VOYAGE A BALI 17 au 30 MAI 2026 
Un Bali préservé entre mer, jungle, découvertes et spiritualité ✨

Un séjour pensé pour se reconnecter, vibrer et lâché prise ! 12 jours sur place, loin du tourisme de masse avec un programme incroyable !!

Si tu attends le bon moment, tu ne partiras jamais. Tu peux choisir de, regarder le train passer, ou de monter dedans et vivre intensément⚡️

Si tu veux partir avec moi, écris Bali en commentaire et je t’envoie le roadbook avec toutes les infos ! ✈️

Voyage organisé en collaboration avec @8inasia 

Tellement hâte de partir ensemble sur cette nouvelle destination.
FUT2 non sécréteur : diagnostic + quoi faire 

Ok, depuis mon reel sur le FUT2 vous me demandez : comment on diagnostique le FUT2 et ce que l’on fait après ?

Le FUT2 se confirme avec un test génétique.
C’est le seul moyen fiable et efficace pour savoir si tu es sécréteur ou non-sécréteur.

20 % de la population est non-sécréteur, comme moi. Ce qui signifie que le corps fonctionne différemment. Digestion, microbiote, muqueuses, immunité.

Le plus souvent cela se traduit par une  fatigue intense, une digestion capricieuse, des intolérances, infections à répétition, des problèmes d’immunité, des maladies auto-immunes.

La mauvaise nouvelle c’est qu’il n’y a pas de médicaments magiques. La bonne nouvelle, il y a une vraie stratégie qui peut changer ta vie.

Le plan d’attaque pour aller mieux: 
👉🏼calmer l’inflammation
👉🏼soutenir ton microbiote
👉🏼adapter ton alimentation
👉🏼te supplémenter 

Si tu veux, je te fais une liste des OK et à éviter 
Écris-moi FUT2 liste en commentaire et je te l’envoie ou dis-moi si tu préfères que je la poste dans un prochain réel.
2026. Une seule résolution : être encore
plus givree ❄️🔥

Spa extérieur à Montgenevre, maillot, bonnet, neige et crawl imaginaire ! 
Moins de résolutions, plus d’audace !! 🙃

Le froid pique, le mental sourit - et moi, je m’amuse et c’est bien ça l’essentiel 💛

Pas de nage en mer cette semaine à Marseille au @cnmarseille ... ni de séance cryo chez @linstantcryo 
Alors j’ai improvisé un plan B très personnel au spa @duranciamontgenevre 

Même engagement, autre décor.
L’eau salée me manque, mais l’alternative est franchement validée🧊❄️ un après ski parfait ! 

@montgenevre_domaine_skiable @montgenevreofficiel

Explore

Lifestyle

lifestyle esprit bohème

Art & Culture

Malo et sa musique Pop Folk // Rencontre & Interview sur son incroyable histoire

12 novembre 2017
concert malo interview

Concert Malo // Gagne tes places pour son passage à Marseille. Rdv sur la page Facebook La Fille à l’envers pour participer. Malo est un jeune musicien autodidacte, qui écrit et compose seul. Son deuxième album cartonne et son titre Be / Etre est sur toutes les ondes. Rencontre avec un garçon à l’histoire atypique… La Fille à l’envers: Qui es-tu Malory Legardinier ? Malo: j’ai 23 ans, je…

Art & Culture

Interview Jérémy Ferrari et sa tournée Vends 2 pièces à Beyrouth

10 novembre 2017
vends deux pieces a beyrouth spectacle jeremy ferrari

Jérémy Ferrari revient pour un dernier tour avec son spectacle Vends 2 pièces à Beyrouth. La Fille à l’envers est fan de ce spectacle corrosif sur la géopolitique et la guerre, des sujets dérangeants et plein de vérité. Gagne tes places pour assister à un des derniers spectacles de la tournée, rendez sur la page Facebook La Fille à l’envers.  Interview de Jérémy Ferrary avec La Fille à l’envers…

Sorties

Sorties Marseille 9 au 12 Novembre – Food – Culture – Sport & Bien-être

9 novembre 2017
marche createurs aix en crea

Retrouve l’Agenda de La Fille à l’envers et sa sélection Sorties Marseille 9 au 12 Novembre – Food – Culture – Sport & Bien-être pour un joli week-end.   Jeudi 9 Novembre: Inauguration Boutique éphémère Marseillefaitmaison, qui revient pour une 2ème édition, du 3 novembre au 31 décembre à la Maison Buon. Une sélection de marques made in Marseille et Provence. Les créateurs présenteront leurs univers autour d’un verre…

Mode & Beauty

Look / Rock & Baby Doll

3 novembre 2017
look rock Blog La Fille à l'envers

Nouveau look sur le blog avec une tendance Rock & Baby Doll. j’aime mixer les pièces pour créer un look qui me ressemble et qui mélange les genres. Féminine et naturelle, je préfère casser un look trop fifille avec un perfecto très rock. Mon look, je l’ai crée chez Grand Playground, une boutique des Docks Village, qui te fera découvrir des créateurs de tout horizon. J’ai choisi un…

Art & Culture

LightOnline la sélection lumineuse

30 octobre 2017
Lightonline lampe mouse Seletti

LightOnline la sélection lumineuse… J’aime beaucoup les lumières d’ambiance et les petites lampes à poser qui créent une atmosphère chaleureuse et intimiste. Pour trouver mon bonheur, j’ai fait confiance à la sélection luminaire de lightonline.fr. Lightonline, véritable architecte de la lumière, est reconnu pour sa sélection référante en matière de luminaires. Le site regroupe 200 marques et plus de 10 000 modèles. De la Pipistrello iconique, au petit…

Sorties

Sorties Marseille 26 au 29 Octobre – Food – Culture – Sport & Bien-être

26 octobre 2017
les dimanches de la canebiere

Retrouve l’Agenda de La Fille à l’envers et sa sélection de Sorties Marseille pour le dernier week-end d’Octobre.  N’oublie pas ce week-end on change d’heure… Bonjour l’heure d’hiver et les jours qui raccourcissent si vite… Sorties Marseille  Jeudi 26 Octobre: Inauguration des Puces de Fifi. Les puces de Fifi, c’est un collectif de 9 brocanteurs et antiquaires réunis dans 550m² dans la rue historique des antiquaires et marchands Marseillais.…

Sorties

Sorties Marseille 19 au 22 Octobre Food – Culture – Sport & Bien-être

19 octobre 2017
{EXPO} Marseille Sometimes en Automne

Sorties Marseille. Retrouve l’Agenda de La Fille à l’envers et la sélection des sorties du week-end. Sorties Marseille 19 au 22 Octobre Food – Culture – Sport & Bien-être   Jeudi 19 Octobre:  L’équipée x Toka Toka vernissage. Le créateur Marseillais Toka Toka et les designers l’Équipéee de Nairobi présentent leur micro collab avec le sweat shirt L’équipée x Toka Toka.  Une occasion parfaite pour retrouver, aussi, leurs dernières collections…

Art & Culture

Fiesta des Suds, le festival qui fait vibrer tes sens

18 octobre 2017
Fiesta des Suds

Fiesta des Suds La Fiesta des Suds, nuits musicales incontournables sur Marseille. Cette XXVI ème Edition promet encore de découvrir le monde et ses cultures autour de la musique, dans une tradition de partage et de rencontres. Un évènement métissé, atypique et universel. Rendez-vous à Marseille du 18 au 21 Octobre avec une programmation riche, éclectique et pointue, qui mixe les têtes d’affiche et les prodigieux talents. La Fiesta des Suds fait…

Sport & Bien être

Mon soin du visage au centre de bien-être Château Berger

9 octobre 2017

Soin du visage Château Berger. Château Berger est un centre de bien-être, connu pour sa Thalassothérapie et son parcours marin. Un lieu privilégié qui doit son nom à la magnifique bâtisse, un Château blanc du XIX ème siècle, entouré de palmiers centenaires, face à la mer. J’ai rendez-vous pour un soin du visage Château Berger. Mélanie, attentionnée et professionnelle, m’installe confortablement dans une cabine de soin sous une couverture…

Food & places

Foodie Madness Worldwide… Fière de représenter la France

2 octobre 2017
foodie madness worldwild concours culinaire

Foodie Madness Worldwide… Fière de représenter la France La Fille à l’envers représente la France et sa gastronomie pour Foodie Madness Worldwide. Tu as sûrement du voir passer ma vidéo Pain & Fromages sur les réseaux sociaux, il y a quelques mois (si ce n’est pas le cas, la voici en bas de page). Grâce à elle et à mon choix j’ai remporté les sélections françaises. Je suis…