Envie de bien manger sans cuisiner ? 

Fais confiance à @causi_day un service de livraison de repas à domicile. 
Des recettes préparées pour un artisan traiteur. Des plats frais, sains et équilibrés.

Une carte qui change chaque semaine avec des propositions pour tous ! 

C’est clairement une vraie solution pour les soirs de flemme, les journées trop chargées, les repas d’amis à l’improviste… 

Les plats se gardent au frais entre 5 à 7 jours grâce à un procédé de conservation optimum. 

Cette semaine dans ma commande : 
• Gnocchis aubergine, parmesan, roquette 
• Barigoule d’Artichauts, épeautre, roquette parmesan
• Casserole de crevettes, curry, riz basmati 
• Pad Thaï végé

• Banana Bread 
• Fiadone
• Panna Cotta Mangue 

À la carte il y a aussi : 
• Aiguillettes de poulet façon tajine, semoule fruits secs et légumes 
• Sauté de boeuf charolais au tamarin et à la citronelle, riz Basmati, 
• … la suite à retrouver sur Causi Day 

Livraison sur Aix Marseille et alentours 

👉🏼 Ce soir pour moi c’est Gnocchis et toi tu dînes quoi ?
👉🏼 Laisse moi tes questions en commentaire plus facile pour répondre 
👉🏼 Pense à enregistrer le réel pour conserver ce bon plan !! 
👉🏼 Tu peux aussi identifier une personne que tu connais et qui a journées trop chargées
Des envies bipolaires ?! 

Le mois dernier, je rêvais d’une journée plage, de soleil et de sable sur la peau… 

Moi, après la première journée plage de la saison : je rêve de neige et de gros ski de rando !! 

👉🏼 Rassure moi, toi aussi tes envies sont comme ça ? 
👉🏼 Raconte moi en comm l’ambivalence des tes envies

✌🏼 Identifie une personne qui se reconnaîtra
🫶🏼 Partage le réel si ça te parle !! 

Meilleur combo du ski le samedi, une plage le dimanche 🤞🏼

#ambivalence #souvenirski #envies #bipolaire #neige #plage #lafillealenvers
Pourquoi je me suis faite encrée une méduse sur l’avant bras ? 

La méduse symbolise le pouvoir féminin, la fécondité, la transformation, la délivrance, la purification. 

Elle est associée à la force, la puissance, la détermination, la persistance et la survie… 

Créature marine, indissociable de l’eau, ancienne et mystérieuse… Sans cœur, ni poumon, ni cerveau … Et pourtant … 

Elle est étroitement liée au pouvoir d’immortalité, car il existe une espèce qui a la capacité de se transformer de la phase adulte à sa phase initiale en période de stress, ce qui la maintient en vie pour une période indéfinie… 

Souvent détestée, la méduse effraie, elle me fascine… Son ondulation dans l’eau, sa transparence, ces couleurs, son mystère … 🪼
J’aime son côté vilain petit canard … 

Méduse : nom féminin. Forme libre, nageuse et sexuée. Animal marin nageur fait d’une ombrelle contractile  d’apparence transparente, dont le bord porte des filaments. 

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🫶🏼Laisse moi un petit cœur & commentaire 
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Tatouée par la talentueuse @ralf_kost_arte dans son salon de tatou / galerie à Bordeaux @mycelium.gallery 

#tatouage #tatouagemeduse #tatouagefemme #medusa #tatoo #symbolique #bordeaux #lafillealenvers
Courir 🤍

Je cours pour : 
- La beauté du relief 
- Être seule en pleine nature 
- L’énergie qu’une sortie trail me procure
- Pour le dépassement de soi 
- Pour avaler des kilomètres 
- Pour le rythme et l’état de transe que cela me procure
- Pour la cadence, le frappement de la foulée, l’intensité 
- Pour le D+ j’aime souffrir en monter en trail 
- Pour la décharge du stress et le plein de dopamine 
- Pour faire le vide dans ma tête 
- Pour me rapprocher d’Elle ✨
- Pour ordonner mes idées
- Juste pour le plaisir d’être en plein air 
- Pour courir un peu partout dans mes déplacements 
- Pour continuer à manger sans culpabilité 
- Pour les bienfaits d’une pratique physique régulière 
- Pour la progression, le souffle et la santé 

Le - c’est l’addiction du trail… J’aime courir tous les jours, jusqu’à l’épuisement … C’est ma période épuisée 😰 

👉🏼Et toi, tu cours pourquoi ? Ou pourquoi ne cours tu pas ? 

✌🏼Enregistre ce post pour te rappeler de ce qui peut te motiver 

🤞🏼Partage ce post à un addicted runner

💜 Une lecture que j’ai adoré : Born to Run de Mcdougall 
 
Si t’as une lecture top en trail ou course à pied partage !! 

Souvenir d’une session à la Ciotat avec ma brassière préférée @sumadra_creations (elle ne bouge pas qualité ++) 

#trail #running #lafillealenvers #motivationrunning #trailmotivation #courseapied #jogging
Quand tu as changé tes draps la veille au soir !! 

- Satisfaction + Je n’aime tellement pas changer la housse de couette. J’ai l’impression d’accomplir quelque chose de grand à chaque fois 😅

- Bonheur de se coucher dans un lit tout propre, c’est tellement le kiff ça. Le seul point qui me motive

- Le réveil tout frais… Celui qui  te donne envie de trainer au lit. Te lever prendre un café et te recoucher avec un bon bouquin !

👉🏼 Et toi tu gères comment le changement de housse de couette ? 

A / Facile t’as la technique 

B / Je recule à chaque fois 

C / L’enfer sur terre 

D / J’ai une couverture et pas de couette = + simple 

E / Réponse perso (à toi de me dire) 

PS : team couette même l’été ? 

👉🏼 Identifie un ami qui se reconnaîtra 

#réel #reeldrole #houssedecouette #teamcouette #drapspropres #maniaque #tachesmenageres

Europe Voyages & escapades

4 jours à la découverte de Santorin

15 janvier 2024

Bienvenue dans l’archipel des Cyclades et des beautés de la mer Egée : Santorin. Petite île aux maisons blanches et coupoles bleues, au littoral volcanique, au soleil écrasant et aux bougainvilliers flamboyants… Un vrai décor de carte postale. Où poser ses valises 4 jours à Santorin ? J’aime découvrir des adresses confidentielles et celles-ci font partie de ces lieux que l’on aimerait garder rien que pour soi… Un…

Sport & Bien être

Liberty 2 : le petit nouveau chez Womanizer

19 décembre 2023
liberty 2 womanizer code promo passage du désir sextoy

Womanizer, le géant du plaisir intime s’est fait connaitre grâce à sa technologie du Pleasure air. Un plaisir sans contact direct. Le plaisir est procuré grâce à la pression de l’air qui va venir stimuler votre point le plus sensible… Liberty 2 : le petit nouveau chez Womanizer n’a pas fini de faire parler de lui ! J’ai découvert la marque il y a quelques mois et cette…

Sport & Bien être

Ma wish list de Noël pour adultes …

15 décembre 2023
idée cadeau noel coquin adulte

Noël approche et vous cherchez des cadeaux différents, des cadeaux qui réchauffent l’atmosphère sous le sapin, et pas que ! Ma wish list de Noël pour adultes 10 idées de cadeaux à mettre dans votre lettre au père noël ou pour offrir à vos proches. Une liste qui ne s’adresse pas seulement aux couples, avec de chouettes idées pour tous ! Le bien-être est aussi une affaire de…

France Voyages & escapades

Week-end au charme provençal près du Mont Ventoux

26 novembre 2023
experience sejour ventoux la fille a l'envers tourisme provence idée week-end

Un week-end au charme provençal près du Mont Ventoux. Je vous emmène direction Pernes les Fontaines et Vaison la romaine pour deux jours à la découverte des territoires et des acteurs locaux à travers de superbes activités culturelles, sportives, gastronomiques et oenotouristiques en 1O étapes. Suivez le guide !! 1 / Pernes les Fontaines : ses trésors d’histoire & ses métiers d’art Adossée au Mont Ventoux, Perne les…

France Voyages & escapades

Deux jours au cœur des vendanges de Château Rasque

5 octobre 2023
château rasque vendanges vin oenotourisme

Château Rasque, deux jours au cœur des vendanges de ce vignoble varois, situé sur la commune de Taradeau. Un domaine viticole qui vient de fêter ses 40 ans… 40 années de passion, de partage, de famille et de travail de la vigne. Sophie et Enzo, deux des enfants de Gérard Biancone, s’occupent aujourd’hui de l’exploitation. Deux êtres solaires, passionnés et passionnants : une de mes plus belles rencontres……

Voyages & escapades

Surf trip Maroc, les meilleures adresses

5 août 2023
surf trip maroc taghazout tamraght imsouane

Surf trip Maroc : A la recherche d’une aventure sportive et d’un séjour dépaysant. Le Maroc est le pays du surf par excellence. La région d’Agadir offre des spots incroyables et des conditions météo parfaites. Banana Beach, Anchor Point, Devil’s Rock, Imsouane, …Sur la côte marocaine il est possible de surfer partout. Du surf tous niveaux : du débutant, au confirmé avec de belles vagues de point break.…

France Voyages & escapades

Week-end destination Ventoux

11 mai 2023
destination ventoux

Week-end destination Ventoux, à la découverte d’un territoire nature et d’une biodiversité préservée. A vélo, en rando, ou à cheval, le Ventoux offre une belle proposition d’activités de plein air, des lieux emblématiques, et des adresses iconiques. Retrouve mes 10 bonnes raisons de partir à la découverte du territoire Ventoux Provence. 10 Bonnes raisons de partir sur le territoire du Ventoux Vivre la vie de Château à Mazan…

France Voyages & escapades

Destination Blanche Serre Ponçon : ski et activités d’hiver

2 mars 2023

Au cœur des Alpes de Haute Provence, la destination Blanche Serre Ponçon propose de belles activités hivernales. Ici, c’est la montagne ensoleillée, la rencontre heureuse entre la Provence et les Alpes. Une situation géographique privilégiée, un panorama exceptionnel. Les Domaines Skiables Les Alpes de Haute Provence offrent des domaines skiables intimistes, des stations familiales dans une ambiance conviviale et chaleureuse. Leur atout : du ski abordable financièrement !…

France Voyages & escapades

Aventures hivernales dans le Vercors

21 février 2023
sejour vercors hiver

Le Vercors, un territoire sauvage, une terre à l’identité forte. Au cœur d’un parc naturel régional, un massif préservé, des paysages sublimes, de grands espaces enneigés, … Bienvenue dans celui que l’on surnomme : la petite Laponie française. Un séjour rythmé par de belles expériences, aventures hivernales dans le Vercors, séjour sauvage… Chiens de traîneau, randonnée en raquettes, ski alpin, spa et découvertes de l’artisanat local. De belles…