Je dis non aux idées toutes faites. Quand tu penses que j’a plus d’énergie que toi, c’est faux ! 

La vérité ? Discipline & micronutrition.

Au quotidien:
• Un mindset positif 
• Des nuits de 8 heures 
• De l’activité physique 
• Des compléments alimentaires @nutriandco ciblés et efficaces pour optimiser ton corps. Et c’est tout !

Pas de grand secret, juste de la régularité ! 

ALENVERS10 c’est -10% sur tout le site Nutri&Co et jusqu’au 3 février le code se cumule avec les soldes et offres en cours !! 

Mes compléments de tous les jours : Collagène marin • BCAA • Électrolytes • Magnésium • Oméga3 

En cure : Cheveux • Spiruline • Acide hyaluronique • Glycine 

Dis-moi en commentaire si tu aimerais plus d’infos sur les compléments alimentaires. Que prendre et à quel moment ?
VOYAGE A BALI 17 au 30 MAI 2026 
Un Bali préservé entre mer, jungle, découvertes et spiritualité ✨

Un séjour pensé pour se reconnecter, vibrer et lâché prise ! 12 jours sur place, loin du tourisme de masse avec un programme incroyable !!

Si tu attends le bon moment, tu ne partiras jamais. Tu peux choisir de, regarder le train passer, ou de monter dedans et vivre intensément⚡️

Si tu veux partir avec moi, écris Bali en commentaire et je t’envoie le roadbook avec toutes les infos ! ✈️

Voyage organisé en collaboration avec @8inasia 

Tellement hâte de partir ensemble sur cette nouvelle destination.
FUT2 non sécréteur : diagnostic + quoi faire 

Ok, depuis mon reel sur le FUT2 vous me demandez : comment on diagnostique le FUT2 et ce que l’on fait après ?

Le FUT2 se confirme avec un test génétique.
C’est le seul moyen fiable et efficace pour savoir si tu es sécréteur ou non-sécréteur.

20 % de la population est non-sécréteur, comme moi. Ce qui signifie que le corps fonctionne différemment. Digestion, microbiote, muqueuses, immunité.

Le plus souvent cela se traduit par une  fatigue intense, une digestion capricieuse, des intolérances, infections à répétition, des problèmes d’immunité, des maladies auto-immunes.

La mauvaise nouvelle c’est qu’il n’y a pas de médicaments magiques. La bonne nouvelle, il y a une vraie stratégie qui peut changer ta vie.

Le plan d’attaque pour aller mieux: 
👉🏼calmer l’inflammation
👉🏼soutenir ton microbiote
👉🏼adapter ton alimentation
👉🏼te supplémenter 

Si tu veux, je te fais une liste des OK et à éviter 
Écris-moi FUT2 liste en commentaire et je te l’envoie ou dis-moi si tu préfères que je la poste dans un prochain réel.

France

L’expérience Golden Tulip – Playtime anytime –

3 juillet 2017
Golden Tulip Marseille-Lobby 1©Yann Bouvier

Je suis partie en voyage presse, dans ma ville, pour vivre le nouveau concept Golden Tulip. Bien plus qu’un hôtel, Golden Tulip se présente aujourd’hui comme un véritable lieu de vie. Séduire le voyageur en lui proposant une expérience hôtelière différente. Divertissements, services et surprises.signature golden tulip marseilleUne nuit au Golden Tulip Marseille – L’expérience Golden Tulip – Playtime anytime – 

Golden Tulip Marseile Euromed est un imposant bâtiment blanc et graphique de l’architecte Massimiliano Fuksas. L’accueil est chaleureux dans le grand espace lobby, qui s’ouvre sur une fresque colorée de l’artiste local Remy Uno street artiste marseillais.

golden tulip lobby marseille

Un fois mon check-in fait, je suis invitée à découvrir le Beauty Care Bar (Bar à savons) avec les produits soins  Durance et Compagnie de Provence. Un corner dédié au soin et à la beauté, qui invite à choisir et tester les essentiels beauté. Il est aussi possible d’acheter en grand format nos coups de coeur.

Je découvre ma chambre vue mer au 7ème étage. De très belles teintes de bleu et qui rappelle la mer, et du jaune pour le soleil. La chambre est spacieuse, confortable et lumineuse. Je dépose mes bagages et m’empresse de découvrir la piscine et sa belle terrasse bleu Majorelle. Un bain et une petite pause soleil sur les transats, je fais connaissance avec l’hôtel.

golden tulip lobby marseille

piscine golden tulip marseille

piscine golden tulip terrasse marseille

La découverte se poursuit avec la proposition d’activités. Ici, on peut, profiter du food truck sur le parvis de l’hôtel, découvrir le quartier du Panier en suivant les traces du street art marseillais, faire une balade en tandem, rester à la piscine, découvrir la salle de sport, disputer une partie de pétanque sur la terrasse, ou simplement lire dans l’espace lobby.

Je choisis de faire un arrêt au tout mignon petit food truck  pour un  goûter healthy, une salade de fruits et une citronnade. Je me laisse tenter par quelques coups de pédales sur un joli tandem jaune direction le Mucem, et le vieux port pour profiter du début de soirée et des belles couleurs qui se reflètent dans la mer…

food truck golden tulip experience

gouter food truck golden tulip

balade tandem golden tulip

marseille vieux port

La nouvelle signature Golden Tulip,  Playtime Anytime, invite le voyageur à avoir l’esprit joueur qu’il soit là pour le travail ou le plaisir. Une volonté, offrir des moments playful correspondant aux envies de chacun.

Un joli mélange entre élégance et expériences loisirs. Golden Tulip conserve les codes classiques de l’hôtelerie quatre étoiles, tout en apportant fraicheur et nouveauté dans ses propositions. Chaque ville aura son empreinte de codes et traditions locales. Chaque voyage ne doit ressembler à aucun autre. A Marseille, le terrain de pétanque flirte avec l’espace lounge sous le soleil marseillais et face à la mer. Le Golden Tulip Marseille Euromed est ouvert sur la ville, et propose de partir à sa découverte, le temps de quelques minutes ou bien plus…

A l’heure de l’apéro, quand le soleil décline, la soirée commence sur la terrasse. Une ambiance garden party est recréée ici. La végétarienne que je suis à adoré la mise en scène des paniers de légumes croquants. Sushis et autres jolis plats étaient de la partie. Cette ouverture a été suivie d’un ballet de planchas terre & mer, avant de finir sur un incroyable buffet de douceurs sucrées. Une repas en musique avec un live de Big Fish, célèbre groupe local qui a mis une ambiance de folie au sein du Golden Tulip. Une soirée parfaite, et propice aux échanges et au moments de partage.
golden tulip marseille restaurant terrasse

golden tulip marseille restaurant

musique live golden tulip

golden tulip marseille sunset

Il est déjà trop tard…  Un dernier bain dans la piscine avant de regagner ma chambre, ravie de cette belle journée et de toutes ces rencontres.

Il me tarde de découvrir la signature et les activités proposées des différents Golden Tulip présents dans le monde.

Golden Tulip Marseille Euromed – 6 Place Henry Verneuil 13002 MARSEILLE

signature golden tulip marseille

 

  • Reply
    Milky ♥
    4 juillet 2017 at 19 h 40 min

    Hello ma belle Amandine ♥, tu as dû vraiment t’éclater et redécouvrir Marseille à travers ce super hôtel ! pleins de gros bisous

    • Reply
      Amandine LR
      13 juillet 2017 at 7 h 28 min

      En effet c’était un super moment!!!

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