Le sommeil est essentiel à notre bien-être… et pourtant, on ne lui accorde pas toujours l’attention qu’il mérite.

J’ai eu envie de découvrir l’expérience immersive de 7 minutes proposée par TEMPUR. Une parenthèse pour comprendre ce qui rend leur technologie si particulière, accompagnée par un expert du sommeil.
J’ai aimé cette sensation d’apesanteur ressenti sur le matelas. 
Je pensais simplement tester un matelas… Je suis finalement repartie avec un oreiller qui fait désormais partie de mes indispensables 🤍 
Dès la première nuit chez moi j’ai senti la différence. Tempur la seule marque de matelas reconnue par la nasa ! 

Si toi aussi tu es curieux, l’expérience est gratuite et accessible dans les boutiques TEMPUR. Une belle façon de prendre quelques minutes pour soi… et peut-être de changer sa façon de voir le sommeil.

[ La société et ses produits ont été reconnus par la NASA. Lors d’une conférence de presse conjointe le 6 mai1998, la NASA a reconnu les réalisations exceptionnelles de TEMPUR®️dans l’adaptation de la technologie originale de la NASA à un usage quotidien et dans l’amélioration de la qualité de vie de l’humanité.]

collaboration commerciale
21 juillet… Une bougie de plus. Un nouveau pays pour la souffler ! 

J’aime cette tradition que je me suis créée : être ailleurs le jour de mon anniversaire. Me réveiller dans un pays inconnu, découvrir une nouvelle ville, de nouvelles rues… Comme si chaque nouvelle année commençait par une promesse d’évasion ✨

Cette année, c’est Montréal.

Je mesure la chance que j’ai. De parcourir le monde. De transformer ma curiosité en mode de vie. De collectionner les souvenirs plutôt que les habitudes. Mais surtout, la chance de souffler cette bougie avec l’homme que j’aime.

Merci, la vie.

Pour les paysages qui me coupent le souffle. Pour les rencontres qui changent quelque chose en moi. Pour les défis qui font grandir. Pour les éclats de rire. Pour les projets qui naissent. Pour les rêves qui prennent vie. Pour les détours qui m’ont révélée.

Tout fait partie d’un même voyage.

Je n’ai jamais rêvé d’une vie parfaite.

J’ai rêvé d’une vie intense.
Une vie qui surprend.
Qui fait vibrer.
Qui bouscule parfois.

Je souffle cette bougie avec le cœur rempli de gratitude.

Pour ce que j’ai vécu.
Pour ce qui m’attend.
Et pour cette certitude qui grandit un peu plus chaque année : je suis exactement là où j’ai envie d’être.

Je ne célèbre pas seulement une année de plus.

Je célèbre la femme que je suis devenue.

Libre.
Curieuse.
Passionnée.
Toujours émerveillée.

La plus belle destination…

C’est peut-être la personne que l’on devient en osant vivre pleinement.

Bienvenue, 42 ✨
Trop hâte de découvrir vos plus beaux souvenirs de voyage en photos dans les commentaires 💛

Et si ton prochain souvenir n’était pas encore écrit… Je t’emmène avec moi à Bali du 11 au 23 octobre 2026. Un voyage en petit groupe, pensé pour vivre un aventure  extra ordinaire, des expériences exclusives, des rencontres inspirantes, lieux préservés… Vivre un Bali authentique et hors des sentiers battus ✨
🌴 Voyage à Bali • 11 au 23 octobre 2026 • 
Inscriptions ouvertes

Il y a des voyages dont on rapporte de belles photos. Et il y a ceux dont on revient un différent ✨
Bali fait partie de ceux-là…

Pendant 12 jours, je t’emmène découvrir un Bali authentique : des adresses confidentielles. Des boutiques hôtels intimistes. Des rencontres bouleversantes avec des locaux. Des expériences ultra exclusives. Une île paradisiaque où nager avec les tortues et les raies manta. Une randonnée au sommet d’un volcan. Une rencontre privilégiée avec un chaman. Des massages balinais hors du temps. Une gastronomie incroyable et des moments de partage que l’on n’oublie pas…

Après une première édition extra ordinaire en Mai, une nouvelle aventure commence… Du 11 au 23 octobre 2026.

Si tu ressens cet appel, fais-lui confiance ✨
Ta place est dans cette deuxième édition…

👉🏼 Toutes les info disponibles [ lien en bio en message privé ]

Voyage organisé avec @8inasia

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France

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France

Bienvenue à Autrans pour un week-end au Petit Chalande

11 septembre 2018
LE PETIT CHALANDE MAISON D HOTES AUTRANS

Bienvenue à Autrans, haut lieu du Vercors, bien connu pour la Foulée Blanche, le Festival International Film Montagne, le Vercors Music Festival, et Le Petit Chalande…  Ici, on vient prendre son temps, le rythme ralentit, on profite de chaque instant avec la nature pour seule compagne. Sérénité & quiétude dans un cadre exceptionnel au cœur du Parc Naturel Régional du Vercors. Autrans, un joli village de toits lauzés, architecture typique de montagne.…

Sorties

Sorties Marseille Septembre du 6 au 9 – Food – Culture – Sport & Bien-être

6 septembre 2018
acontraluz

Retrouve l’Agenda de La Fille à l’envers et sa sélection Sorties Marseille  – Food – Culture – Sport & Bien-être pour un joli week-end. Et rendez-vous sur Radio Star pour mes 2 coups de coeur du week-end.  Sorties Septembre Clubbing Star x Synapson. Radio STAR propose une rentrée aux couleurs de l’été au Sport Beach Marseille, le spot parfait pour un sunset au rythme des basses…  Showcase de Synapson. Après un disque d’or, des tubes comme…

France

Un été Au cœur du village***** – Gastronomie, Sport & Bien-être

13 août 2018
hotel au coeur du village 5 etoiles la clusaz

La Clusaz La montagne en été est l’endroit idéal pour se mettre au frais et profiter d’une nature préservée. Retrouve l’énergie Au Cœur du village***** avec gastronomie, sport & bien-être.  La Clusaz offre un environnement authentique et des paysages époustouflants. Diversité des sentiers de randonnées, magnifique domaine et espace VTT, ambiance village & terroir fort. Au cœur du Village hôtel & spa ***** Au centre de La Clusaz, l’hôtel…

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Sorties Marseille Août du 9 au 12 – Food – Culture – Sport – Bien-être

9 août 2018
soiree mucem plan b

Retrouve l’Agenda de La Fille à l’envers et sa sélection Sorties Août Marseille  – Food – Culture – Sport & Bien-être pour un joli week-end.  Sorties Plan B avec BLOW – UTO + Kazy Lambist. Viens découvrir le meilleur de la scène électro « made in France », Kazi Lambist, UTO et BLOW au fort Saint-Jean face à la mer. Plus de quatre heures de live non-stop, le jeudi c’est permis ! Bar et petite restauration…

Sport & Bien être

Fin de journée sportive à la découverte de la Calanque de Figuerolles – La Ciotat –

28 juillet 2018
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Les Calanques de La Ciotat, découvre également cet article dans le dernier numéro du Black Apple Magazine.  Les Calanques de Marseille à Cassis sont les plus connues et les plus fréquentées, mais de petits bijoux sont encore à découvrir du côté de La Ciotat avec les deux belles Calanques du Mugel et de Figuerolles. Figuerolles, bien plus qu’une Calanque, est « La République Indépendante de Figuerolles » petit clin d’oeil pour ce…

Sorties

Sorties Marseille Juillet du 26 au 29 – Food – Culture – Sport – Bien-être

26 juillet 2018
Les délices du Palais

Retrouve l’Agenda de La Fille à l’envers et sa sélection Sorties Marseille Juillet du 26 au 29  – Food – Culture – Sport & Bien-être pour un joli week-end. Sorties Juillet Le Maquis Marseille – Official opening. Le Maquis, nouveau rooftop à Marseille, ouvre ses portes ! À cette occasion, le jardin à cocktails propose une programmation variée et un grand week-end festif. Composé d’espaces fleuris et d’un mobilier chic et cosy, ce…

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Domaines Ott l’excellence en Provence

23 juillet 2018
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A la découverte des Domaines Ott... La famille, les terres, les vignes & les domaines. L’histoire d’une passion… J’ai eu la chance d’être invitée au Clos Mireille par Christian et Jean-François Ott, deux cousins passionnés qui vivent et travaillent au coeur des vignobles. Au commencement, l’arrière grand père Marcel Ott et ce même amour des vignes 120 ans plus tard… Les Domaines Ott Les Domaines Ott, 3 propriétés…

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Sorties Juillet du 12 au 15 – Food – Culture – Sport & Bien-être

12 juillet 2018
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Retrouve l’Agenda de La Fille à l’envers et sa sélection Sorties Marseille Juillet du 12 au 15– Food – Culture – Sport & Bien-être pour un joli week-end. Ce week-end c’est la Fête Nationale !!!   L’Orange Vélodrome fait son cinéma. Une soirée ciné en plein air à l’Orange Vélodrome. Etre au coeur du stade et profiter de cette célèbre pelouse le temps d’une soirée. Du 12 au 14 juillet prochain se…

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Féminine avec Glamuse – ma sélection Maillot & Lingerie

9 juillet 2018
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Aujourd’hui on va parler Maillot de bain & Lingerie féminine avec glamuse.com. Ma pudeur s’envole avec un joli maillot ou un bel ensemble lingerie, une manière de souligner sa féminité et sublimer ses formes. Côté maillot de bain, j’aime les belles matières, le confort et maintien, du coloré mais du discret. J’adore les tons chauds qui s’harmonisent parfaitement avec une peau dorée par le soleil. Côté lingerie, j’aime…

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Sorties Juillet du 5 au 8 – Food – Culture – Sport & Bien-être

5 juillet 2018
Le Love Pique-Nique : Gourmandises & Amour à partager

Retrouve l’Agenda de La Fille à l’envers et les Sorties Juillet dans un nouveau format pour l’été. Mes coups de coeur pour le week-end entre food, culture, sport,  & bien-être. Sorties Juillet Apéros Live Music aux Lodges. Un moment de douceur sur la belle terrasse des Logdes face à la Sainte. Le rendez-vous est donné tous vendredis de l’été. Cocktail, champagne du jour, assiette fraicheur, planche mixte Fromagerie Lemarié,… Une…