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🤍 Mudrá, mon vrai coup de cœur culinaire madrilène 🤍

@mudramadrid un projet du Chef @matthewkenneycuisine 
Un restaurant végétal gastronomique, une carte qui mélange les inspirations et qui fusionne les cuisines du monde entier, dans une ambiance minimaliste teintée de rose 🤍

J’ai adoré la carte, une vraie découverte de saveurs originales. Accueil, ambiance, décoration, carte et assiettes raffinées, c’est un sans faute ! 
Si vous réservez là-bas ne manquez par les Artichauts Tiradito en entrée. 
 Artichaut confit au piment jaune et émulsion d'amandes, patates douces, avocat au four, piment citron vert et huile de paprika piquante.
Un délice tant visuel que gustatif ! 

📍Mudra - Calle de Recoletos 13 - 28001 MADRID

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#voyagemadrid #madrid #mudramadrid #matthewkenneycuisine #matthewkenney #mudraplantbased #plantbased #cuisinevegetale #restoveggie #visitmadrid
Regarder la vie qui danse & avance, bien au chaud dans ce petit café … 

Regarder…Les gens qui passent… les trop pressés, les non chalands, les amoureux, les petites familles, et les grands solitaires..
Les pas perdus, les pieds qui frôlent, ceux qui piétinent, ceux qui glissent, ceux qui roulent, et les trois pattes avec canne… 

Me demander que font ces gens ? 
Où vont-ils ? 
Sont-ils heureux ? Amoureux ?
Ont ils des projets pour les fêtes, pour demain et bien plus loin ?

Comme souvent dans ma vie je n’ai pas de plan… La dernière fois que j’en ai eu tout à foutu l’camp ! 
Alors je préfère danser la nuit & courir le jou, sans attente, ni grand projet… Juste le plaisir d’être en vie, dans cette vie là 🖤
Les plus beaux moments arrivent toujours sans prévenir 🤍
Peut-être même au café d’en bas … 

🖤🤍🖤Mets un cœur si toi aussi tu aimes errer là au café d’en bas 

#penseepositive #penséesurlamour #penséesurlavie #mavie #etreheureux #aucafedenbas #cafe #photonoiretblanc @plantatecafe
✨CONCOURS ✨ Booste ta bonne humeur & remporte ta luminette

@myluminette est un appareil nomade de luminothérapie qui va chasser ton blues hivernal, illuminer tes journées et veiller à tes nuits en régulant ton sommeil !! 

Si si promis !! C’est scientifique. On parle de chronobiologie : la lumière a un rôle très important pour synchroniser notre horloge biologique.
Luminette permet de reproduire les effets énergisants et régulateurs de la lumière du soleil sur l'organisme.

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Les + :
Nomade & pratique à emporter partout 
Légère & confortable 
Idéal en voyage pour diminuer les effets du jet lag 
Séance de 20 min en restant actif 
Compatible avec lunettes ou lentilles 
Effets ressentis au bout de 4 à 5 jours 

Mon moment idéal pour ma séance de lumino c’est le matin au petit déjeuner et bien sûr en musique !!! 🤩

#luminotherapie #myluminette #bonneenergie #lumiere #bienetre #mieuxetre #mieuxvivre #penseepositive #contrelebluesdelhiver #pharrellwilliams #daftpunk #myluminette
🌟CONCOURS🌟 Remporte ce fabuleux Calendrier de l’Avent My little Box 

Un cadeau de folie en attendant Noël 🎄
(valeur 240 euros !!)
14 produits de beauté et 10 accessoires exclusifs : Nuxe, M.A.C, Estée Lauder, Garancia, Caudalie… 
Un petit plaisir chaque matin de Décembre🎅🏻 

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Madrid, la vie, la danse💚

Coup de cœur pour cet ensemble @maison_ines_shop 
Fan de cette boutique du sud également présente sur internet

1ère bonne nouvelle : 
Danse la vie… Tout ira bien !! 
On se prend souvent la tête pour des choses qui n’auront plus aucune importance dans 6 mois. 
⚡️Pause toi cette question : Est ce que cela aura de l’importance dans 6 mois ? Si la réponse est non, alors laisse couler et danse la vie 💚

2ème bonne nouvelle : 
💚48h pour te faire plaisir avec - 15 % sur la collection actuelle présente sur le site. 

3ème bonne nouvelle : 
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Toi aussi il y a des tenues qui te donnent envie de bouger & de danser ? 
🪩Retrouve une superbe sélection de looks de fête sur le site 
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Passion velours et kimono avec cet ensemble @bsbofficial 

#danselavie #madrid #inspirationlook #kimono #ideesmode #danse

Coups de coeur

L’Apéro Dispensaire… médecines naturelles et plus encore.

20 février 2017

LApéro Dispensaire, une soirée 100 % bien-être. Depuis maintenant un an, l’Apéro dispensaire fait parler de lui sur Marseille. Ces drôles d’after work ont lieu le dernier jeudi du mois en plein coeur de la cité phocéenne à The Carrosserie. Une initiative impulsée par l’iridologue et naturopathe Julien Allaire. Objectif, sensibiliser aux médecines naturelles et envisager le soin autrement. Un concept qui s’exporte maintenant sur Paris et bientôt dans d’autres villes de France. L’Apéro dispensaire traverse les frontières, et s’installe en Belgique, au Québec et même à New-York ! Véritable success story.

Le concept de l’Apéro Dispensaire: gratuité, partage et convivialité. Une quinzaine de thérapeutes offrent leurs consultations dans une ambiance festive. Une soirée sous le signe de la bienveillance. Viens faire une pause et découvre les bienfaits de cette bulle d’oxygène. Des soins doux, naturels, gratuits et bienveillants. Parce que la vie est sans cesse en mouvement et que la santé peut s’entretenir au coeur même de la ville, malgré le rythme effréné qu’elle propose.

Les thérapeutes et leurs spécialités:

  • Naturopathie // Médecine qui identifie et agit sur les causes profondes des troubles physiques, psychologiques, et émotionnels. Elle fait appel à l’hygiène alimentaire.
  • Iridologie // Analyse de l’iris permettant de dresser un bilan santé à travers l’état du « terrain », mais également les prédispositions héréditaires.
  • Conseils en hygiène de vie  // Ensemble de mesures et conseils visant à maintenir et préserver une bonne santé.
  • Hygiénisme et régénération // L’art de se nourrir et de se soigner avec les lois de la nature.  Comprendre les mécanismes de fonctionnement de son corps.
  • Sophrologie et Coaching Sophro-intuitif // Méthode de développement personnel et de connaissance de soi basée sur des exercices de respiration et de relaxation.
  • Fleurs de Bach // Identifier les déséquilibres émotionnels et retrouver l’harmonie en transformant les émotions négatives de manière positives.
  • Numérologie du caractère // Notre date de naissance révèle nos talents, la nature de nos défis et notre potentiel. Trouver des réponses à nos questions sur différents plans.
  • Kinésiologie // Par un test musculaire, le corps livre des informations pour avancer vers le mieux être et la connaissance de soi, corps et esprit, afin de dénouer les blocages.
  • EFT //  Technique énergétique qui libère les émotions négatives, les croyances limitantes ainsi que le stress.
  • Réflexologie plantaire – palmaire – auriculaire // Ce massage apporte relaxation, améliore les dysfonctionnements organiques, et libère les émotions.
  • Massage holistique // Détente des tensions musculaires, accès sur le bien-être intérieur et de développement personnel.
  • Atelier Yoga du rire // Du sport sans effort pour profiter des bienfaits du rire sur la santé; Un rire collectif, naturel et communicatif. 
  • Coiffure énergétique vibratoire et trichotherapy // Coupe de cheveux qui permet un accès à la santé physique, émotionnelle et énergétique.
  • Epanouissement personnel par le théâtre // Le théâtre comme outil d’épanouissement. Développement de la mémoire, de l’imagination, de la confiance en soi. 
  • Atelier connexion « tendresse et câlin«  // Se connecter à soi et aux autres, par le verbal et le non-verbal, dans la bienveillance et la tendresse.
  • Eye contact // Où contact visuel et le premier contact que l’on échange.  Les regards échangés, le langage des yeux.
  • Acces Bar® // Processus énergétique de déblayage des mémoires cellulaires, système d’acupression sur 32 points de la tête.
  • Atelier de chant thérapeutique // Chanter est une action qui permet de maîtriser sa respiration et sa voix. Véritable soutien dans les moments difficiles de la vie.
  • Ostéopathie // Méthode de soin qui traite les restrictions de mobilité. Rééquilibre de la structure du corps. 
  • TNC  // Technique neuro-cutanée.Technique de soin manuel qui soulager les douleurs musculaires, articulaires et circulatoires. Efficace, rapide et durable.

 

Apéro Dispensaire, Bar et Restauration. Les Apéro Dispensaire sont également rythmés avec des Ateliers du goût pour un éveil sensitif. Au menu: cuisine crue, créative et ludique. Alimentation vivante, dégustation de fleurs et d’eau de mer Quinton. Après le côté dispensaire, on oublie pas le côté apéro, avec des cocktails de jus de légumes, de fruits, d’Aloe Vera ou de spiruline. Côté food, c’est gourmand. Découvre les petits plats du Chef K-Raw, qui maîtrise l’art de la cuisine crue. Des plats végétalien, bio et sans gluten.

 

Les financements de l’Apéro Dispensaire. La vente des consommations permet d’assurer la pérennité des événements. Les bénéfices visent également à mener à bien le projet de Julien Allaire et des thérapeutes associés. Donner le jour à des dispensaires plus conventionnels, orientés médecines naturelles et dédiés à la population précaire. L’Apéro Dispensaire cherche de gentils mécènes. Les dons les plus petits sont également possibles pour les personnes désireuses de participer à cette très belle initiative. L’envie de créer un dispensaire conventionnel résulte de la prise de conscience à l’accès aux soins naturels, qui ne sont pas accessibles à tous par manque de moyens financiers. Pour les plus démunis, seule la médecine conventionnelle est possible, donc le médicament ou le traitement du symptôme avec les effets secondaires sur la santé…

La Fille à l’envers a aimé partager cette soirée pas comme les autres. Véritable pause alternative, originale et régénératrice. Longue vie à l’Apéro Dispensaire…

 Julien Allaire  dispensaire@julienallaire.com

Prochaine date // Jeudi 23 Février de 18h30 à 22h30 à The Carrosserie – 7 Cours Gouffé 13006 MARSEILLE (Entrée libre)

 

  • Reply
    Sorties Marseille 27 au 30 Avril - Food- Culture - Sport & Bien-être – La Fille à l'envers
    27 avril 2017 at 7 h 25 min

    […] séances gratuites pour faire du bien à ton corps et ton esprit. Retrouve l’article complet ici. Food crue et drink […]

  • Reply
    Sorties Marseille 29 Juin au 2 Juillet - Food - Culture - Sport & Bien-être
    29 juin 2017 at 7 h 42 min

    […] Apéro dispensaire #16 Marseille. On y boit des jus de légumes/fruits, des boissons sans alcool, on y mange en mode tapas gourmand et végétalien, mais surtout on vient faire du bien à son corps et à sa tête !! Des praticiens en médecine naturelle viendront dispenser gratuitement leurs soins. Au programme, réflexologie, naturopathie, ostéo, massage, et bien d’autres. Découvre mon article ici. […]

  • Reply
    Sorties Marseille 30 Novembre au 3 Décembre Food - Culture - Bien-être
    30 novembre 2017 at 8 h 15 min

    […] Apéro dispensaire. Le concept, gratuité, partage et convivialité. Une quinzaine de thérapeutes offrent leurs consultations dans une ambiance festive. Une soirée sous le signe de la bienveillance. Viens faire une pause et découvre les bienfaits de cette bulle d’oxygène. Des soins doux, naturels, gratuits et bienveillants. On y boit des jus de légumes/fruits, des boissons et cocktails sans alcool, on y mange en mode tapas, gourmand, végétarien, et sain. […]

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