On passe parfois tellement de temps à attendre…

Le bon moment…
La bonne personne…
Le déclic…
D’avoir moins peur, plus de temps, plus d’argent ou davantage confiance en soi.

Mais la vie ne nous attend pas.

Alors j’apprends à partir même lorsque tout n’est pas parfaitement aligné. À choisir ce qui me fait vibrer. À changer de direction si nécessaire. À danser au milieu de l’inconnu et à célébrer ce qui est déjà là 🫶🏼

Parce qu’au fond, le bon moment n’arrive pas toujours.

Parfois, c’est nous qui décidons qu’il commence maintenant ✨

Et toi, qu’est-ce que tu n’as plus envie d’attendre ?

Enregistre ce réel si cela vibre pour toi & pense à t’abonner 😘
VOYAGE EN COLOMBIE  ÉDITION #3

Une nouvelle bande de voyageurs, une nouvelle aventure… et cette même magie à chaque fois✨

Des personnalités différentes, des parcours et des âges différents. De 25 à 78 ans sur cette édition !! Avec une seule et même envie : découvrir, partager, rire, sortir de sa zone de confort et vivre le voyage à fond.

Ce que j’aime le plus dans ces aventures : voir des personnes qui ne se connaissaient pas devenir en quelques jours une vraie bande de potes ! 

Quel plaisir d’avoir embarqué Fanny & Paula une seconde fois en Colombie avec moi. Les voir revenir d’une édition à l’autre… Merci à vous les filles 🙏🏻

Pensée émue également d’avoir embarqué ma Marraine sur ce voyage 🫶🏼

Direction Medellín, Providencia, cette petite île caribéenne perdue au large du Nicaragua, avant de terminer entre les couleurs de Carthagène et les eaux turquoise de Barú…

Des kilomètres parcourus, des fous rires, des découvertes, quelques aventures… et énormément de souvenirs.

Je leur laisse la parole. 🤍

Parce que ce sont encore eux qui en parlent le mieux.

Merci la Team Colombia #3 🇨🇴 Vous avez été incroyables !!! 

@pauladasilvapinto @barthelemy_fanny @free.spirit_rider @oliviergarcia @magnifotchamflorenc @thea.journeys @claudiadongrazi @bricci368 @tempocolombia.travel
Elle me manque tellement ✨Je me souviens d’une phrase qui résonne en moi depuis de 6 ans : « Ris fort, aime fort, danse, vibre… et surtout, vis intensément. »

Elle me souhaitait aussi de pouvoir un jour repartir. Reprendre l’avion. Voyager comme je l’aimais tant. Retrouver cette liberté qui avait toujours fait partie de moi, et que la maladie m’avait enlevée… 

6 ans plus tard, je pense à Elle quand je suis à l’autre bout du monde.

Parce qu’aujourd’hui, non seulement je voyage à nouveau… mais j’embarque avec moi des voyageurs, je leur fais découvrir des endroits qui me bouleversent, je crée des souvenirs, des rencontres, des bouts de vie.

Alors parfois, face à un coucher de soleil, je me demande simplement si elle voit tout ça ✨ 

Et j’espère qu’elle est fière de moi.

Aujourd’hui, 17 septembre, j’aurais aimé qu’elle soit là pour fêter son anniversaire 🤍

Alors le fête autrement 💫 
Je la célèbre dans mon cœur et dans ma vie tous les jours… Je crois que je t’ai écoutée Maman.
Je vis fort et je vibre intensément.

À toi, et à ce nouvel anniversaire dans les étoiles…

Sport & Bien être

Set Marseille…Du sport mais pas que !

3 octobre 2016

La Fille à l’envers a été invitée à la soirée Blogueurs du Set Marseille6000 M2 dédié au sport, loisir et à la détente.

Le Set Marseille, une belle histoire de famille qui a commencé il y a presque 40 ans, en plein coeur du 8ème arrondissement, dans une ancienne usine d’huilerie du XIXème siècle.  Aujourd’hui, les deux frères Benjamin et Mathieu Lagier en ont fait un véritable lieu de vie.

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Le concept, créer un lieu de convivialité, de partage et de rencontres autour du sport, en proposant des prestations de qualité et des équipements dernière génération. Fitness, Crossfit, Group Cycle, Pilates, T.R.X training, cours de Ubon, et autres nouveautés pour la partie forme. Des salles de squash et terrains de Badminton pour le côté raquettes. De grands volumes, des passerelles entre les salles, une belle lumière, un espace mis en avant par l’architecte marseillais Bruno Mascolo. Une terrasse avec piscine extérieure et bain de soleil, face à la Cité Radieuse, pour prendre un verre, un jus tout doux ou découvrir les plats du Chef avec une cuisine maison et des produits issus de petits producteurs locaux.

Le Set Marseille est un complexe moderne et original qui se démarque par son esprit multisport et son accueil parfait. Une équipe jeune et dynamique  dans une ambiance familiale et chaleureuse. Bravo !!

La Fille à l’envers a testé plusieurs cours collectifs.

  • Cours de Ubound: Renforcement musculaire sur trampoline, on bosse son équilibre
  • Cours de  Zumba Strong: Entraînement de Zumba fractionné rythmé par la musique
  • Cours de Group Cycle: 20 vélos et un coach un entrainement en immersion totale
  • Cours de Kimax : Entrainement avec sac de frappe  et combinaisons de mouvements

 

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Après le sport le réconfort au bord de la piscine avec les incroyables jus – Juicery Factory et les petits plats du set. Du bon, du frais, du maison et même du végétarien pour un agréable moment coloré et vitaminé. J’ai adoré les Verrines de Quinoa  pesto féta basilic et le Jus N°9 The Roots – betterave – Pomme – Carotte – Citron – Gingembre – Baie de Goji. Voir la Carte du Restaurant.

 

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Je te parle aussi de l’espace restaurant où tu pourras découvrir des artistes marseillais sur les murs. Ce mois-ci c’est Jc Pieri qui expose ces photos du bout du monde.

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Le Club en quelques chiffres:

  •  1.500M2 d’espace fitness avec 3 salles de cours collectifs (+ de 50 cours collectifs par semaine)
  •  1 studio de biking Group Cycle
  • Un espace cardio-training, musculation, circuit training, cours les Mills, pilates, coaching personnalisé et aquagym en été.
  • 10 terrains de squash
  •  7 terrains de badminton
  • Une zone de Cross Training modulable jusqu’à 200M2
  • Une zone de T.R.X training de 70M2
  • 10 professeurs diplômés fitness, musculation, squash
  • Cours à la carte (100 euros les 10 cours)
  • Un Club 2.0 doté du système Technogym Welness, pour des activités connectées

 

Alors, on y va quand ?

 

 

Set Marseille – 265 avenue de Mazargues 13008 MARSEILLE //contact@setmarseille.com // Tarifs ici.

 

Du Lundi au Vendredi de 8h00 à 22h30 // Samedi-Dimanche-Jours fériés de 9h00 à 20h00.

Restaurant ouvert tous les jours de 12h00 à 14h30.

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