Le bonheur d’être en altitude ❄️🤍🎿 

… Le retour à la réalité m’a vite rattrapé ✨🕊️

Déjà hâte de revenir à @montgenevre_domaine_skiable pour un séjour @lestanieres
Mamie Lulu s’est envolée ✨
Presque 102 ans de vie, de courage, de sourires discrets et de leçons silencieuses.
Une vie immense qui s’achève… ou peut-être qui se transforme 💫

Elle ne disparaît pas vraiment.
Elle change d’adresse.
Elle est passée de l’autre côté, là où les maux se taisent et où les souvenirs deviennent lumière.

Elle a traversé un siècle, vu le monde changer, aimé sans faire de bruit, résisté plus fort que le temps.
Lulu est en moi… Dans nos souvenirs, nos éclats de rire, et dans tout ce qu’elle m’a transmis sans jamais l’imposer.

Lulu, c’était la maman de ma maman.
Il y a 5 ans, mon monde s’écroulait… (le sien aussi) 
Aujourd’hui, j’aime à croire qu’elles se sont retrouvées, ailleurs, là où le temps n’existe plus 🤍

Deux âmes d’une même lignée.
Deux femmes, deux générations.
Et cet amour qui continue de me porter.

Je choisis de croire que rien ne s’arrête.
Que les liens se transforment, que les âmes se reconnaissent, et que celles qui nous ont aimés continuent de nous guider autrement ✨
Je crois aux transmissions silencieuses.
À la présence qui demeure quand les corps s’effacent.

Rien ne se perd.
Tout se transforme.

Merci ma Lulu, pour ta force, ton courage, ta douceur, ton histoire. Pour cette résilience toujours.
Merci pour tout ce que tu as été, pour tout ce que tu m’as donné, parfois sans le savoir.
Ma Mamie Lulu au grand cœur. 

Hier encore nos sourires ensemble, nos je t’aime, les yeux dans les yeux avant que tu t’envoles 🕊️

Tu as tellement vécu. Tellement aimé.

Bon voyage là-haut 

(Embrasse maman pour moi)
Je dis non aux idées toutes faites. Quand tu penses que j’a plus d’énergie que toi, c’est faux ! 

La vérité ? Discipline & micronutrition.

Au quotidien:
• Un mindset positif 
• Des nuits de 8 heures 
• De l’activité physique 
• Des compléments alimentaires @nutriandco ciblés et efficaces pour optimiser ton corps. Et c’est tout !

Pas de grand secret, juste de la régularité ! 

ALENVERS10 c’est -10% sur tout le site Nutri&Co et jusqu’au 3 février le code se cumule avec les soldes et offres en cours !! 

Mes compléments de tous les jours : Collagène marin • BCAA • Électrolytes • Magnésium • Oméga3 

En cure : Cheveux • Spiruline • Acide hyaluronique • Glycine 

Dis-moi en commentaire si tu aimerais plus d’infos sur les compléments alimentaires. Que prendre et à quel moment ?
VOYAGE A BALI 17 au 30 MAI 2026 
Un Bali préservé entre mer, jungle, découvertes et spiritualité ✨

Un séjour pensé pour se reconnecter, vibrer et lâché prise ! 12 jours sur place, loin du tourisme de masse avec un programme incroyable !!

Si tu attends le bon moment, tu ne partiras jamais. Tu peux choisir de, regarder le train passer, ou de monter dedans et vivre intensément⚡️

Si tu veux partir avec moi, écris Bali en commentaire et je t’envoie le roadbook avec toutes les infos ! ✈️

Voyage organisé en collaboration avec @8inasia 

Tellement hâte de partir ensemble sur cette nouvelle destination.
FUT2 non sécréteur : diagnostic + quoi faire 

Ok, depuis mon reel sur le FUT2 vous me demandez : comment on diagnostique le FUT2 et ce que l’on fait après ?

Le FUT2 se confirme avec un test génétique.
C’est le seul moyen fiable et efficace pour savoir si tu es sécréteur ou non-sécréteur.

20 % de la population est non-sécréteur, comme moi. Ce qui signifie que le corps fonctionne différemment. Digestion, microbiote, muqueuses, immunité.

Le plus souvent cela se traduit par une  fatigue intense, une digestion capricieuse, des intolérances, infections à répétition, des problèmes d’immunité, des maladies auto-immunes.

La mauvaise nouvelle c’est qu’il n’y a pas de médicaments magiques. La bonne nouvelle, il y a une vraie stratégie qui peut changer ta vie.

Le plan d’attaque pour aller mieux: 
👉🏼calmer l’inflammation
👉🏼soutenir ton microbiote
👉🏼adapter ton alimentation
👉🏼te supplémenter 

Si tu veux, je te fais une liste des OK et à éviter 
Écris-moi FUT2 liste en commentaire et je te l’envoie ou dis-moi si tu préfères que je la poste dans un prochain réel.

Sorties

Sorties Marseille du 29 Décembre 2016 au 1er Janvier 2017

29 décembre 2016
Blog la Fille à l'envers l'univers d'une marseillaise

Cette semaine, il est temps de dire au revoir à 2016 pour accueillir une année 2017 que l’on espère tous meilleure !!! La Fille à l’envers a sélectionné quelques idées sorties…

 

Jeudi 29 Décembre:

  • Goûter l’Art N°4 Apéro – Rencontre avec l’artiste Valentin Floridia. Son oeuvre picturale transcende les méandres de son esprit. A découvrir autour d’un verre à l’Atelier Charbonnier Lutherie.

Goûter l’Art N°4 Apéro – Rencontre de 16h00 à 20h00 – Atelier Charbonnier lutherie – 22 rue de l’Eglise Saint Michel 13005 MARSEILLE (Entrée libre)

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Apéro La Vitrine à partir de 18h30 – 26 rue de la République 13002 MARSEILLE (Entrée libre)

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  • L’Apéro dispensaire. C’est le dernier de l’année !! Le concept, profiter de soins et de conseils gratuits avec des praticiens en médecines naturelles et alternatives. Retrouve tout le programme ici et viens découvrir le bien-être autrement. K-RAW, la « Chef cru » concoctera des créations culinaires crudivores et originales. Tu es curieux alors viens ça se passe à The Carrossserie.

L’Apéro dispensaire de 18h30 à 22h30 à The Carrosserie – 7 cours Gouffé 13006 MARSEILLE (Entrée libre et soins gratuits – seules les consommations bar et restauration seront payantes)

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Vendredi 30 Décembre:

  • Chutmonsecret fête le jour d’avant à la Vitrine. La Blogueuse marseillaise qui aime les endroits insolites, organise « le jour de l’An avant le jour de l’An ». Dj Shubaka sera aux platines de ce réveillon revisité et corners food et bien sûr les cotillons seront là avec même une loterie pour gagner plein de jolis cadeaux.

Chutmonsecret fête le jour d’avant à la Vitrine à partir de 18h30 à La Vitrine – 26 rue de la République 13002 MARSEILLE (Entrée libre)

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Samedi 31 Décembre:

Pour le réveillon du nouvel an, La Fille à l’envers préfère les soirées organisées chez les amis pour fêter ensemble la nouvelle Année et danser au bout de la nuit, ou les réveillons à la neige pour s’embrasser dans le froid !!!! 3, 2, 1 … Happy New Year !!!

nouvel-an-2017

 

 

Dimanche 1er Janvier:

  • Balade jusqu’à Notre Dame de la Garde, joli bol d’air avec vue sur mer. Allume une petite bougie dans la crypte et fais un voeu…

Notre Dame de la Garde – Rue Fort du Sanctuaire 13281 MARSEILLE

Marseille Notre dame de la garde

 

 

  • 1er bain de l’Année sur la plage des Catalans le 1er Janvier. Ami courageux viens te baigner dans les eaux de Marseille pour fêter la nouvelle année d’une manière fraîche et aquatique.

1er bain de l’Année plage des Catalans – 13007 MARSEILLE

plage-des-catalans

 

 

  • Mapping de photos de JC Verchère SPORT(S)2.0 projeté sur la façade du Fort Saint-Jean. Le photographe a eu envie de mettre en avant l’histoire forte qui lie Marseille au sport et de rendre visible à travers ses photos l’émotion, la joie, l’effort et parfois la souffrance qui se lient et se dessinent sur les visages et les corps des sportifs amateurs ou professionnels.

Mapping de photos de JC Verchère de 18h00 à 23h00 sur la façade du Fort Saint-Jean – 13001 MARSEILLE ( Entrée libre)

noel-a-marseille-illumination

 

La Fille à l’envers vous souhaite une Bonne Année 2017 faite de petits bonheurs quotidiens, de rire et d’amour…

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