Mamie Lulu s’est envolée ✨
Presque 102 ans de vie, de courage, de sourires discrets et de leçons silencieuses.
Une vie immense qui s’achève… ou peut-être qui se transforme 💫

Elle ne disparaît pas vraiment.
Elle change d’adresse.
Elle est passée de l’autre côté, là où les maux se taisent et où les souvenirs deviennent lumière.

Elle a traversé un siècle, vu le monde changer, aimé sans faire de bruit, résisté plus fort que le temps.
Lulu est en moi… Dans nos souvenirs, nos éclats de rire, et dans tout ce qu’elle m’a transmis sans jamais l’imposer.

Lulu, c’était la maman de ma maman.
Il y a 5 ans, mon monde s’écroulait… (le sien aussi) 
Aujourd’hui, j’aime à croire qu’elles se sont retrouvées, ailleurs, là où le temps n’existe plus 🤍

Deux âmes d’une même lignée.
Deux femmes, deux générations.
Et cet amour qui continue de me porter.

Je choisis de croire que rien ne s’arrête.
Que les liens se transforment, que les âmes se reconnaissent, et que celles qui nous ont aimés continuent de nous guider autrement ✨
Je crois aux transmissions silencieuses.
À la présence qui demeure quand les corps s’effacent.

Rien ne se perd.
Tout se transforme.

Merci ma Lulu, pour ta force, ton courage, ta douceur, ton histoire. Pour cette résilience toujours.
Merci pour tout ce que tu as été, pour tout ce que tu m’as donné, parfois sans le savoir.
Ma Mamie Lulu au grand cœur. 

Hier encore nos sourires ensemble, nos je t’aime, les yeux dans les yeux avant que tu t’envoles 🕊️

Tu as tellement vécu. Tellement aimé.

Bon voyage là-haut 

(Embrasse maman pour moi)
Je dis non aux idées toutes faites. Quand tu penses que j’a plus d’énergie que toi, c’est faux ! 

La vérité ? Discipline & micronutrition.

Au quotidien:
• Un mindset positif 
• Des nuits de 8 heures 
• De l’activité physique 
• Des compléments alimentaires @nutriandco ciblés et efficaces pour optimiser ton corps. Et c’est tout !

Pas de grand secret, juste de la régularité ! 

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Mes compléments de tous les jours : Collagène marin • BCAA • Électrolytes • Magnésium • Oméga3 

En cure : Cheveux • Spiruline • Acide hyaluronique • Glycine 

Dis-moi en commentaire si tu aimerais plus d’infos sur les compléments alimentaires. Que prendre et à quel moment ?
VOYAGE A BALI 17 au 30 MAI 2026 
Un Bali préservé entre mer, jungle, découvertes et spiritualité ✨

Un séjour pensé pour se reconnecter, vibrer et lâché prise ! 12 jours sur place, loin du tourisme de masse avec un programme incroyable !!

Si tu attends le bon moment, tu ne partiras jamais. Tu peux choisir de, regarder le train passer, ou de monter dedans et vivre intensément⚡️

Si tu veux partir avec moi, écris Bali en commentaire et je t’envoie le roadbook avec toutes les infos ! ✈️

Voyage organisé en collaboration avec @8inasia 

Tellement hâte de partir ensemble sur cette nouvelle destination.
FUT2 non sécréteur : diagnostic + quoi faire 

Ok, depuis mon reel sur le FUT2 vous me demandez : comment on diagnostique le FUT2 et ce que l’on fait après ?

Le FUT2 se confirme avec un test génétique.
C’est le seul moyen fiable et efficace pour savoir si tu es sécréteur ou non-sécréteur.

20 % de la population est non-sécréteur, comme moi. Ce qui signifie que le corps fonctionne différemment. Digestion, microbiote, muqueuses, immunité.

Le plus souvent cela se traduit par une  fatigue intense, une digestion capricieuse, des intolérances, infections à répétition, des problèmes d’immunité, des maladies auto-immunes.

La mauvaise nouvelle c’est qu’il n’y a pas de médicaments magiques. La bonne nouvelle, il y a une vraie stratégie qui peut changer ta vie.

Le plan d’attaque pour aller mieux: 
👉🏼calmer l’inflammation
👉🏼soutenir ton microbiote
👉🏼adapter ton alimentation
👉🏼te supplémenter 

Si tu veux, je te fais une liste des OK et à éviter 
Écris-moi FUT2 liste en commentaire et je te l’envoie ou dis-moi si tu préfères que je la poste dans un prochain réel.

France

Un week-end en Terre d’Ocre, au coeur du Luberon

2 mai 2017

Le printemps est la parfaite saison pour découvrir le Luberon et ses petits villages typiques. Les valises seront posées à La Parenthèse en Luberon sur Rustrel, c’est le coup de coeur de La Fille à l’envers. Une vieille et imposante bâtisse chargée d’histoire, un couple d’archi avec qui on deviendrait vite amis, font de La Parenthèse en Luberon une maison d’hôtes incroyable. La réhabilitation est un parfait mélange entre moderne et charme de l’ancien. Le sol est dans son jus, foulé par des milliers de pas. D’immenses poutres brutes, de beaux volumes, des chambres aux noms réconfortants (La chambre de Papou, de Nonna, des amis ou bien des Cousines), un endroit authentique, où rustique et élégance forment une belle union.

La Parenthèse en Luberon – Maison d’hôtes – L’usine du bas, Quartier Saint -Pierre 84400 RUSTREL 

La Parenthèse en Luberon

Chambre Nonna

Chambre des Cousines

La Balade se poursuit à quelques pas de là, dans Le petit Colorado provençal, véritable curiosité du Parc Naturel Régionale du Luberon. 30 hectares sur une ancienne exploitation d’ocre, un paysage insolite jalonné de plusieurs sentiers. Du rouge, plutôt carmin ou bordeaux, de l’orangé, du vermillon, du jaune… Au total plus de 25 nuances s’offrent devant vos yeux sur un paysage atypique et polychromique. Une palette qui contraste avec le vert d’une nature qui s’éveille après l’hiver. La Fille à l’envers n’a pas résisté à se faire quelques peintures de guerre sur le visage, de l’ocre naturelle, façon Terracotta de Guerlain.

Le Petit Colorado Provençal – Route de Rustrel 84400 APT (Tarif: Entrée parking 5 euros)

Nos hôtes nous offrent l’apéritif sur la large terrasse de la maison, entourée de verdure. Je découvre le Sirop artisanal des Garrigues de l’Atelier Les Davids à Mane. Des parfums de thym infusé, de romarin et de sauge, rehaussés d’un léger goût citronné, j’adore !!! Le temps passe, le soleil décline et les discussions s’éveillent… on aimerait que le temps s’arrête. On se laisse à rêver quand Martin & Roxanne nous racontent l’histoire de la maison. Des premiers propriétaires à son achat par Pauline Jarricot, une lyonnaise hors norme qui marquera l’histoire de cette bâtisse, en mettant en application les grandes utopies sociales  philanthropiques.

La chambre de Nonna est douce et confortable… Un joli cocon, une sensation réconfortante derrière les murs. Le lit est parfait et la vue est simplement verte…

Le réveil se fait avec le chant des oiseaux… Il est l’heure de descendre le grand escalier pour découvrir la salle du petit déjeuner… Des fraises fraiches, de sublimes confitures, le plein d’énergie est fait …. et l’on quitte à regret la maison et ses habitants. C’est sûr, on reviendra bientôt. (Tarif: Chambre avec petit déjeuner à partir de 90 euros la nuit pour 2 personnes)

La visite se poursuite avec la découverte d’un vigneron de caractère et de son domaine, Château de Mille qui date du XI ème siècle. Etonnante visite d’une vraie seigneurie avec sa prison, sa chapelle, son four à pain, son pressoir, et ses cuves de vinification creusées à même la roche. Pierre & Virginie sont enthousiastes quand ils parlent de vignes et de vins. Amoureux de leur terroir, lui vigneron depuis 7 générations et elle sommelière. Avec eux, La Fille à l’envers découvre de vielles vignes et déguste des vins de caractère, vinifiés en foudres. La dégustation se prolonge avec un bon morceau de pain et un petit fromage, la tête commence à me tourner… Ma préférence est pour la cuvée Château de Mille 2009 en rouge AOP Luberon (14,50 euros la bouteille). On a tellement discuté, que l’échange se poursuit avec un beau repas improvisé au soleil. Une rencontre formidable, un vin d’exception fait avec passion…

Château de Mille – Route de Bonnieux 84400 APT (caveau ouvert tous les jours & expédition possible)

 

L’après-midi se poursuit par la visite des Mines de Bruoux, uniques au monde. Mines d’ocres creusées à même la roche, plus de 40 kilomètres de galeries. La balade t’entraine dans un voyage sous terre sur environ 1 kilomètre dans ce sombre labyrinthe. L’atmosphère est incroyable, les galeries sont de grandes voutes taillées en cathédrale sur plus de 15 mètres de hauteur. Le silence règne, on marche jusqu’à la nappe phréatique. On imagine bien les coups de pioche des mineurs et le rythme de travail…

Mines de Bruoux – Parc Naturel régional du Luberon, 1434 Route de Croagnes, 84400 GARGAS (ouvert tous les jours du 15 mars au 15 novembre // Tarif: 8,9 euros)

 

Un dernier détour pour faire le plein de souvenirs olfactifs avec La Distillerie de lavande Les AgnelQuand on parle de Provence, on parle forcement de lavande. Depuis plus d’un siècle la famille Agnel perpétue la tradition et la passion de la distillerie de Lavande. A la fois cultivateurs et distillateurs, les Agnel maitrisent tout le processus pour une qualité optimale des produits. La Fille à l’envers croit en la magie de la lavande, au travers des huiles essentielles et eaux florales de lavande et lavandin. La lavande est l’une des plantes médicinales les plus prisées aujourd’hui.

Distillerie Les Agnel – Route de Buoux, 84400 APT (ouvert tous les jours) 

 

D’autres idées:

  • Marché sur Apt le samedi matin et visiter une confiserie de fruits confits
  • Balade à Lourmarin avec ses antiquaires et le Château
  • Balade le long de la Sorgue l’autre côté du Luberon
  • Le sentier des Ocres à Roussillon 
  • Manger au Carnot Set à Apt
  • Monter à Lagarde d’Apt pour admirer la vue panoramique

 

N’hésite pas à me contacter pour d’autres renseignements et organiser ton week-end amandine@lafillealenvers.com A bientôt au coeur du Luberon…

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