Le truc qui change mes journées en moins de 2 minutes. Un petit rituel tout simple…
Chaque soir, je note 3 choses positives de ma journée.
Même les jours moyens. Surtout les jours moyens.
Et ça change tout… 

S’endormir sur du positif 💫

Car au lieu de focus sur ce n’est pas là,
je réalise déjà ce qui est là ✨
(À méditer)

Essaie ce soir, et dis-moi ce que ça change pour toi ? 
Tu peux aussi enregistrer cela pour plus tard ou le partager à quelqu’un qui a besoin de lire ca 💛

Bisous 😘
CONCOURS avec Nutri&co on vous offre une carte cadeau de 150 € pour commencer pour de vrai une routine de compléments alimentaires et créer votre base !

Pour participer: 

• Liker & enregistrer ce réel 
• Suivre @lafillealenvers & @nutriandco 
• Inviter un max d’amis en commentaire 
• Partager ce réel en story en nous identifiant 

Bonne chance 💛 (tirage au sort dans une semaine) 

Si vous êtes trop pressés ou un peu trop la flemme de participer, j’ai un deuxième cadeau:  10 % sur tout le site avec ALENVERS10 

Mes indispensables: 
✨Omega3
✨Magnésium
✨Glycine
✨Tripeptides de collagène 
✨L Glutamine
✨BCAA les jours de sport 

Bisous !
40 ans plus vivante que jamais…Hallelujah 💛

On m’avait pas dit que ça ressemblerait à ça…

Moins de bruit.
Plus de vérité.
Plus de douceur.
Moins de “il faut”.
Plus de “je veux”. 

Et toi… c’est quoi ton “Hallelujah” du moment ? 

Tenue @luzcollection 
Lieu @quatre_vents_club x @swet_app
L’erreur du jour 🌶️🔥

On pensait mettre de la crème solaire, mais c’etait un accélérateur de bronzage à utiliser 15 jours AVANT TOUTE expo 😭
Résultat : retour de plage en mode merguez, alors qu’on voulait juste bronzer tranquille… Oups ! 

On a juste oublié un détail : lire l’étiquette.
Un accélérateur de bronzage ≠ une protection solaire 😅
Ce ne sont pas les jours qui passent.
C’est la vie qu’on ne choisit pas…
Jusqu’au jour où tu décides.

Parfois, il suffit d’un choix ✨

Si ça résonne… regarde une deuxième fois 💛

Food & places

Recette originale :Velouté de Légumes racines épicé et citronné

25 janvier 2016
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Chéri(e) si on mangeait une soupe ce soir ? Excellente idée pour affronter le froid et le gris de l’hiver mais aucune envie de passer la soirée en cuisine…

La Fille à l’envers aime bien associer des saveurs originales…

Voilà une petite recette originale et rapide pour gens pressés du soir !!

Un velouté carottes – panais – patate douce. Du lait d’amande pour le côté crémeux,de la cannelle pour voyager un peu et du citron vert pour la note acidulée.

Un subtil mélange qui éveillera tes papilles…. alors mange ta soupe et tais toi !!!

Ingredients :

  •  600 gr de carottes Bio (ben oui c’est meilleur)
  • 1 petit panais  (si tu vois pas ce que c’est regarde sur google image ou demande à ton gentil marchand de légumes)
  • 1 petite patate douce 
  • une pincée de cannelle moulue et un bâton pour le bouillon (si tu as ça dans ton placard)
  • 1 citron vert (jus et zeste)
  • un grand verre de lait d’amande
  • sel et poivre à doser selon le goût

 

Avec tout ça je fais quoi….

Cuire à l’eau les carottes le panais et la patate douce avec le sel le poivre et le baton de cannelle.

Mixer le tout en ajoutant le lait d’amande, la cannelle moulue et le jus d’un citron vert (fraichement pressé).

Voilà c’est déjà prêt !!!!

 

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