Il y a 20 ans, on m’a dit que je ne pourrais plus jamais faire de sport…
Corps à l’arrêt, avenir incertain, espoir fragile.
Aujourd’hui, je trace des parcours trail comme celui-ci : 12 km et 570m de D+ avalés avec le sourire (et un peu les cuisses qui brûlent, soyons honnêtes 😅)
Chaque pas est une revanche
Chaque montée, une preuve que rien n’est figé…
La force, c’est pas juste dans les jambes — elle est dans la tête, dans le cœur, dans ce feu qu’on rallume quand tout semble éteint 🔥
Alors si on t’a déjà dit “tu ne pourras pas”… cours. Pour toi. Pour ton corps. Pour ta liberté. 🏃♀️
Mon corps, on l’avait condamné.
Moi, je l’ai libéré ⚡️
J’ai décidé de continuer. Toujours. Jusqu’en haut.
J’ai fait de ma faiblesse une force.
De mes cicatrices, un moteur.
De mon corps, un manifeste.
On ne m’a pas laissée le choix ?
Parfait. J’ai pris le pouvoir 💪🏼
À la sueur, à la rage, à la liberté.
NE T’ABANDONNE JAMAIS
Chamanico c’est la rencontre de La fille à l’envers & Lsonge au cœur d’un incroyable voyage en Colombie ✨
Le collier Chamanico est un talisman, un bijou d’âme, un rappel de ton pouvoir intérieur…
Chaque pierre a été choisie pour représenter les 7 chakras principaux, pour harmoniser ton énergie… jaspe rouge, obsidienne noire, aventurine, turquoise, lapis lazuli…
Avant d’arriver jusqu’à toi, il a été consacré lors d’un rituel chamanique traditionnel, afin de l’imprégner de vibrations protectrices et sacrée 💛
Fabriqué à la main en Colombie dans un atelier local, un travail artisanal reposant sur une éthique profonde, respect des personnes, des cultures et de l’environnement 🌱
On a mis tout notre cœur dans ce projet vibrant…
Avec Amour Amandine @lafillealenvers & Katia @katiagrisanzio
Bijou à retrouver sur le site internet Lsonge
Les amis c’est la famille que l’on se choisit…
Tellement d’amour ce week-end, du bonheur brut et rien d’autre. Jamais je n’aurais imaginé que le voyage en Colombie crée des liens si forts…
Pour toujours dans le coeur 💛
Je vous aime @katiagrisanzio @thomas_frng @guilhem_delcasse @menupaulapinto et tous les autres qui n’étaient pas dans le sud ce week-end 😘
🌴 Costa Rica : le bilan 🌴
10 jours, 1000 virages, 15 singes, 3 paresseux, un coup de soleil, beaucoup de pluie et une overdose de Pura Vida 💚
Des volcans majestueux, des plages brutes, des tyroliennes à faire hurler Mamie Lulu, des fruits qui ont vraiment goût de fruit, des ticos adorables… et un sentiment de liberté qu’on cherche tous un peu, non ?
Est-ce que tout était parfait ? Non.
Est-ce que j’ai adoré ? Oui.
Est-ce que j’y retournerai ? Carrément. Mais différemment…
Ce voyage m’a reconnectée à la nature, à l’essentiel, et un peu à moi-même aussi.
📍À garder : la beauté sauvage
📝 À revoir : les distances, les temps de route et quelques pièges à touristes…
💫À partager : des adresses, des conseils et peut-être… un prochain voyage avec vous ?
@castcentralamerica
PURA VIDA forever.
Et toi, tu pars où cet été ? ✈️
Je suis peut-être pas prête à m’engager, mais…me lancer à 100 mètres de haut, entre jungle et ciel à 100 km / heure… Aucun souci !!
Quand tu n’as peur des bonnes choses 🙃
PURA VIDA 💛
Toi aussi tu es comme ça ?
C’était grand de filer à toute allure suspendue au dessus de la canopée à Monteverde au Costa Rica
Merci @treetopiapark & @castcentralamerica
ma ville, marseille love amour cité phocéenne
Retrouve mon article Randonnée hivernale dans les calanques dans le Black Apple Magazine. L’hiver les touristes ont déserté notre beau littoral, le Parc National des Calanques appartient de nouveau aux sudistes pour de belles journées sportives ensoleillées… Dimanche matin, le moment idéal pour une Rando – Trail de Port Miou à la Calanque d’En Vau. Randonnée / 2 accès, 2 possibilités – version familiale ou sportive. Randonnée au départ…
Retrouve l’Agenda de La Fille à l’envers et sa sélection Sorties Marseille 21 au 24 Décembre – Food – Culture – Sport & Bien-être pour un joli week-end. Jeudi 21 Décembre: Noël au Palais Longchamp Inauguration. 10 jours d’enchantement et de rires avec son cortège bigarré de musiciens ambulants, des parades de peluches géantes, maquilleuses et des structures sur ballons. Un merveilleux village du Père Noël et une piste de luge synthétique seront également…
L’Art de la Fromagerie… Les producteurs sont à l’honneur dans cette fromagerie pas comme les autres. L’envie de Michel & Sylvain, les deux associés, une fromagerie qui mettrait en avant des artisans, des commandes en direct, sans intermédiaire, avec toujours le souci de bien vivre, et bien manger. Ici plus de 250 références ,120 producteurs, des fromages choisis pour leurs qualités et authenticité. L’Art de la Fromagerie travaille avec…
concert…Gagne 2 places pour une belle soirée pop électro avec Kid Francescoli et French 79 Vendredi 22 Décembre à l’Espace Julien. Rendez-vous sur la page facebook de La Fille à l’envers pour participer… Kid Francescoli revient avec julia Minkin dans Play me again. Les anciens amants se sont éloignés, pour mieux se retrouver musicalement. Une pop électro sensuelle, un album différent, mais empreint d’une belle signature musicale… Kid Francescoli sera sur la scène de l’Espace Julien sur…
Retrouve l’Agenda de La Fille à l’envers et sa sélection Sorties Marseille 14 au 17 Décembre – Food – Culture – Sport & Bien-être pour un joli week-end. Jeudi 14 Décembre: Atelier DIY Couronne de Noël. Viens créer ta couronne de Noël personnalisée sous les conseils de la créatrice d’Happy Caprices. Convivialité créative autour d’un apéro. Tu pourras aussi en profiter pour découvrir toutes les marques locales présentes dans la boutique. Atelier DIY Couronne…
Retrouve l’Agenda de La Fille à l’envers et sa sélection Sorties Décembre Marseille du 7 au 10 – Food – Culture – Eco – Sport & Bien-être pour un joli week-end. Sorties Décembre Jeudi 7 Décembre: Ciné-échange Des Clics de conscience. Projection du film au Cinéma Le Pagnol, suivi d’un échange avec Alexandre Lumbroso – co-réalisateur. Synopsis Des pétitions, nous en signons de plus en plus sur internet. Mais que deviennent réellement ces clics une fois…
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Button Spirit le nouvel accessoire mode, un point c’est tout !! … Une décoration toute ronde, un joli point comme une manière de singulariser une tenue, une envie ou un état d’esprit. La Fille à l’envers a découvert Button Spirit et ses Eclipses à adopter sur une chemise, un polo ou une veste. Une façon de personnaliser des boutons standards pour donner du caractère à une simple chemise de…
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