Le sommeil est essentiel à notre bien-être… et pourtant, on ne lui accorde pas toujours l’attention qu’il mérite.

J’ai eu envie de découvrir l’expérience immersive de 7 minutes proposée par TEMPUR. Une parenthèse pour comprendre ce qui rend leur technologie si particulière, accompagnée par un expert du sommeil.
J’ai aimé cette sensation d’apesanteur ressenti sur le matelas. 
Je pensais simplement tester un matelas… Je suis finalement repartie avec un oreiller qui fait désormais partie de mes indispensables 🤍 
Dès la première nuit chez moi j’ai senti la différence. Tempur la seule marque de matelas reconnue par la nasa ! 

Si toi aussi tu es curieux, l’expérience est gratuite et accessible dans les boutiques TEMPUR. Une belle façon de prendre quelques minutes pour soi… et peut-être de changer sa façon de voir le sommeil.

[ La société et ses produits ont été reconnus par la NASA. Lors d’une conférence de presse conjointe le 6 mai1998, la NASA a reconnu les réalisations exceptionnelles de TEMPUR®️dans l’adaptation de la technologie originale de la NASA à un usage quotidien et dans l’amélioration de la qualité de vie de l’humanité.]

collaboration commerciale
21 juillet… Une bougie de plus. Un nouveau pays pour la souffler ! 

J’aime cette tradition que je me suis créée : être ailleurs le jour de mon anniversaire. Me réveiller dans un pays inconnu, découvrir une nouvelle ville, de nouvelles rues… Comme si chaque nouvelle année commençait par une promesse d’évasion ✨

Cette année, c’est Montréal.

Je mesure la chance que j’ai. De parcourir le monde. De transformer ma curiosité en mode de vie. De collectionner les souvenirs plutôt que les habitudes. Mais surtout, la chance de souffler cette bougie avec l’homme que j’aime.

Merci, la vie.

Pour les paysages qui me coupent le souffle. Pour les rencontres qui changent quelque chose en moi. Pour les défis qui font grandir. Pour les éclats de rire. Pour les projets qui naissent. Pour les rêves qui prennent vie. Pour les détours qui m’ont révélée.

Tout fait partie d’un même voyage.

Je n’ai jamais rêvé d’une vie parfaite.

J’ai rêvé d’une vie intense.
Une vie qui surprend.
Qui fait vibrer.
Qui bouscule parfois.

Je souffle cette bougie avec le cœur rempli de gratitude.

Pour ce que j’ai vécu.
Pour ce qui m’attend.
Et pour cette certitude qui grandit un peu plus chaque année : je suis exactement là où j’ai envie d’être.

Je ne célèbre pas seulement une année de plus.

Je célèbre la femme que je suis devenue.

Libre.
Curieuse.
Passionnée.
Toujours émerveillée.

La plus belle destination…

C’est peut-être la personne que l’on devient en osant vivre pleinement.

Bienvenue, 42 ✨
Trop hâte de découvrir vos plus beaux souvenirs de voyage en photos dans les commentaires 💛

Et si ton prochain souvenir n’était pas encore écrit… Je t’emmène avec moi à Bali du 11 au 23 octobre 2026. Un voyage en petit groupe, pensé pour vivre un aventure  extra ordinaire, des expériences exclusives, des rencontres inspirantes, lieux préservés… Vivre un Bali authentique et hors des sentiers battus ✨
🌴 Voyage à Bali • 11 au 23 octobre 2026 • 
Inscriptions ouvertes

Il y a des voyages dont on rapporte de belles photos. Et il y a ceux dont on revient un différent ✨
Bali fait partie de ceux-là…

Pendant 12 jours, je t’emmène découvrir un Bali authentique : des adresses confidentielles. Des boutiques hôtels intimistes. Des rencontres bouleversantes avec des locaux. Des expériences ultra exclusives. Une île paradisiaque où nager avec les tortues et les raies manta. Une randonnée au sommet d’un volcan. Une rencontre privilégiée avec un chaman. Des massages balinais hors du temps. Une gastronomie incroyable et des moments de partage que l’on n’oublie pas…

Après une première édition extra ordinaire en Mai, une nouvelle aventure commence… Du 11 au 23 octobre 2026.

Si tu ressens cet appel, fais-lui confiance ✨
Ta place est dans cette deuxième édition…

👉🏼 Toutes les info disponibles [ lien en bio en message privé ]

Voyage organisé avec @8inasia

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Bien-être

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Voyages & escapades

Une journée d’été à l’Hemingway – Restaurant – Bar à cocktails – Plage privée

24 juin 2019
restaurant l'Hemingway plage privée var

L’Hemingway est un Restaurant – Bar à cocktails – Plage privée dans une ambiance indo-mauricienne. Véritable hommage à l’écrivain américain Ernest Hemingway grand amateur de voyages… Le lieu est un vrai petit coin de paradis dans le Var, à La Londe les Maures, qui vous permettra de vous évader bien plus loin. L’Hemingway, un espace chic et décontracté pour un repas raffiné et une plage privée reposante. Dés l’arrivée…

Sport & Bien être

Une balade en forêt, le pouvoir de la nature pour se ressourcer

3 juin 2019
balade en foret le pouvoir d'un bain de foret

Une balade en forêt, où comme l’appelle les japonais, un bain de forêt est une excellente manière de se reconnecter à la nature et de se ressourcer pleinement… L’objectif premier est de vivre en pleine conscience le moment présent, on se vide l’esprit (exit téléphone, appareil photo et autre technologie). De nombreuses études scientifiques démontrent des bienfaits d’une balade en forêt sur notre santé et notre mental. La…

Art & Culture

Une journée sur Paris – Mes expos coup de cœur & mon déjeuner coloré –

20 mai 2019
journée paris expo musée street art restaurant

Viens je t’emmène avec moi une journée à Paris. Au programme, deux expo, un resto branché et une jolie place pour prendre un verre et admirer des œuvres hors musée… Exposition Ren Hang à la MEP La journée commence dans le célèbre quartier du Marais à l’ambiance si particulière… Le Marais, c’est une atmosphère, des boutiques de mode, des adresses gourmandes, des bars gay, de beaux bâtiments et…

France

Week-end à la neige, Chamonix & le Hameau Albert 1er*****

28 janvier 2019

Week-end à la neige dans la mythique station de Savoie, Chamonix-Mont blanc, la Vallée de Chamonix. Un séjour privilégié au Hameau Albert 1er, sublime établissement 5 étoiles, Relais & Châteaux, au pied du Mont-Blanc. Une belle institution familiale de caractère depuis 1903. Hameau Albert 1er & Chalet Grépon Le Hameau Albert 1er fort de son histoire, a su marier à merveille tradition montagnarde et modernité, élégance épurée contemporaine…

Mode & Beauty

Vides dressing & Seconde main, nouvelle manière de consommer la mode

21 janvier 2019
photo frankc Orsoni la fille à l'envers

Les vides dressing et autres secondes mains permettent de consommer moins et mieux. Une belle initiative pour se mettre au slow fashion. Par souci de faire des économies, par choix écologique ou idéologique… Tu seras forcément gagnante !! Vivre la mode façon  2.0… On consomme oui, mais raisonnablement. Nous aimons souvent nos vêtements pour seulement 1 saison et parfois moins… Alors aujourd’hui on ne laisse pas son armoire…

Food & places

Nutribullet – L’allié vitaminé pour des recettes healthy & bien-être

3 décembre 2018
nutribullet recette

Nutribullet Nutribullet, l’extracteur de nutriments pour faire le plein de vitamines avec de délicieux Nutriblast, healthy & vitaminés. Avec son moteur de 900 W, sa puissante lame d’extraction et son action cyclonique unique et exclusive, Nutribullet conserve les qualités nutritionnelles des aliments pour ne garder que le meilleur. Nutriblast Un Nutriblast, une recette à réaliser avec le Nutribullet. Le concept 50 % de vert (chou, épinard, chou kale, …) 50 %…

Sorties

Sorties Marseille du 29 Novembre au 2 Décembre – Food – Culture – Sport & Bien-être

29 novembre 2018
Vide Dressing de Noël by Paulette Market

Retrouve l’Agenda de La Fille à l’envers et sa sélection Sorties Marseille  – Food – Culture – Sport & Bien-être pour un joli week-end. On dit au revoir à Novembre… Bonjour Décembre avec tes festivités et soirées illuminées !!! Sorties Marseille Novembre – Décembre Marché Éphémère du quartier Saint Victor à Marseille. Un marché d’Artisans et de Commerçants du quartiers. Des produits gourmands, des créations faites main, des acteurs passionnés dans le…

Sorties

Sorties Marseille Novembre du 15 au 18 – Food – Culture – Sport & Bien-être –

15 novembre 2018
Aix en Créa' 2018 - Marché de Créateurs

Retrouve l’Agenda de La Fille à l’envers et sa sélection Sorties Novembre Marseille  – Food – Culture – Sport & Bien-être pour un joli week-end avec le Beaujolais Nouveau en ligne de mire !!! Sorties Novembre   Salon SAVIM Automne 2018. 30 ème édition du Salon d’Automne. Les producteurs présents sont sélectionnés pour la qualité exceptionnelle de leurs produits, sains, gourmand et authentique. La Savim est le premier salon de gastronomie en…

Mode & Beauty

Spa le Norvégien & nouveaux soins Comfort Zone – Skin Regimen –

12 novembre 2018
comfort zone skin regimen soin

 Spa le Norvégien est un espace bien-être qui s’étend sur 800 M2 ….Véritable lieu d’exception, le centre propose un parcours détente et relaxation avec Jacuzzi, Hammam, Sauna, Bain froid norvégien, Piscine miroir, Salle de détente & Espace tisanerie. Un centre au design moderne et à l’esprit scandinave, teinté de voyage balinais, qui s’ouvre sur 2 grands espaces. L’espace Spa et Soin avec 6 cabines dédiées aux modelages et…

Sport & Bien être

Mets du Sport et de l’Activité physique dans ton quotidien !

8 novembre 2018
Activité Physique

Activité physique… Ne pas attendre la nouvelle année et ses bonnes résolutions pour adopter un mode de vie plus actif et moins sédentaire. Commence dès aujourd’hui, c’est bon pour la santé !! (ça te permettra de compenser les écarts pendant les fêtes). Activité physique : Tout mouvement produit par les muscles, responsable d’une augmentation de la dépense énergétique. Sport : Toute activité physique exercée dans le sens du jeu et de…