détaillé de mes plus belles adresses…

Sport & Bien être

Mon expérience Keep Cool – Sport & Collation gourmandes avec mes abonnées

7 juin 2019
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Quand Keep Cool m’a proposé de découvrir la salle de sport, proche de chez moi avec quelqu’unes de mes abonnées en créant un moment privilégié entre sport et gourmandise, j’ai tout de suite accepté. Une pause bien-être dans la journée pour échanger et partager avec mes abonnées. Je suis convaincue qu’il est primordial de mettre de l’activité physique et sportive dans son quotidien, et en plus cela me…