VOYAGE A BALI 17 au 30 MAI 2026 
Un Bali préservé entre mer, jungle, découvertes et spiritualité ✨

Un séjour pensé pour se reconnecter, vibrer et lâché prise ! 12 jours sur place, loin du tourisme de masse avec un programme incroyable !!

Si tu attends le bon moment, tu ne partiras jamais. Tu peux choisir de, regarder le train passer, ou de monter dedans et vivre intensément⚡️

Si tu veux partir avec moi, écris Bali en commentaire et je t’envoie le roadbook avec toutes les infos ! ✈️

Voyage organisé en collaboration avec @8inasia 

Tellement hâte de partir ensemble sur cette nouvelle destination.
FUT2 non sécréteur : diagnostic + quoi faire 

Ok, depuis mon reel sur le FUT2 vous me demandez : comment on diagnostique le FUT2 et ce que l’on fait après ?

Le FUT2 se confirme avec un test génétique.
C’est le seul moyen fiable et efficace pour savoir si tu es sécréteur ou non-sécréteur.

20 % de la population est non-sécréteur, comme moi. Ce qui signifie que le corps fonctionne différemment. Digestion, microbiote, muqueuses, immunité.

Le plus souvent cela se traduit par une  fatigue intense, une digestion capricieuse, des intolérances, infections à répétition, des problèmes d’immunité, des maladies auto-immunes.

La mauvaise nouvelle c’est qu’il n’y a pas de médicaments magiques. La bonne nouvelle, il y a une vraie stratégie qui peut changer ta vie.

Le plan d’attaque pour aller mieux: 
👉🏼calmer l’inflammation
👉🏼soutenir ton microbiote
👉🏼adapter ton alimentation
👉🏼te supplémenter 

Si tu veux, je te fais une liste des OK et à éviter 
Écris-moi FUT2 liste en commentaire et je te l’envoie ou dis-moi si tu préfères que je la poste dans un prochain réel.
2026. Une seule résolution : être encore
plus givree ❄️🔥

Spa extérieur à Montgenevre, maillot, bonnet, neige et crawl imaginaire ! 
Moins de résolutions, plus d’audace !! 🙃

Le froid pique, le mental sourit - et moi, je m’amuse et c’est bien ça l’essentiel 💛

Pas de nage en mer cette semaine à Marseille au @cnmarseille ... ni de séance cryo chez @linstantcryo 
Alors j’ai improvisé un plan B très personnel au spa @duranciamontgenevre 

Même engagement, autre décor.
L’eau salée me manque, mais l’alternative est franchement validée🧊❄️ un après ski parfait ! 

@montgenevre_domaine_skiable @montgenevreofficiel

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France

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Sorties

Sorties Juillet du 5 au 8 – Food – Culture – Sport & Bien-être

5 juillet 2018
Le Love Pique-Nique : Gourmandises & Amour à partager

Retrouve l’Agenda de La Fille à l’envers et les Sorties Juillet dans un nouveau format pour l’été. Mes coups de coeur pour le week-end entre food, culture, sport,  & bien-être. Sorties Juillet Apéros Live Music aux Lodges. Un moment de douceur sur la belle terrasse des Logdes face à la Sainte. Le rendez-vous est donné tous vendredis de l’été. Cocktail, champagne du jour, assiette fraicheur, planche mixte Fromagerie Lemarié,… Une…

France

Château de Berne – Vignes & Art de vivre dans le Haut Var

2 juillet 2018
Château de Berne lorgues

Le Château de Berne  Le Château de Berne se situe sur la commune de Lorgues, dans le Haut Var. Le coeur de la Provence, un cadre d’exception pour ce domaine qui s’étend sur plus de 500 hectares bordés d’une forêt et de champs d’oliviers. Une nature préservée pour un lieu authentique qui invite à vivre une parenthèse de bien-être, une expérience au coeur d’un domaine viticole. Découvrir le…

Sorties

Sorties Marseille 28 Juin au 1er Juillet – Food – Culture – Sport – Bien-être

28 juin 2018
WATSA Garden Parc Valmer Marseille

Retrouve l’Agenda de La Fille à l’envers et sa sélection Sorties Marseille 28 Juin au 1er Juillet – Food – Culture – Sport & Bien-être pour un joli week-end. Et rendez-vous sur Radio Star pour mes 2 coups de coeur du week-end. Sorties Jeudi 28 Juin: Opening « Happy Jeudis » by Villa Massalia.Un jeudi par mois, ambiance musicale branchée, animations et jeux concours rythmeront ces nouveaux rendez-vous au Golden Tulip Villa Massalia. Viens savourer…

Art & Culture

Le Delta Festival – Sport, Music & Fun sur les plages marseillaises

26 juin 2018
prog delta festival

Le Delta Festival Gagne 2 pass pour le dimanche !!! Rendez-vous sur la page Facebook La Fille à l’envers… Une 4ème Édition pour le Delta Festival du 7 au 8 Juillet sur Marseille. Le concept, des concerts, du sport, des animations, et surtout beaucoup de fun !!! Un week-end festif aux multiples possibilités, viens et tu verras par quoi tu te laisses tenter… Le Delta Festival est un…

Sport & Bien être

Freestyle Cup – Le festival Sport & Music

18 juin 2018

La Freestyle Cup –  11ème édition marque le début de l’été et des soirées plage. Cet évènement marseillais rassemble des compétitions internationales, des soirées musicales, des initiations sportives, de la plage et du soleil !!! Ouverture sur une grande soirée festive avec la FULL MOON Party !!!   Freestyle Cup 19 au 24 Juin 2018 A l’origine de la Freestyle Cup, les frères Moussilmani, des champions de windsurf,…

Sorties

Sorties Marseille 7 au 10 Juin – Food – Culture – Sport – Bien-être

7 juin 2018
Happy Crea Salon De Createurs

Retrouve l’Agenda de La Fille à l’envers et sa sélection Sorties Marseille 7 au 10 Juin – Food – Culture – Sport & Bien-être pour un joli week-end.  Sorties Jeudi 7 Juin: Pop Up Paris Love Marseille. Joli pop up de créatrices parisiennes qui seront là chez nous à Marseille. Découverte Charlotte Balme, créatrice parisienne, propose tous les indispensables de la maroquinerie. Fanny avec la Démo consacrée au stylisme enfant. Elodie Bruno et…

Food & places

Vitaliseur de Marion – vapeur douce – mon indispensable en cuisine

4 juin 2018
le vitaliseur de marion article blog

Vitaliseur. J’aime cuisiner, manger sain et gourmand. Pour moi l’alimentation doit se faire en pleine conscience avec des ingrédients de qualité, si possible bio et naturels. J’accorde une grande importance à mon assiette qui est à la base d’une bonne santé. Je suis ravie d’avoir découvert Le Vitaliseur de Marion qui correspond à toutes mes attentes et me permet de manger sainement en conservant toutes les qualités nutritionnelles de…

Sorties

Sorties Marseille 31 Mai au 3 Juin – Food – Culture – Sport – Bien-être

31 mai 2018
urban elements marseille

Retrouve l’Agenda de La Fille à l’envers et sa sélection Sorties Marseille  – Food – Culture – Sport & Bien-être pour un joli week-end. Bonjour joli mois de Juin et avec toi l’été qui arrive vraiment !! Jeudi 31 Mai: Marseille – Apéro dispensaire. La santé c’est aussi… Expérimenter la liberté d’être sans attentes et accueillir les cadeaux de la vie, dans la confiance. L’apéro dispensaire t’offre l’occasion de co-créer une expérience…

Sorties

Sorties Marseille 24 au 27 Mai – Food – Culture – Sport – Bien-être

24 mai 2018
Le Marché des Dimanches de la Canebière - fête des mères

Retrouve l’Agenda de La Fille à l’envers et sa sélection Sorties Marseille 24 au 27 Mai – Food – Culture – Sport & Bien-être pour un joli week-end. Un week-end spécial où l’on fête les Mamans… Jeudi 24 Mai: Breakbot & Irfane // Galeries Lafayette Prado. Viens célébrer l’inauguration des Galeries Lafayette Prado Shopping avec une soirée privée exceptionnelle. Au programme: Animations sur les 3 étages du Magasin, Fooding by Disco & Tacos & Le…

Art & Culture

Interview Grand Corps malade & son nouvel album Plan B

21 mai 2018
corps malade plan B photo

Grand corps malade revient avec plan B, son dernier album qui mêle slam et chant. Artiste engagé tant dans ses textes que dans l’asso marseillaise Sourire à la vie, qui accompagne les enfants atteints d’un cancer. Du cœur, du brut, de l’émotion… la vie quoi ! La vie de Fabien Marsaud on l’a connaît bien. Un jeune homme sportif qui voit son destin basculer à 20 ans lors…