Prendre soin de soi l’hiver 🤍

❄️ Pratiquer des activités hivernales : rando raquettes, ski de rando, de fond, alpin, balade en chiens de traîneau, … Les activités sont multiples en montagne et le Vercors propose tout cela dans des paysages sauvages et authentiques. 

❄️Opter pour un spa. L’hiver c’est l’occasion de se chouchouter et de s’offrir des moments de détente. Après une séance sportive le corps a besoin de se relaxer afin de récupérer plus vite. La chaleur du sauna  permet aux muscles de se détendre, de soulager les courbatures et les douleurs musculaires.

❄️ Créer des rituels bien-être chez soi : Cuisiner des recettes chaleureuses, s’hydrater avec des infusions, intégrer quelques minutes de yoga ou méditation 

🤍🤍🤍 Et toi quels sont tes petits plaisirs d’hiver ? 

Photo :  Sauna au milieu des sapins à l’Auberge de La Croix Perrin à Lans en Vercors 

#sauna #rituelsdhiver #lansenvercors #vercors #vercorsinside #spa #neige #weekendmontagne #lafillealenvers @lansenvercors @auberge_de_la_croix_perrin
Matin d’hiver 💙

➡️ Ce matin je file à la gare avec @rubandco direction le Vercors pour un joli séjour montagne à la découverte du territoire @vercors_inside avec mon amie @mamaud13 
De la neige toute fraîche est arrivée hier ❄️

Look d’hiver 

Manteau & bonnet @zara 
Pantalon en cuir & pull @mariesixtineparis 
Baskets @p448 / @north_com 
Sac @jeromedreyfuss / @lullisurlatoile 

#matindhiver #recapjournee #sejourmontagne #marseille

Art & Culture

Broken Back mon coup de coeur Indie Folk

26 avril 2017

 2 places à gagner pour assister au concert de Broken Back à l’Espace Malraux. Rendez-vous sur la page Facebook La Fille à l’envers pour participer. 

 

J’ai découvert Broken Back en live lors de la dernière édition du Festival La Fiesta des Suds sur Marseille. Gros coup de coeur pour celui que j’écoutais déjà depuis plusieurs mois sur Spotify.

Broken Back et son premier album éponyme, c’est la révélation de ces deux dernières années en matière de musique Indie. Une empreinte folk électro, une voix rocailleuse et sexy… Des titres phares qui donnent envie de bouger, et un artiste complet qui assure toutes les étapes, écriture, composition et production.

Pour la petite histoire Broken Back, découvre la guitare sur le tard pendant de longs mois de convalescence. Un déplacement vertébral l’obligeant à faire une pause dans vie… Il deviendra Broken Back ,qui se traduit littéralement par dos cassé.

Le chanteur à la signature vocale bien particulière fera résonner les tubes de son 1er album à l’Espace Malraux Musique Actuelles le samedi 29 avril après s’être rodé aux 4 coins du monde. Pour l’occasion  2 places sont à gagner avec La Fille à l’envers. Pour participer rdv sur la page Facebook La Fille à l’envers. (Tirage au sort le vendredi 28 Avril)

Broken Back + 1ère partie Frauds Samedi 29 Avril à 20h30 à l’Espace Malraux Musiques Actuelles – 100 Av de Lattre de Tassigny 83140 SIX FOUR LES PLAGES (Tarif: 21,70 euros // placement libre debout // Billetterie en ligne ici)

 

 

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