Dis-moi en commentaire combien de fois tu voyages dans l’année ? 

👉🏼 Identifie une personne avec qui tu as envie de partir en voyage 

De mon côté, c’est un chiffre qui peut changer à tout moment … 🙃 1, 2, 3, 4, … 17

Faire une valise et partir, même pour une nuit tout proche de chez moi… Le voyage anime ma vie ☀️

Outfit très summer @me369_brand
Petit déj de printemps : Soleil & vitamines ☀️

Fan des petits déjeuners bols 
- Yaourt végétal lait de coco
- Fraises bio de Provence
- Peanut Butter collagen
- Pistaches crues 

Vitamines, protéines, et gourmandise 💙

Coup de cœur pour le Beurre de Cacahouète avec du Collagène @prozisfrance 38 grammes de protéines et faible teneur en sucre. 

Team beurre de cacahouète ??

👉🏼 Dis moi en commentaire ce que tu as petit déjeuné ce matin ? 

👉🏼 Enregistre le post pour conserver la réf du peanut butter. Il est ultra gourmand, et ultra crémeux, j’adore !! 

Bon week-end ✌🏼

@prozis #collaboration
Petite astuce en médecine Chinoise 

Ce point au niveau du poignet est le C7 Shen Men sur le méridien du cœur.
Maintenir une pression sur le creux qui se forme sur le bord externe du tendon,  30 secondes ou + avec une respiration profonde suffit pour calmer ton anxiété.

Un point qui agit comme un sédatif. Le Shen joue un rôle important dans le contrôle des émotions.

Je t’assure cela fonctionne très bien. Essaie dans un moment de doute, de stress et d’anxiété et constate cet apaisement immédiat 💜

👉🏼 Enregistre le réel pour conserver l’astuce 
👉🏼 Partage ce réel pour faire rayonner du bon 
👉🏼 Tu peux identifier en commentaire une personne qui en a besoin 

Avec toute ma tendresse 

A. 

Tee-shirt @le55_by_sabine 
Collier @eclora.jewelry 
#médecinechinoise #acupressurepoints #acupresion #bienetre

Sorties

Sorties Marseille 23 au 26 Mars – Food – Culture – Sport & Bien-être

23 mars 2017
Blog la Fille à l'envers l'univers d'une marseillaise

L’agenda marseillais vu par La Fille à l’envers. Avec l’arrivée du Printemps les marchés en tout genre pointent le bout de leur nez.. .Des rendez-vous festifs tout au long du week-end…

 

Jeudi 23 Mars:

  • Bénédicte vidal sort les griffesUne galerie de personnages affreux, bêtes et méchamment drôles. Devient on forcément raciste quand on est élevé en région PACA par un père CRS ? Doit on annoncer à un enfant qu’il est adopté ? Le parrainage d’enfant africain est-il un pari sur l’avenir. Gagne tes places en laissant un commentaire sous l’article des sorties sur la page FB La Fille à l’envers. 

Bénédicte vidal sort les griffes à 21h30 au Quai du Rire – Quai Rive neuve Sainte Catherine 13007 MARSEILLE (Tarif de 12 à 16 euros // Billetterie en ligne ici)

 

 

  • Italo Disco DocksToute première édition pour ce mélange de style et de genre dans une ambiance disco italienne. Pour te restaurer, retrouve tous les corners food du Marché des Docks. Coté musique c’est Kristin & Mont Clovis.

Italo Disco Docks de 19h00 à 1h00 Le Marché des Docks – 10 place de la Joliette 13002 MARSEILLE (Entrée libre)

 

 

Vendredi 24 Mars: 

  • La soirée BernardPlus d’un an après la soirée Bernard revient. Etre Bernard, c’est une façon de vivre, un état d’esprit.  Pour te « faire » Bernard laisse toi entraîner par l’univers de Loïc et Nico pour passer une excellente soirée. Il y aura de la musique des burgers et tapas du vegan au carni !! C’est ce soir et ça se passe au Zinc.

La soirée Bernard à 19h00 au Zinc – 182 rue Rouet 13006 MARSEILLE

 

 

  • Manu Payet Emmanuel. 10 ans après il revient sur scène comme un copain qui nous parlerait de lui. Manu qui s’engueule, Manu qui sauve son couple, Manu qui déteste son prof d’espagnol,… Il est drôle et sympa. Gagne 2 X 2 places rendez-vous ici.

Manu Payet Emmanuel à 20h30 à l’Espace Julien – cours Julien 13006 MARSEILLE (Tarif: 35 euros)

 

 

Samedi 25 Mars:

  • Danse de Mars au MucemC’est le nouveau rendez-vous annuel consacré à la danse. Un week-end de spectacles, d’ateliers, de rencontres, de tables rondes et de performances à découvrir au Mucem. La première édition de Danse de Mars explore les liens entre danse contemporaine et hip-hop. On s’y retrouve pour découvrir une installation, pour boire un verre, ou bien évidemment, pour danser. Découvre le programme complet ici.

Danse de Mars les 25 et 26 mars au Mucem – 7 Promenade Robert Laffont 13002 MARSEILLE (Entrée libre // Spectacle soir 9 à 12 euros // Brunch dimanche 20 euros)

 

 

  • Express Yourself chez Io. Atelier sur la base d’un ió can dance (45 min) et de barre au sol, d’abdos et de stretch (45 min)… Bref, une après-midi où tu viens danser et bouger.

Express Yourself chez Io de 14h00 à 16h00 chez Io 77 Cours pierre Puget 13006 MARSEILLE (Tarif: 25 euros sur résa ici)

 

 

  • Le Chapiteau – Saison 1 – Episode 1Avec le printemps, le Chapiteau arrive et pour l’ouverture retrouve une session de 24h00 dans ce lieu de culture et de partage. Live, cours de Yoga en plein air, cocktail d’ateliers de méditation, massage et autres surprises rien que pour vous… Programme ici.

Le Chapiteau – Saison 1 – Episode 1 25 et 26 mars de 14h00 à 2h00 – 38 Traverse Notre Dame de Bon secours 13003 MARSEILLE (Entrée libre)

 

 

  • Séance de Dédicace avec Agnès B. Viens rencontrer l’incroyable styliste, autour d’un verre, et écouter l’interview par Macha Makeïeff sur le livre d’Agnès B, édité pour les 40 ans de la marque.
    Séance de Dédicace avec Agnès B à 17h00 – 31 Cours d’Estienne d’Orves 13001 MARSEILLE (Entrée libre)

 

 

Dimanche 26 Mars:

Le Grand Marché des Dimanches de la Canebière de 9h00 à 17h00 sur la Canebière 13001 (Entrée libre)

 

 

  • Pique Nique Végétalien & Green YogaCours de Yoga en plein air pour fêter l’arrivée du Printemps, suivi d’un pique nique végétalien. Partage et convivialité pour cette belle journée.  Viens avec un plat, un dessert vegan et une boisson à mettre en commun pour tout goûter et partager.

Pique Nique Végétalien & Green Yoga de 11h00 à 15h00 au Parc Borély 13008 MARSEILLE (100% gratuit)

 

 

  • Dimanche de la Canebière. Chaque dernier dimanche du mois. Au programme marché des producteurs, Happy Market et son marché des créateurs, Food trucks corners et ses saveurs du monde, marché aux livres, Urban music, exposition, ciné concert,… Tout le programme ici.

Dimanche de la Canebière. De 9h00 à 17h00 sur la Canebière et alentours 13001 MARSEILLE (Entrée libre – et quelques tarifs variables pour les ateliers)

 

 

  • Salon des créateurs Marseillais. Plus de 40 créateurs made in sud: décoration, jardinerie, poterie, univers enfants, accessoires, mode, beauté, … Food & Drink sur place. Viens découvrir des talents c’est aujourd’hui.

Salon des créateurs Marseillais de 10h00 à 18h00 The Carrosserie – 7, cours Gouffé 13006 MARSEILLE (Entrée libre)

 

 

  • Marché des Arts de POC. Un marché des arts ouvert aux artistes régionaux.
    L’occasion de dégoter des pièces uniques, de rencontrer et de découvrir des artistes photographes, peintres, sculpteurs, illustrateurs… Moment gourmand avec un gouter surprise très coloré. Café & Thé / Tartes aux fruits / Gâteau arc en ciel, Cookies Maisons et Citronnade artisanale.

Marché des Arts de POC de 11h00 à 17h00 POC – 30 Cours Joseph Thierry 13001 MARSEILLE (Entrée libre)

 

 

  • Dimanche Japonais chez IOViens découvrir une exposition-vente de kimono anciens, d’origami, d’art asiatique, de livres. Viens aussi participer à une atelier de pliage, ateliers de massages en duo “pieds-mains”, réflexologie plantaire thaï, shiatsu… Pour finir la journée déambulation chorégraphique imaginée par Yoshiko Kinoshita, danseuse au Ballet National de Marseille.

Dimanche Japonais chez IO de 14h00 à 18h00 chez IO 77 cours Pierre Puget 13006 MARSEILLE (Participation 5 euros)

La Fille à l’envers te souhaite un bon week-end !!!

Si tu veux partager un évènement, envoie un message à amandine@lafillealenvers.com ou avec le formulaire de contact en haut de page.

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