Et si je te disais qu’il existe un sentier où tu marches littéralement sur l’eau… 🌿

Des pontons au milieu de la nature… Une vraie parenthèse.

Si tu passes dans les Laurentides, ne rate surtout pas ce sentier : le sentier aquatique du Parc Eco des Laurentides. Une balade facile, entre passerelles en bois, forêt et milieux humides, où l’on prend simplement le temps de ralentir…

Le genre d’endroit qui invite à observer, respirer… et profiter de la nature autrement ✨

Si tu cherches une promenade ludique, accessible et dépaysante au Québec, enregistre ce réel pour conserver l’adresse.
Le sommeil est essentiel à notre bien-être… et pourtant, on ne lui accorde pas toujours l’attention qu’il mérite.

J’ai eu envie de découvrir l’expérience immersive de 7 minutes proposée par TEMPUR. Une parenthèse pour comprendre ce qui rend leur technologie si particulière, accompagnée par un expert du sommeil.
J’ai aimé cette sensation d’apesanteur ressenti sur le matelas. 
Je pensais simplement tester un matelas… Je suis finalement repartie avec un oreiller qui fait désormais partie de mes indispensables 🤍 
Dès la première nuit chez moi j’ai senti la différence. Tempur la seule marque de matelas reconnue par la nasa ! 

Si toi aussi tu es curieux, l’expérience est gratuite et accessible dans les boutiques TEMPUR. Une belle façon de prendre quelques minutes pour soi… et peut-être de changer sa façon de voir le sommeil.

[ La société et ses produits ont été reconnus par la NASA. Lors d’une conférence de presse conjointe le 6 mai1998, la NASA a reconnu les réalisations exceptionnelles de TEMPUR®️dans l’adaptation de la technologie originale de la NASA à un usage quotidien et dans l’amélioration de la qualité de vie de l’humanité.]

collaboration commerciale
21 juillet… Une bougie de plus. Un nouveau pays pour la souffler ! 

J’aime cette tradition que je me suis créée : être ailleurs le jour de mon anniversaire. Me réveiller dans un pays inconnu, découvrir une nouvelle ville, de nouvelles rues… Comme si chaque nouvelle année commençait par une promesse d’évasion ✨

Cette année, c’est Montréal.

Je mesure la chance que j’ai. De parcourir le monde. De transformer ma curiosité en mode de vie. De collectionner les souvenirs plutôt que les habitudes. Mais surtout, la chance de souffler cette bougie avec l’homme que j’aime.

Merci, la vie.

Pour les paysages qui me coupent le souffle. Pour les rencontres qui changent quelque chose en moi. Pour les défis qui font grandir. Pour les éclats de rire. Pour les projets qui naissent. Pour les rêves qui prennent vie. Pour les détours qui m’ont révélée.

Tout fait partie d’un même voyage.

Je n’ai jamais rêvé d’une vie parfaite.

J’ai rêvé d’une vie intense.
Une vie qui surprend.
Qui fait vibrer.
Qui bouscule parfois.

Je souffle cette bougie avec le cœur rempli de gratitude.

Pour ce que j’ai vécu.
Pour ce qui m’attend.
Et pour cette certitude qui grandit un peu plus chaque année : je suis exactement là où j’ai envie d’être.

Je ne célèbre pas seulement une année de plus.

Je célèbre la femme que je suis devenue.

Libre.
Curieuse.
Passionnée.
Toujours émerveillée.

La plus belle destination…

C’est peut-être la personne que l’on devient en osant vivre pleinement.

Bienvenue, 42 ✨

Sport & Bien être

Pop In The City à Nice – Edition mixte pour cet incroyable raid urbain

25 octobre 2018
pop in nice

 Pop In The City à Nice!

Nice… sa promenade des Anglais, son marché du cours Saleya, cette vue imprenable du château sur la colline ou encore sa vieille ville aux parfums d’antan…

Tu pourrais avoir mille raisons de te laisser aller à flâner dans cette cité, et tu aurais raison! Mais si je te parle aujourd’hui de cette ville, c’est pour te raconter l’expérience que j’ai vécue au cours d’un événement unique, le Pop In The Citypop in the city

 Pop In The City, c’est une course d’orientation à taille humaine qui s’est organisée pour cette nouvelle édition mixte dans le berceau Niçois. Sous l’impulsion de sa fondatrice Clémentine Charles et d’une équipe de « poppeuses » et « poppers » déterminée, l’objectif est simple: remplir des challenges. Qu’ils soient artistiques, culturels, sportifs, solidaires ou encore extrêmes, les différentes épreuves énoncées sous forme d’énigmes te permettront d’aller découvrir la ville et rencontrer les locaux. En équipe avec ton binôme, tu devras te surpasser et établir une stratégie pour terminer un maximum d’épreuves en une journée.

La devise du Pop In c’est avant tout de ne pas se prendre au sérieux et de s’amuser! Pas la peine d’être un champion olympique pour avoir une chance d’arriver en haut du classement!

Il est 8h du matin, les 600 participants arrivent pour le briefing du déroulement de la journée dans la cours de la villa Masséna. 

A 8h30, le coup d’envoi est lancé, les équipes se dispersent et prennent possession de la ville. Chacun y va de son stratagème pour se déplacer. Que ce soit à pieds, en vélos, en bus, en trottinettes ou encore en stop, toutes les astuces sont bonnes pour gagner du temps et commencer à affronter les défis!

Les t-shirts oranges aux couleurs de la course sont maintenant présents un peu partout. L’émulation est palpable et l’excitation des « poppers » est visible sur les visages souriants que tu croises à chaque coin de rues. 

Car le Pop In The City, c’est avant tout cela. Un esprit de solidarité dans une compétition bon enfant! Tu participes à ton rythme, tu rencontres de nouvelles personnes, tu échanges des informations… 

Même si tu as cette envie de monter sur le podium à la fin de la journée, l’essentiel n’est pas là!

Tu te laisses surprendre par les différentes épreuves. Pour n’en citer que quelques-unes, durant cet événement, j’ai appris une chorégraphie au cœur de l’Opéra de Marseille, je suis descendue en tyrolienne du 7ème étage d’un Novotel, j’ai fait du kayak de mer, de la plongée, de la boxe, du combat de gladiateurs dans les arènes de Cimiez, j’ai dégusté des friandises artisanales à la Confiserie Florian pour en deviner leurs parfums… Bref, la liste et longue et les surprises sont au rendez-vous lorsque tu participes au Pop In The City.defis pop in the city

defis pop in the city

A la fin de la journée une grande soirée et organiser pour le plaisir de poursuivre les échanges et les connaissances….

Alors si toi aussi tu te sens l’âme d’un/d’une aventurier(e), ou bien si tu veux juste découvrir une ville d’une manière insolite et te laisser prendre au jeu, je t’invite à t’inscrire pour la prochaine édition du Pop In The City dans une grande ville européenne à découvrir bientôt.

Tu vivras un beau moment aussi bien individuel que collectif et tu rejoindras la grande famille des « Poppers »!

Alors, à très vite au Pop In The City!

lafillalenvers

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