Petite astuce en médecine Chinoise 

Ce point au niveau du poignet est le C7 Shen Men sur le méridien du cœur.
Maintenir une pression sur le creux qui se forme sur le bord externe du tendon,  30 secondes ou + avec une respiration profonde suffit pour calmer ton anxiété.

Un point qui agit comme un sédatif. Le Shen joue un rôle important dans le contrôle des émotions.

Je t’assure cela fonctionne très bien. Essaie dans un moment de doute, de stress et d’anxiété et constate cet apaisement immédiat 💜

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Avec toute ma tendresse 

A. 

Tee-shirt @le55_by_sabine 
Collier @eclora.jewelry 
#médecinechinoise #acupressurepoints #acupresion #bienetre
À propos … 

Voici quelques infos que vous me demandez souvent : 

Amandine • Gauchère • Une fille d’été de juillet • Cancer ascendant Scorpion • Hyperactive • Complètement à l’envers & allant vers… La découverte, l’aventure, l’intensité et la vibration

Amoureuse de la vie et passionnée par les rencontres humaines. J’aime la lune, le soleil, les opposés et les paradoxes. La nature, le sport plein air, l’écriture, les mots, prendre des photos, saisir des moments de vie, La musique, la danse, le beau et l’art en général … 

J’aime partager avec sens et bienveillance… 
Faire germer des idées et vous surprendre ! 

Mon parcours : j’ai eu une scolarité compliquée jusqu’à la fac. Je n’ai jamais aimé l’école, ce système d’enseignement n’était pas adapté… J’ai eu plusieurs blâmes et avertissements conduite, pour finalement être « remerciée » de mon lycée général à la fin de ma seconde Arts appliquées…
J’ai échoué dans une 1ère STT j’ai eu mon bac de justesse avec des avis défavorables de mes prof pour la fac. J’ai quitté Bordeaux, je suis revenue à Marseille…

La fac est une révélation. J’aime apprendre et aller en cours sans contraintes. J’aime l’école des grands, celle des adultes. Mes études de Droit se passent très bien. 

J’excelle dans les oraux, j’obtiens des notes de 20/20 en Licence et Master avec les félicitations des Jury ! 
J’obtiens un Master I Droit des Affaires,  je poursuis avec un Master II Droit du sport.

Je deviens juriste mais rattrapée par de graves problèmes de santé, je stoppe mon activité professionnelle… Une vie en pointillé, un entre parenthèses avec de nombreux allers retours à l’hôpital… 

Après quelques concours réussis où je ne donne pas suite et des plans avortés comme un recrutement sur titre l’école d’officier de Coëtquidan en 5ème année, je deviens professeur de Droit, puis professeur des écoles. 
J’ai une RQTH (reconnaissance de travailleur handicapé)

Ma santé déraille, je finis par démissionner de la fonction publique pour créer la fille à l’envers et travailler à mon compte comme créatrice de contenu digital. 

La suite vous la connaissez…

Ne jamais abandonner, avec de envie et motivation on peut toucher les étoiles !!
Envie de bien manger sans cuisiner ? 

Fais confiance à @causi_day un service de livraison de repas à domicile. 
Des recettes préparées pour un artisan traiteur. Des plats frais, sains et équilibrés.

Une carte qui change chaque semaine avec des propositions pour tous ! 

C’est clairement une vraie solution pour les soirs de flemme, les journées trop chargées, les repas d’amis à l’improviste… 

Les plats se gardent au frais entre 5 à 7 jours grâce à un procédé de conservation optimum. 

Cette semaine dans ma commande : 
• Gnocchis aubergine, parmesan, roquette 
• Barigoule d’Artichauts, épeautre, roquette parmesan
• Casserole de crevettes, curry, riz basmati 
• Pad Thaï végé

• Banana Bread 
• Fiadone
• Panna Cotta Mangue 

À la carte il y a aussi : 
• Aiguillettes de poulet façon tajine, semoule fruits secs et légumes 
• Sauté de boeuf charolais au tamarin et à la citronelle, riz Basmati, 
• … la suite à retrouver sur Causi Day 

Livraison sur Aix Marseille et alentours 

👉🏼 Ce soir pour moi c’est Gnocchis et toi tu dînes quoi ?
👉🏼 Laisse moi tes questions en commentaire plus facile pour répondre 
👉🏼 Pense à enregistrer le réel pour conserver ce bon plan !! 
👉🏼 Tu peux aussi identifier une personne que tu connais et qui a journées trop chargées
Des envies bipolaires ?! 

Le mois dernier, je rêvais d’une journée plage, de soleil et de sable sur la peau… 

Moi, après la première journée plage de la saison : je rêve de neige et de gros ski de rando !! 

👉🏼 Rassure moi, toi aussi tes envies sont comme ça ? 
👉🏼 Raconte moi en comm l’ambivalence des tes envies

✌🏼 Identifie une personne qui se reconnaîtra
🫶🏼 Partage le réel si ça te parle !! 

Meilleur combo du ski le samedi, une plage le dimanche 🤞🏼

#ambivalence #souvenirski #envies #bipolaire #neige #plage #lafillealenvers
Pourquoi je me suis faite encrée une méduse sur l’avant bras ? 

La méduse symbolise le pouvoir féminin, la fécondité, la transformation, la délivrance, la purification. 

Elle est associée à la force, la puissance, la détermination, la persistance et la survie… 

Créature marine, indissociable de l’eau, ancienne et mystérieuse… Sans cœur, ni poumon, ni cerveau … Et pourtant … 

Elle est étroitement liée au pouvoir d’immortalité, car il existe une espèce qui a la capacité de se transformer de la phase adulte à sa phase initiale en période de stress, ce qui la maintient en vie pour une période indéfinie… 

Souvent détestée, la méduse effraie, elle me fascine… Son ondulation dans l’eau, sa transparence, ces couleurs, son mystère … 🪼
J’aime son côté vilain petit canard … 

Méduse : nom féminin. Forme libre, nageuse et sexuée. Animal marin nageur fait d’une ombrelle contractile  d’apparence transparente, dont le bord porte des filaments. 

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🫶🏼Laisse moi un petit cœur & commentaire 
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Tatouée par la talentueuse @ralf_kost_arte dans son salon de tatou / galerie à Bordeaux @mycelium.gallery 

#tatouage #tatouagemeduse #tatouagefemme #medusa #tatoo #symbolique #bordeaux #lafillealenvers

France

Un été Au cœur du village***** – Gastronomie, Sport & Bien-être

13 août 2018
hotel au coeur du village 5 etoiles la clusaz

La Clusaz

La montagne en été est l’endroit idéal pour se mettre au frais et profiter d’une nature préservée. Retrouve l’énergie Au Cœur du village***** avec gastronomie, sport & bien-être.  La Clusaz offre un environnement authentique et des paysages époustouflants. Diversité des sentiers de randonnées, magnifique domaine et espace VTT, ambiance village & terroir fort.

Au cœur du Village hôtel & spa *****

Au centre de La Clusaz, l’hôtel & spa Relais Châteaux Au Cœur du Village offre luxe et simplicité avec cet établissement 5 étoiles au pied des Aravis. A sa direction, Céline Lecamus-Locatelli, dynamique et chaleureuse, a su constituer une équipe qui lui ressemble. Un lieu sublimé par un personnel parfait et authentique. J’aime l’ambiance Chalet qui règne ici… Les chambres sont spacieuses et lumineuses, le bois est omniprésent dans une décoration sobre et épurée.au coeur du village la clusaz hotel et spa

Gastronomie

Au coeur du village ason restaurant gastronomique éponyme avec les Chefs Cédric Heurtebise en cuisine, et Vincent Deforce en pâtisserie. Au commande des cuisines ces deux jeunes talents trentenaires proposent une cuisine inventive centrée sur le produit, avec essentiellement du local et une carte rythmée par les saisons. Rencontre avec des passionnés…

La Fille à l’envers: Quel est ton premeir souvenir gourmand ?

Cédric Heurtebise: Sans hésiter les escargots farcis de ma grand-mère. On allait les chercher dans les bois quand j’étais enfant et c’était le plat des grands repas de famille. 

La Fille à l’envers: Quelles sont tes inspirations ? Comment définirais- tu ta cuisine?

Cédric Heurtebise: Dans mes inspirations Vincent Deforce, le Chef pâtissier, participe beaucoup. On est force de proposition l’un pour l’autre. Au coeur du village c’est une cuisine traditionnelle française avec des influences asiatiques et de voyages. 

La Fille à l’envers: Quel est ton plat signature?

Cédric Heurtebise: Le Tataki de thon. Le secret réside dans le temps de marinade. 

La Fille à l’envers: Avec quels produits aimes-tu travailler? 

Cédric Heurtebise: J’aime le mélange entre terroir et exotisme. J’aime avant tout les rencontres humaines et mettre à l’honneur de petits producteurs qui travaillent avec passion, car je ne peux rien faire sans eux. Je travaille essentiellement avec des produits de la région et de saison.

La Fille à l’envers: Quelle dernière question aimerais-tu que je te pose ?

Cédric Heurtebise: Qui travaille avec moi ? Je suis mis en avant, mais je ne suis pas tout seul. C’est aussi les plats de mes équipes, leurs idées. J’aime qu’ils se fassent plaisir ici. Ils ont une totale liberté de proposition, j’y ajoute ma touche ensuite, c’est un véritable travail d’équipe.

chef cuisine hotel au coeur du village la clusaz

bar hotel au coeur du village la clusaz

la clusaz hotel cinq etoiles

Jenifer Crimet la responsable du restaurant est à l’initiative d’une belle cave à Fromages qui s’invite en salle, belle manière de mettre à l’honneur ce terroir. Un espace dédié aux amateurs de fromages, un concept qui séduit pour découvrir la diversité des fromages proposés.

Rando & belles rencontres

La Clusaz offre en été un superbe terrain d’aventure pour découvrir la faune et la flore de montagne. La nature, du vert, un grand ciel bleu et des bouquetins qui s’invitent dans le paysage avec la chaine des Aravis en ligne de fond… Au pays du reblochon, viens découvrir des alpages fleuris, des sommets enneigés et de belle curioistés. Ce que je préfère reste les randonnées sur les crêtes..
la clusaz la fille à l'envers

la clusaz la fille à l'envers

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Sport – J’ai testé le VTT à assistance électrique

A la découverte du Domaine composé de 110 km de parcours balisés et 18 pistes de niveaux variés, All mountain, Enduro, Bike Park,… Une autre manière de découvrir la montagne. Le VTT à assistance électrique, nouvelle discipline sportive fait de plus en plus d’adeptes. Véritable évolution dans le monde du VTT, celui-ci ouvre une nouvelle dimension plus ludique pour une activité sportive accessible à tous. Je suis partie pour une balade d’une trentaine de kilomètres entre belles montées et pentes engagées sans jamais poser le pied à terre. Arrivée au Lac des Confins pour une jolie pause et découverte d’une chèvrerie. Le VTT électrique permet de passer partout, on se sent pousser des ailes et on se prendrait presque pour un super héros !! Super matériel, conseils et équipements chez Sport Boutique La Clusaz. 

Après une bonne session vélo, quel réconfort de rentrer à l’hôtel et d’appeler le Room Service pour une belle et bonne salade de fruits frais… J’adore.
vtt la clusaz sport boutique

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la clusaz hotel cinq etoiles

hotel au coeur du village room service

Cristal Spa – Pause bien-être

Cristal spa, signature sensorielle et minérale. Pour la petite histoire, Gaston Pollet-Villard, le propriétaire était importateur  de pierres. Il a souhaité mettre en valeur les bienfaits de ces cristaux et transmettre un peu de son histoire. 450 m2 dédié au bien-être. La sublime piscine avec nage à contre courant, le hammam et sa grotte de cristaux comme un ciel étoilé, le sauna, l’espace relaxation baigné de lumière, tout ici invite à la détente…

Après ma journée intense et sportive j’ai pu découvrir le nouveau modelage de la gamme Sno Eternelle. Un soin sportif pour la récupération. Sno Eternelle, est une marque naturelle de la région pour le sportif en montagne, imaginée par Raphaëlle Monod-Sjöström, ancienne championne de ski. Une belle marque engagée à l’identité forte. Coup de corps pour ce modelage qui dénoue les tensions et permet une meilleure récupération à l’aide de l’Huile SOS qui fait des miracles. La composition est parfaite, huile de sésame bio, huile de tournesol bio, huile essentielle de gaulthérie bio, huile essentielle d’hélichryse italienne, tocopherol, eugenol, linalool. J’aime l’odeur particulière de l’huile essentielle de gaulthérie. 1h15 de modelage parfois presque douloureux mais qui procure une intense sensation de bien-être immédiate.

Ravie de ce moment vraiment parfait, je repars également avec un peu du Cristal Spa chez moi avec la trousse Sno Eternelle 3 essentiels.

cristal spa logo


cristal spa la clusaz

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Séjourner Au cœur du village c’est entrer dans le cœur de ses hommes et femmes, sans qui l’établissement ne serait pas. J’ai rencontré des passionnés au cœur de la montagne…au coeur du village La Clusaz hotel

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