Dis-moi en commentaire combien de fois tu voyages dans l’année ? 

👉🏼 Identifie une personne avec qui tu as envie de partir en voyage 

De mon côté, c’est un chiffre qui peut changer à tout moment … 🙃 1, 2, 3, 4, … 17

Faire une valise et partir, même pour une nuit tout proche de chez moi… Le voyage anime ma vie ☀️

Outfit très summer @me369_brand
Petit déj de printemps : Soleil & vitamines ☀️

Fan des petits déjeuners bols 
- Yaourt végétal lait de coco
- Fraises bio de Provence
- Peanut Butter collagen
- Pistaches crues 

Vitamines, protéines, et gourmandise 💙

Coup de cœur pour le Beurre de Cacahouète avec du Collagène @prozisfrance 38 grammes de protéines et faible teneur en sucre. 

Team beurre de cacahouète ??

👉🏼 Dis moi en commentaire ce que tu as petit déjeuné ce matin ? 

👉🏼 Enregistre le post pour conserver la réf du peanut butter. Il est ultra gourmand, et ultra crémeux, j’adore !! 

Bon week-end ✌🏼

@prozis #collaboration
Petite astuce en médecine Chinoise 

Ce point au niveau du poignet est le C7 Shen Men sur le méridien du cœur.
Maintenir une pression sur le creux qui se forme sur le bord externe du tendon,  30 secondes ou + avec une respiration profonde suffit pour calmer ton anxiété.

Un point qui agit comme un sédatif. Le Shen joue un rôle important dans le contrôle des émotions.

Je t’assure cela fonctionne très bien. Essaie dans un moment de doute, de stress et d’anxiété et constate cet apaisement immédiat 💜

👉🏼 Enregistre le réel pour conserver l’astuce 
👉🏼 Partage ce réel pour faire rayonner du bon 
👉🏼 Tu peux identifier en commentaire une personne qui en a besoin 

Avec toute ma tendresse 

A. 

Tee-shirt @le55_by_sabine 
Collier @eclora.jewelry 
#médecinechinoise #acupressurepoints #acupresion #bienetre

Sorties

Sorties Marseille 22 au 25 Mars – Food – Culture – Sport – Bien-être

22 mars 2018
Naturellement Printemps !

Retrouve l’Agenda de La Fille à l’envers et sa sélection Sorties Marseille 22 au 25 Mars – Food – Culture – Sport & Bien-être pour un joli week-end. Et rendez-vous sur Radio Star pour mes 2 coups de coeur du week-end.

SORTIES

Jeudi 22 Mars:

  • Soirée Ma Vie en rose Imaginée par 4 étudiants de l’IUT d’Aix-en-provence, désireux d’aider les femmes autour d’un joli projet. Une soirée caritative avec un défilé de mode PRINTEMPS, durant lequel la femme, sa force et son courage seront mis à l’honneur. Une soirée festive autour de trois thématiques : la mode, la beauté, la gastronomie et un engagement fort : se rassembler contre le cancer du sein. Les fonds récoltés lors de cette soirée seront reversés à la Lutte contre le Cancer du sein. Cocktails  Lillet et traiteur suivis de belles animations.

Soirée Ma Vie en rose à 19h00 au Palais des Arts – Parc Chanot – Rond Point du Prado 13008 MARSEILLE (Tarif soirée 8 à 10 euros)soirée caritative ma vie en rose

 

 

  • Rotary Live Painting – 4ème édition. Un lieu insolite au coeur de Marseille, deux artistes en live TABAS & SKUNK DOG, un chef pour vous régaler & une vente aux enchères au profit de l’association « Femmes Responsables Familiales », et leur centre d’insertion La Chaumière, une belle soirée en musique avec un DJ set WOOT Lounge// Chri + J Calmée.

Rotary Live Painting – 4ème édition à partir de 19h00 – Leclere Salle des Ventes – 5 rue Vincent Courdouan 13006 MARSEILLE (Entrée libre sur réservation //Vente sur place Tapas terre & Mer // Bouteilles de vin 25 euros / verre de vin – 4 euros / Soft – 3 euros // pas de carte bleue)rotary live painting marseille

 

 

Avant Première du Film « Comme des garçons » en présence de l’équipe du film dans le cadre de Femmes de Mars à 19h30 au Cinéma Pathé Marseille Madeleine – Av Maréchal Foch 13004 MARSEILLE (Sur invitation ou 6,5 euros la place)

 

 

Vendredi 23 Mars:

  • Découvre le Golf gratuitement : 2 heures d’initiation, au golf de la Salette, dispensées par un professeur diplômé d’Etat pour déceler le golfeur qui est en toi et mieux connaître ce sport de plein air faisant appel à la concentration et l’endurance de chacun. Prêt du matériel et des balles avec la découverte du parcours dans un magnifique cadre verdoyant.

Découvre le Golf gratuitement du 16 Mars au 2 Avril Golf de La Salette – 65 Impasse des vaudrans – 13011 MARSEILLE (Inscriptions gratuites au 04.91.27.12.16)marseille-la-salette golf

 

 

  • Salon SAVIM Printemps 2018. Salon des vignerons et de la gastronomie. C’est le rendez-vous gourmand pour la Rencontre de plus de 260 producteurs du meilleur de notre terroir et de nos vignes. 3 jours pour apprécier le terroirs et découvrir des producteurs.

Salon SAVIM Printemps 2018 du 23 au 26 Mars au Parc Chanot – Rond Point du Prado 13008 MARSEILLE  (Entrée libre // Invitation à télécharger ici)Salon SAVIM Printemps 2018

 

 

  • Le Comte de Bouderbala @Le Silo – Marseille. Impossible de ne pas connaître Le Comte de Bouderbala alias Sami Ameziane, qui fait partie de la dream team du stand up. Son premier spectacle qui a cartonné dans toutes les salles de l’Hexagone, a fait rire plus d’un million de spectateurs ! A 36 ans, déjà plusieurs vies derrière lui : l’ancien joueur international de basket-ball a écumé les comedy clubs new-yorkais avant de revenir en France. Son tout nouveau spectacle parle des thèmes qui lui tiennent à coeur. Il s’agit en fait du décryptage de notre société et de son actualité par le prisme de son regard.

Le Comte de Bouderbala @Le Silo – Marseille À 20H30 au Silo Quai du Lazaret 13002 MARSEILLE (Tarif de 35 à 42 euros)

Le Comte de Bouderbala @Le Silo - Marseille

 

 

Samedi 24 Mars:

  • Parc Aventure Cassis Forest: On prend de la hauteur, rendez-vous dans les pins de Cassis pour des fantastiques parcours dans les arbres. A mi chemin entre l’escalade et la via ferrata, avec une sécurité absolue. Plus de mousquetons ni de manip à faire car une ligne de vie en continue est présente sur chaque parcours. 7 parcours pour petits, grands, sportifs et amateurs de sensations fortes !!! La Fille à l’envers a adoré le parcours tyrolienne avec un final de plus de 170 mètres de long dans les airs !! Gagne 2 X 2 entrées pour Cassis Forest avec La Fille à l’envers, rendez-vous sur la page facebook Radio Star  Officiel.

Parc Aventure Cassis Forest Mercredi Samedi Dimanche et 7/7 pendant les vacances scolaires Parc Régis Vidal – 13260 CASSIS (Tarifs: à partir de 7 euros pour les enfants et jusqu’à 20 euros pour le complet adulte + accès + équipements – Attention pas de carte bleue)cassis forest

 

 

  • Naturellement Printemps ! Une journée dédiée à la nature et à l’environnement pour fêter l’arrivée du Printemps.
    14H00 – Ouverture des stands – Conseil de pépiniéristes – Troc de plantes – Découverte des ateliers. 16H30 – Pause gourmande – Un goûter sera offert pour les petits… et les grands !

Naturellement Printemps ! à partir de 14h00 Parc Bagatelle – 125 rue du Commandant Rolland – 13008 MARSEILLE (Entrée libre)Naturellement Printemps !

 

 

  • Générations mode. Cette 7ème édition se déroulera dans à la Villa Pascal située en plein coeur de Marseille. 12 créateurs, 3 chances de convaincre et 3 gagnants, départagés par un jury d’exception :  Noëlle Praticci Roux ancienne gagnante de Générations Mode –  Michel Bresson, professeur de l’école IICC Mode – Aurélia Vigouroux, directrice de la stratégie communication et image au sein de la Maison Méditerranéenne des Métiers de la Mode. Cocktails et animations.

Générations mode à 19h00 Villa Pascal – 4 Bis Bd Rivet 13008 MARSEILLE (Tarif 13 euros)Générations mode

 

Dimanche 25 Mars:

  • Le Marché des Dimanches de la Canebière : édition Pâques. A l’approche de Pâques, le marché fait sonner les cloches de la gourmandise. Fruits et légumes locaux, miel, confitures, biscuits artisanaux et pâtisseries végétales, jus de fruits et tisanes naturelles, vins engagés et bières locales éco-responsables, fromages, épicerie fine marine, pâtes et raviolis frais d’exception, gaufres gastronomiques… sans oublier les traditionnels chocolats de saison ! Le tout à déguster sur place sur l’aire de pique nique, pour un temps de joyeuse convivialité.

Le Marché des Dimanches de la Canebière : édition Pâques – Toute la journée – Canbière 13001 MARSEILLE (Entrée libre)Le Marché des Dimanches de la Canebière - édition Pâques

 

 

  • Atelier cuisine : Vitalité et légumes de saison. Appréhender au mieux l’arrivée du printemps en retrouvant de la vitalité grâce à une alimentation végétale, saine et de saison. Découvre les bonnes associations alimentaires. Viens apprendre à cuisiner végétal au quotidien en gardant les aliments dans leurs états naturels afin de préserver leurs propriétés nutritionnelles mais aussi gustatives. Menu : Jus vert – Fenouil mariné, fèves fraîches et sauce coriandre citron – Soupe crue carottes et graines germées – Dhal printanier et galettes sans gluten au yaourt végétal – Muffins sans gluten citron coco. 

Atelier cuisine : Vitalité et légumes de saison de 10h00 à 13h30 Les Ondines – 19 rue Saint bazile 13001 MARSEILLE (Atelier et dégustation 50 euros)Atelier cuisine - Vitalité et légumes de saison

 

 

  • Vide Dressing Paulette Market à La Réale. Plus de 100 particuliers investiront les lieux pour vider leurs dressings : des milliers de vêtements et accessoires mode, de marque, de qualité et tendance à chiner ! Maje, Ba&sh, Sandro, Comptoir des Cotonniers, Claudie Pierlot, Bel Air, Zara, Isabel Marant, American Vintage, Sweet Pants, Chanel, Gérard Darel, Zapa, H&M, Diesel, Kenzo, Zadig & Voltaire, The Kooples, Vanessa Bruno, Sud Express, IKKS… Il y aura même du choix homme et enfant! Corner food & Drink avec le brunch dominical également.

Vide Dressing Paulette Market à La Réale de 10h00 à 18h00 La Réale – 44 Place aux huiles 13001 MARSEILLE (Entrée 2 euros avec Tote Bag offert)Vide Dressing Paulette Market à La Réale

La Fille à l’envers te souhaite un bon week-end !!!

Si tu veux partager un évènement, envoie un message à amandine@lafillealenvers.com ou avec le formulaire de contact en haut de page.

 

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