VOYAGE A BALI 17 au 30 MAI 2026 
Un Bali préservé entre mer, jungle, découvertes et spiritualité ✨

Un séjour pensé pour se reconnecter, vibrer et lâché prise ! 12 jours sur place, loin du tourisme de masse avec un programme incroyable !!

Si tu attends le bon moment, tu ne partiras jamais. Tu peux choisir de, regarder le train passer, ou de monter dedans et vivre intensément⚡️

Si tu veux partir avec moi, écris Bali en commentaire et je t’envoie le roadbook avec toutes les infos ! ✈️

Voyage organisé en collaboration avec @8inasia 

Tellement hâte de partir ensemble sur cette nouvelle destination.
FUT2 non sécréteur : diagnostic + quoi faire 

Ok, depuis mon reel sur le FUT2 vous me demandez : comment on diagnostique le FUT2 et ce que l’on fait après ?

Le FUT2 se confirme avec un test génétique.
C’est le seul moyen fiable et efficace pour savoir si tu es sécréteur ou non-sécréteur.

20 % de la population est non-sécréteur, comme moi. Ce qui signifie que le corps fonctionne différemment. Digestion, microbiote, muqueuses, immunité.

Le plus souvent cela se traduit par une  fatigue intense, une digestion capricieuse, des intolérances, infections à répétition, des problèmes d’immunité, des maladies auto-immunes.

La mauvaise nouvelle c’est qu’il n’y a pas de médicaments magiques. La bonne nouvelle, il y a une vraie stratégie qui peut changer ta vie.

Le plan d’attaque pour aller mieux: 
👉🏼calmer l’inflammation
👉🏼soutenir ton microbiote
👉🏼adapter ton alimentation
👉🏼te supplémenter 

Si tu veux, je te fais une liste des OK et à éviter 
Écris-moi FUT2 liste en commentaire et je te l’envoie ou dis-moi si tu préfères que je la poste dans un prochain réel.
2026. Une seule résolution : être encore
plus givree ❄️🔥

Spa extérieur à Montgenevre, maillot, bonnet, neige et crawl imaginaire ! 
Moins de résolutions, plus d’audace !! 🙃

Le froid pique, le mental sourit - et moi, je m’amuse et c’est bien ça l’essentiel 💛

Pas de nage en mer cette semaine à Marseille au @cnmarseille ... ni de séance cryo chez @linstantcryo 
Alors j’ai improvisé un plan B très personnel au spa @duranciamontgenevre 

Même engagement, autre décor.
L’eau salée me manque, mais l’alternative est franchement validée🧊❄️ un après ski parfait ! 

@montgenevre_domaine_skiable @montgenevreofficiel

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France

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Food & places

L’Art de la Fromagerie… Les producteurs à l’honneur

20 décembre 2017
l'art de la fromagerie

L’Art de la Fromagerie… Les producteurs sont à l’honneur dans cette fromagerie pas comme les autres. L’envie de Michel & Sylvain, les deux associés, une fromagerie qui mettrait en avant des artisans, des commandes en direct, sans intermédiaire, avec toujours le souci de bien vivre, et bien manger. Ici plus de 250 références ,120 producteurs, des fromages choisis pour leurs qualités et authenticité. L’Art de la Fromagerie travaille avec…

Sorties

Concert Kid Francescoli et French 79, le meilleur de la scène marseillaise…

18 décembre 2017
kid francescoli

concert…Gagne 2 places pour une belle soirée pop électro avec Kid Francescoli et French 79 Vendredi 22 Décembre à l’Espace Julien. Rendez-vous sur la page facebook de La Fille à l’envers pour participer… Kid Francescoli revient avec julia Minkin dans Play me again. Les anciens amants se sont éloignés, pour mieux se retrouver musicalement. Une pop électro sensuelle, un album différent, mais empreint d’une belle signature musicale…  Kid Francescoli sera sur la scène de l’Espace Julien sur…

Sorties

Sorties Marseille 14 au 17 Décembre – Food – Culture – Sport & Bien-être

14 décembre 2017
rowing noel marche

Retrouve l’Agenda de La Fille à l’envers et sa sélection Sorties Marseille 14 au 17 Décembre – Food – Culture – Sport & Bien-être pour un joli week-end. Jeudi 14 Décembre: Atelier DIY Couronne de Noël. Viens créer ta couronne de Noël personnalisée sous les conseils de la créatrice d’Happy Caprices. Convivialité créative autour d’un apéro. Tu pourras aussi en profiter pour découvrir toutes les marques locales présentes dans la boutique. Atelier DIY Couronne…

Instantanées & autres idées

L214 une association qui défend l’éthique et la cause animale

11 décembre 2017
article sur la protection animale

Bientôt les diners de fête les excès alimentaires en tout genre et les animaux qui trinquent bien plus que les coupes de champagne. la Fille à l’envers a souhaité mettre en lumière l’Association L214. Retrouve également cet article de La Fille à l’envers dans le Magazine Black Apple Végétarienne depuis de nombreuses années, au départ pour améliorer des problèmes de santé, et aujourd’hui pour défendre la cause animale.…

Sorties

Sorties Marseille 7 au 10 Décembre – Food – Culture – Sport & Bien-être

7 décembre 2017
Marche noel aix happy christmas

Retrouve l’Agenda de La Fille à l’envers et sa sélection Sorties Décembre Marseille du 7 au 10 – Food – Culture – Eco –  Sport & Bien-être pour un joli week-end. Sorties Décembre Jeudi 7 Décembre: Ciné-échange Des Clics de conscience. Projection du film au Cinéma Le Pagnol, suivi d’un échange avec Alexandre Lumbroso – co-réalisateur. Synopsis Des pétitions, nous en signons de plus en plus sur internet. Mais que deviennent réellement ces clics une fois…

Mode & Beauty

La Boutique Noire, espace éphémère pour tes cadeaux de Noël

4 décembre 2017
boutique noire printemps la selection la fille a l envers

La Boutique Noire, présente dans de nombreux magasins Printemps, est le rendez-vous incontournable à l’approche des fêtes pour le shopping de Noël. Découvre la sélection et les coups de coeur de La Fille à l’envers Printemps Marseille – Valentine avec une belle ambiance de Noël sur une thématique couleur, le violine et ses déclinaisons. Le mois de Décembre arrive avec toujours l’éternelle question et casse tête du cadeau sympa…

Sorties

Sorties Marseille 30 Novembre au 3 Décembre – Food – Culture – Sport & Bien-être

30 novembre 2017
Fete du Millesime des Vins de Bandol

Retrouve l’Agenda de La Fille à l’envers et sa sélection Sorties Marseille 9 au 12 Novembre – Food – Culture – Sport & Bien-être pour un joli week-end. Jeudi 30 Novembre: Pop-up Dinner Olives. Essentiel lifestore et Mix En Bouche s’associent pour te proposer un pop-up dinner autour de la nouvelle récolte d’huile d’olive de la région. Aux fourneaux pour cette première Matthieu Roche avec un menu 100% bio et gourmand et la selection de vins de Camille…

Sorties

Sorties Marseille 23 au 25 Novembre – Food – Culture – Sport & Bien-être

23 novembre 2017
Dimanches de la Canebiere

Retrouve l’Agenda de La Fille à l’envers et sa sélection Sorties Marseille 9 au 12 Novembre – Food – Culture – Sport & Bien-être pour un joli week-end. Jeudi 23 Novembre: Vernissage de l’exposition Les Rotatives. Viens découvrir les oeuvres de Jean-Louis Audibert , Joseph Bagur Jean-Robert Delpero , Bertrand Got, Julie Lagier, Benoit Rousseau et Clement Verdiere lors du vernissage de l’exposition éphémère autour des Rotatives du Journal La Marseillaise. Performance live painting de…

Mode & Beauty

Mon coup de coeur pour les Bijoux Abïs

22 novembre 2017
bijoux abis photo la fille a l'envers

Mon coup de coeur pour les Bijoux Abïs. De jolies créations en or jaune, des bijoux fins à porter au quotidien. Abïs, c’est Anaïs Bretillon. Elle grandit a New York dans le West Village avec un papa diamantaire et une maman qui a lancé une marque de bijoux fantaisie aux Etats Unis. Le Bijou comme une belle histoire de famille. Cette jeune femme a toujours voulu être dans le…

Sorties

Sorties Marseille 16 au 19 Novembre – Food – Culture – Sport & Bien-être

16 novembre 2017
livre plats vegetarien ou presque

Retrouve l’Agenda de La Fille à l’envers et sa sélection Sorties Marseille 16 au 19 Novembre – Food – Culture – Sport & Bien-être pour un joli week-end. Jeudi 16 Novembre: Emission en live Star Radio avec MC Solaar aux Docks Village. Pour présenter son nouvel album MC Solaar a choisi de le présenter aux auditeurs de Radio STAR ce Jeudi 16 novembre après-midi lors d’une émission spéciale en direct et en public…