🌟CONCOURS🌟 Remporte ce fabuleux Calendrier de l’Avent My little Box 

Un cadeau de folie en attendant Noël 🎄
(valeur 240 euros !!)
14 produits de beauté et 10 accessoires exclusifs : Nuxe, M.A.C, Estée Lauder, Garancia, Caudalie… 
Un petit plaisir chaque matin de Décembre🎅🏻 

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#calendrier #calendrierdelavent #mylittlebox #jeuxconcours #beauté #beautebio #produitsdebeauté #cadeaudenoel #enattendantnoel #avent #cadeaufille #lafillealenvers #routinebeaute
Madrid, la vie, la danse💚

Coup de cœur pour cet ensemble @maison_ines_shop 
Fan de cette boutique du sud également présente sur internet

1ère bonne nouvelle : 
Danse la vie… Tout ira bien !! 
On se prend souvent la tête pour des choses qui n’auront plus aucune importance dans 6 mois. 
⚡️Pause toi cette question : Est ce que cela aura de l’importance dans 6 mois ? Si la réponse est non, alors laisse couler et danse la vie 💚

2ème bonne nouvelle : 
💚48h pour te faire plaisir avec - 15 % sur la collection actuelle présente sur le site. 

3ème bonne nouvelle : 
💚 La réduction est cumulable avec les offres du Black Friday ⚡️

Code : AMANDINE15

Toi aussi il y a des tenues qui te donnent envie de bouger & de danser ? 
🪩Retrouve une superbe sélection de looks de fête sur le site 
& follow le compte @maison_ines_shop pour de belles inspirations 

Passion velours et kimono avec cet ensemble @bsbofficial 

#danselavie #madrid #inspirationlook #kimono #ideesmode #danse
Coucher de soleil sur Madrid ☀️

Ce week-end j’ai : 
• Vu un coucher de soleil au @ellaskybar 
• Parlé espagnol et cherché mes mots 
• Dansé la salsa chez @azucarsalsadisco 
• Perdu ma voix dans les soirées madrilènes 
• Déjeuné végétal chez @mudramadrid 
• Marché beaucoup, vraiment beaucoup ! 
• Joué à pile ou face & laisser décider la vie 
• Retrouvé Aurelie du @chateausainteroseline 
• Vibré au son de la capitale espagnole 
• Adoré les brunchs chez @plantate__ 
• Applaudi du flamenco au @teatroflamadrid 
• Revu Guernica au @museoreinasofia 
• Aimé retrouver Dalí au @museothyssen 
• Encore perdu des souvenirs… 
• Mangé des Tapas & patates bravas 
• Trop peu dormi du côté d’Atocha
• Ramené du Turon 
• Envoyé des cartes postales & de l’Amour 
• Remercié la vie 🤍 d’être en VIE 

🔍 Enregistre ce post pour retrouver les bonnes adresses à Madrid 

Muchos besos desde Madrid 👄

Tenue 
Pull @maevyofficial ( -20 % avec AMANDINE20)
Pantalon @boutique_bkane 

#madrid #visitmadrid #bonnesadressesmadrid #ellaskybar #madrilène #weekendmadrid #mudramadrid #museadrid #lafillealenvers
Dimanche matin : Bonheur d’un petit déjeuner madrilène 🤍

@plantate__ 

#brunch #madrid #pancakes #bananabread #brunchmadrid #latteazul #lovesunday #morningmadrid
CONCOURS HOMME / FEMME : Remporte le Sweat ou Hoodie de ton choix à choisir sur l’eshop Raoul & Marcelle

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➡️ Raoul & Marcelle sont à la ville un vrai couple, même si ils ne s’appellent pas vraiment Raoul ni vraiment Marcelle. La marque propose une collection de pièces originales avec slogan, dans de belles coupes avec des matières de qualité. 

Hoodie Esperluette Aloe Dye et le jogging assorti
Lunettes @optiquedesalleesaix 
Baskets @pumafrance 
Tenue offerte 

#concours #raouletmarcelle #girlmood #hoodie #jogging #tenuecomfy #lafrichebelledemai #lafillealenvers

Food & places

VALEBIO… La gourmandise healthy

21 novembre 2016

La Fille à l’envers est une grande gourmande, mais une gourmande veggie qui aime le naturel, les fruits, les super-aliments et puis tout ça !!  Aujourd’hui je te fais découvrir VALEBIO, une marque d’aliments et de super-aliments 100% Bio, sains et gourmands, créée par des passionnés au service d’une santé meilleure. Qu’est ce qu’un super-aliment ? C’est un produit qui contient plus de vitamines, plus de minéraux et plus d’antioxydants que les autres. Le concept de super food / super fruit est à la mode… mais il ne faut pas oublier qu’Hippocrate disait « Que l’alimentation soit ta première médecine »… Des centaines d’années plus tard, et quelques dérapages alimentaires derrière, on prend peu à peu conscience de l’importance d’une alimentation saine, intelligente mais toujours gourmande… Manger doit aussi rester un plaisir !

valebio super aliments

VALEBIO propose une large gamme de super aliments pour composer petits déjeuner, salades, plats et autres snacking sains.

Je te présente mes super aliments préférés, incontournables dans ton placard:

  • La baie de Goji: Petit fruit originaire du Tibet, chargé de 18 acides aminés et 21 oligo-éléments. Elle représente une source de vitalité incroyable. Elle est certifiée biologique, sans pesticides ni insecticides.

 

  • La spiruline: Une micro algue qui fournit des protéines d’excellente qualité, elle est riche en bêta-carotène. Cette algue est l’alliée des sportifs. Chez VALEBIO elle est séchée à froid pour préserver sa concentration en vitamines et nutriments.

 

  • L’Acérola: Petit fruit réputé pour sa forte teneur en vitamine C. Ici, en poudre à ajouter à des desserts, yaourts ou à diluer dans un verre d’eau le matin.

 

  • La Graine de Chia: Originaire d’Amérique de sud, elle est riche en Calcium, potassium, Oméga 3 et 6. A consommer dans une salade, ou à faire gonfler dans du lait végétal, elle est riche en fibres et à un pouvoir rassasiant.

 

  • La Mulberry: connue aussi sous le nom de mûre blanche, est riche en Fer, Calcium et Vitamine B2. Elle est extrêmement gourmande.

 

  • La noix du Brésil: ou noix d’Amazonie, est connue pour sa grande valeur nutritive. Riche en acide gras insaturés et en Sélénium. A intégrer dans un muesli, des salades ou à grignoter en snacking. Elle contribue au bon fonctionnement des cellules.

L’étude des super aliments et leur intégration quotidienne dans notre alimentation pourrait être une véritable révolution pour nos petits corps !! Ces aliments, leurs méthodes de cultures et les modes de vie dans lesquels ils s’intègrent sont ancestraux…  Aujourd’hui, plus que jamais, l’intérêt porté à l’histoire des super aliments et à leurs compositions changent les rapports que nous entretenons avec la nourriture…  VALEBIO propose une gamme variée de produits 100 % naturels, à l’heure où manger sain devient un véritable enjeu sociétal. L’équipe, accompagnée d’une nutritionniste fait régulièrement évoluer la gamme de produits en fonction de tes envies !!

Envie de tester et combiner plusieurs super aliments… Laisse toi tenter par la Box découverte. Elle contient 5 super Aliments: Cranberry – Cocktail de super fruits – Graines de Chia – Noix du Brésil – Spiruline. Sur l’E-shop tu trouveras tous les super fruits et super aliments qui existent aujourd’hui avec leurs bienfaits détaillés, des box adaptées à ton mode de vie et de super recettes pour varier les plaisir. Avec le code LAFILLEALENVERS la livraison est offerte, alors profites-en !!  Viens shopper de la vie et de l’énergie sur VALEBIO

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Découvre mon petit déjeuner Healthy et gourmand…

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VALEBIO  // www.valebio.com 

 

 

 

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