Petite astuce en médecine Chinoise 

Ce point au niveau du poignet est le C7 Shen Men sur le méridien du cœur.
Maintenir une pression sur le creux qui se forme sur le bord externe du tendon,  30 secondes ou + avec une respiration profonde suffit pour calmer ton anxiété.

Un point qui agit comme un sédatif. Le Shen joue un rôle important dans le contrôle des émotions.

Je t’assure cela fonctionne très bien. Essaie dans un moment de doute, de stress et d’anxiété et constate cet apaisement immédiat 💜

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Avec toute ma tendresse 

A. 

Tee-shirt @le55_by_sabine 
Collier @eclora.jewelry 
#médecinechinoise #acupressurepoints #acupresion #bienetre
À propos … 

Voici quelques infos que vous me demandez souvent : 

Amandine • Gauchère • Une fille d’été de juillet • Cancer ascendant Scorpion • Hyperactive • Complètement à l’envers & allant vers… La découverte, l’aventure, l’intensité et la vibration

Amoureuse de la vie et passionnée par les rencontres humaines. J’aime la lune, le soleil, les opposés et les paradoxes. La nature, le sport plein air, l’écriture, les mots, prendre des photos, saisir des moments de vie, La musique, la danse, le beau et l’art en général … 

J’aime partager avec sens et bienveillance… 
Faire germer des idées et vous surprendre ! 

Mon parcours : j’ai eu une scolarité compliquée jusqu’à la fac. Je n’ai jamais aimé l’école, ce système d’enseignement n’était pas adapté… J’ai eu plusieurs blâmes et avertissements conduite, pour finalement être « remerciée » de mon lycée général à la fin de ma seconde Arts appliquées…
J’ai échoué dans une 1ère STT j’ai eu mon bac de justesse avec des avis défavorables de mes prof pour la fac. J’ai quitté Bordeaux, je suis revenue à Marseille…

La fac est une révélation. J’aime apprendre et aller en cours sans contraintes. J’aime l’école des grands, celle des adultes. Mes études de Droit se passent très bien. 

J’excelle dans les oraux, j’obtiens des notes de 20/20 en Licence et Master avec les félicitations des Jury ! 
J’obtiens un Master I Droit des Affaires,  je poursuis avec un Master II Droit du sport.

Je deviens juriste mais rattrapée par de graves problèmes de santé, je stoppe mon activité professionnelle… Une vie en pointillé, un entre parenthèses avec de nombreux allers retours à l’hôpital… 

Après quelques concours réussis où je ne donne pas suite et des plans avortés comme un recrutement sur titre l’école d’officier de Coëtquidan en 5ème année, je deviens professeur de Droit, puis professeur des écoles. 
J’ai une RQTH (reconnaissance de travailleur handicapé)

Ma santé déraille, je finis par démissionner de la fonction publique pour créer la fille à l’envers et travailler à mon compte comme créatrice de contenu digital. 

La suite vous la connaissez…

Ne jamais abandonner, avec de envie et motivation on peut toucher les étoiles !!
Envie de bien manger sans cuisiner ? 

Fais confiance à @causi_day un service de livraison de repas à domicile. 
Des recettes préparées pour un artisan traiteur. Des plats frais, sains et équilibrés.

Une carte qui change chaque semaine avec des propositions pour tous ! 

C’est clairement une vraie solution pour les soirs de flemme, les journées trop chargées, les repas d’amis à l’improviste… 

Les plats se gardent au frais entre 5 à 7 jours grâce à un procédé de conservation optimum. 

Cette semaine dans ma commande : 
• Gnocchis aubergine, parmesan, roquette 
• Barigoule d’Artichauts, épeautre, roquette parmesan
• Casserole de crevettes, curry, riz basmati 
• Pad Thaï végé

• Banana Bread 
• Fiadone
• Panna Cotta Mangue 

À la carte il y a aussi : 
• Aiguillettes de poulet façon tajine, semoule fruits secs et légumes 
• Sauté de boeuf charolais au tamarin et à la citronelle, riz Basmati, 
• … la suite à retrouver sur Causi Day 

Livraison sur Aix Marseille et alentours 

👉🏼 Ce soir pour moi c’est Gnocchis et toi tu dînes quoi ?
👉🏼 Laisse moi tes questions en commentaire plus facile pour répondre 
👉🏼 Pense à enregistrer le réel pour conserver ce bon plan !! 
👉🏼 Tu peux aussi identifier une personne que tu connais et qui a journées trop chargées
Des envies bipolaires ?! 

Le mois dernier, je rêvais d’une journée plage, de soleil et de sable sur la peau… 

Moi, après la première journée plage de la saison : je rêve de neige et de gros ski de rando !! 

👉🏼 Rassure moi, toi aussi tes envies sont comme ça ? 
👉🏼 Raconte moi en comm l’ambivalence des tes envies

✌🏼 Identifie une personne qui se reconnaîtra
🫶🏼 Partage le réel si ça te parle !! 

Meilleur combo du ski le samedi, une plage le dimanche 🤞🏼

#ambivalence #souvenirski #envies #bipolaire #neige #plage #lafillealenvers
Pourquoi je me suis faite encrée une méduse sur l’avant bras ? 

La méduse symbolise le pouvoir féminin, la fécondité, la transformation, la délivrance, la purification. 

Elle est associée à la force, la puissance, la détermination, la persistance et la survie… 

Créature marine, indissociable de l’eau, ancienne et mystérieuse… Sans cœur, ni poumon, ni cerveau … Et pourtant … 

Elle est étroitement liée au pouvoir d’immortalité, car il existe une espèce qui a la capacité de se transformer de la phase adulte à sa phase initiale en période de stress, ce qui la maintient en vie pour une période indéfinie… 

Souvent détestée, la méduse effraie, elle me fascine… Son ondulation dans l’eau, sa transparence, ces couleurs, son mystère … 🪼
J’aime son côté vilain petit canard … 

Méduse : nom féminin. Forme libre, nageuse et sexuée. Animal marin nageur fait d’une ombrelle contractile  d’apparence transparente, dont le bord porte des filaments. 

✌🏼Enregistre ce post pour conserver la symbolique 
🫶🏼Laisse moi un petit cœur & commentaire 
👉🏼Identifie une amie qui se reconnaîtra 

Tatouée par la talentueuse @ralf_kost_arte dans son salon de tatou / galerie à Bordeaux @mycelium.gallery 

#tatouage #tatouagemeduse #tatouagefemme #medusa #tatoo #symbolique #bordeaux #lafillealenvers

Sorties

Sorties Marseille 18 au 21 Janvier – Food – Culture – Sport & Bien-être

18 janvier 2018
la surprise du chef

Retrouve l’Agenda de La Fille à l’envers et sa sélection Sorties Marseille 18 au 21 Janvier – Food – Culture – Sport & Bien-être pour un joli week-end.

Jeudi 18 Janvier:

  • Opening Resto Effet Mer – Jeudîne Avec. Chaque jeudi, une personnalité de la ville se met aux fourneaux pour te concocter un de ses plats favoris. Le temps d’une soirée, tu seras reçu par un artiste, un créateur, ou un musicien qui te fera découvrir un autre pan de ses talents (ou pas). Et ce jeudi on commence avec Matthieu Gamet – Directeur général de la marque Kulte. A suivre, Sophie Ferjani, David Walters, Dj Djel, Tabas, …

Opening Resto Effet Mer – Jeudîne Avec à partir de 19h00 au Rowing Club – 34 Bd Charles Livon 13007 MARSEILLE (Tarif de 29 à 37 euros)jeudine rowing club

 

Tout ce que vous voulez – Bérénice Bejo et Stéphane de Groodt au Théâtre du Gymnase du 11 au 21 Janvier pour 8 dates à 20h30 Théâtre du Gymnase –Théâtre du Gymnase – rue du Théâtre Français 13001 MARSEILLE (Tarif: de 6 à 35 euros)theatre du gymnase berenice bejot et stephane de groodt

 

  • Inauguration du restaurant Carl’s Jr.Pour l’inauguration du Carl’s Jr, l’enseigne californienne, le consul d’Amérique, le maire de La garde, quelques personnalités ainsi que la presse locale seront présents. Attention ça frappe fort, Les 100 premiers repas seront gratuits et une Harley sera mise en loterie

.Inauguration du restaurant Carl’s Jr de 11h00 à 14h00 Carl’s JR – Zone commerciale 83130 LA GARDEinauguration carl's jr burger

 

 

Vendredi 19 Janvier:

  • Portes ouvertes bien-être Essentiel LifestoreEn janvier dans ses bonnes résolutions on décide de prendre soin de soi. Chez Essentiel Lifestore on t’accueille dans une ambiance éthique, responsable et chaleureuse avec, une infusion offerte, une séance de bol d’air Jacquier pour une oxygénation, les pieds dans le sable  et une session découverte avec l’un des thérapeutes qui te fera découvrir la sophro, la réflexo, le reiki et la naturo. Journées portes ouvertes les 3 derniers vendredis et samedis de janvier.

Portes ouvertes bien-être Essentiel Lifestore vendredis et samedis jusqau’à fin janvier de 10h00 à 19h00 – Quai de la Tourette 13002 MARSEILLE (Entrée libre)journees portes ouvertes essentiel lifestore

 

  • Wallace Negao & Dolce Samba en concert à La Caravelle. Un mélange de tradition et de rythmiques modernes, faciles à chanter et à danser, pour une soirée très festive. Dolce Samba est un trio musical brésilien d’un chanteur/joueur de cavaco, ainsi que de 2 percussionnistes. Une belle soirée qui amènera du soleil dans la nuit marseillaise.

Wallace Negao & Dolce Samba en concert à La Caravelle à partir de 21h00 Bar La Caravelle – 34 Quai du Port 13002 MARSEILLE (Entrée libre)bar la caravelle concert wallace négao et dolce samba

 

  • Voyage sonore Chez Je suis IO. Viens vivre un voyage musical à travers les étonnantes sonorités du Gong solaire, de Bols Tibétains, de chants diphoniques ou harmoniques aussi simple qu’étonnants, d’un Tambour amérindien aux résonances profondes. Viens puiser dans ces fréquences, à l’intérieur de votre magasin imaginaire, les images sources de rêves et de résolutions. Une expérience incroyable de voyage, d’énergie et de relaxation.

Voyage sonore Chez Je suis IO à 20h00 Je suis IO – 77 Cours Pierre Puget 13006 MARSEILLE (Tarif 20 euros – 1 heure voyage sonore suivi d’une petite collation // Uniquement sur résa Vincent au 06 80 48 89 81)voyage sonore je suis io

 

 

  • La Surprise du Chef. Qui est en cuisine ? Quelques uns des grand Chefs Marseillais lâchent leurs fourneaux pour venir au Rowing Club pour se prêter au jeu du snacking version bonne franquette, sans assiette et sans fourchette. aucune info sur les petits plats, c’est au comptoir qu’il faudra venir découvrir tout ça.  Sont attendus, Nadia et Reine Sammut, Emmanuel Perrodin, Ludovic Turac, …

La Surprise du Chef tous les vendredis à 19h30 au Rowing Club – 34 Bd Charles Livon 13007 MARSEILLE (snacking entre 8 et 15 euros)la surprise du chef

 

Samedi 20 Janvier:

  • Atelier d’Art floral. Une belle matinée fleurie pour apprendre et confectionner une suspension végétale sur bois. Valérie fleuriste et décoratrice florale, sensible au raffinement, t’entrainera dans un univers végétal et poétique pour un cours d’Art floral sur le thème de la suspension végétale. Prochain Atelier Samedi 3 Févrierà retrouver et réserver sur le site Les Fées nature.

Atelier d’Art floral de 11h15 à 13h15 Atelier Arts & Créations – 16 Rue du Dr Combalat 13006 MARSEILLE  (Tarif Atelier 49 euros – Fourniture des végétaux, contenants et accessoires utiles au cours. Prêt du petit outillage. Réservation en début de semaine au 06 19 99 11 62)art floral les fées nature

 

  • 3ème Marché de la Truffe aux Lodges Sainte Victoire. Au programme, découverte de la Truffe & des produits du terroir, Vins régionaux, Conférence sur la Truffe, Démonstration de cavage, Concours de brouillade… Mais surtout … Mathias Dandine, Chef étoilé du Saint Estève, donnera cette année encore rendez-vous à de nombreux Chefs & Amis. Tous cuisineront la Truffe devant toi, la dégustation prenant place ensuite.

3ème Marché de la Truffe aux Lodges Sainte Victoire 20 & 21 Janvier Lodges Saintes Victoire -2250 Route de Cézanne 13100 LE THOLONET (Entrée libre)Marché de la truffe

 

  • Initiation à la peinture au pastel. L’Apparte lance ses ateliers ! Pour tous les artistes en herbe, un premier atelier d’initiation au pastel. Une initiation de 3h00 avec matériel fourni, un professeur sera là pour te guider et laisser ton talent s’exprimer. L’art comme lâcher prise et grand moment de détente convivial.

Initiation à la peinture au pastel de 14h00 à 17h00 l’Apparté – 6 rue de Lodi 13006 MARSEILLE (Tarif: 20 euros matériel compris)Initiation à la peinture au pastel

 

  • Cirque LE SOIR. Une marque de clubbing les plus exaltantes au monde. Après s’être développé à Londres, Dubaï et Shanghaï, la marque s’installe à Marseille en éphémère et prendra place pour sa première à La Réale, une toute nouvelle adresse sur le port de Marseille dans un espace de 2000m2 dédié à l’art et la musique. Vines découvrir ce nouveau genre de soirées.

Cirque LE SOIR à partir de 22h00 La Réale –  44 place aux Huiles 13001 MARSEILLE (Entrée 20 euros en prévente et 25 sur place – tenue vestimentaire irréprochable exigée)Cirque LE SOIR

 

Dimanche 21 Janvier:

  • Brunch du dimanche Cookie for cool kids.Viens Bruncher version Emilie’s Marseille. Au menu, 1 boisson chaude, 1 cookie ou 1 muffin au choix, 1 Brunchcup ou 1 Breakfast Bagel, 2 mini-scones salés, 1 jus d’orange fraîchement pressé; Tout ça pour 16 euros !!! Pour 4 euros en plus, tu peux ajouter 3 pancakes sirop d’erable ou Nutella. Parfait pour les gourmands.

Brunch du dimanche à partir de 10h00 – Emilie’s – 54 rue Vacon 13001 MARSEILLE (Brunch 16 euros + 4 euros si gros gourmand)Brunch cookies emilie's

  • Exposition Botero dialogue avec Picasso. A l’Hôtel de Caumont Centre d’Art, l’exposition présente la riche production du maître colombien sous un angle inédit qui explore ses affinités artistiques avec Pablo Picasso. A la soixantaine d’oeuvres de Botero (huiles, oeuvres sur papier, sculptures) font écho une vingtaine d’oeuvres majeures de Picasso, issues notamment des collections du Musée national Picasso-Paris et du Museu Picasso de Barcelone.

Exposition Botero dialogue avec Picasso jusqu’au 11 mars 2018 (Tarif 13 euros / 10 euros tarif réduit)
expo botero dialogue avec picasso aix en provence

 

  • Randonnée parc des Bruyères – Mont Saint CyrUne belle balade sous le soleil hivernal. La nature est aux portes de la ville. Se garer devant le Parc des Bruyères. Il faut traverser le Parc pour ensuite attaquer un des 2 balisages. Je te conseille de débute la boucle par le tracé jaune qui t’amène dans un joli vallon à l’abris du vent. Tu devines un peu plus haut les crêtes qui est le tracé bleu. Le Mont Saint Cyr culmine à 610 M avec une vue imprenable sur la rade de Marseille, le Mont carpiagne, les sommets de l’Etoile, le Garlaban,.. Un vrai bol d’air vivifiant. Le chemin du retour se fait par les crêtes, attention en cas de vent, le terrain est exposé.

Randonnée parc des Bruyères – Mont Saint Cyr ( 9,5 km // D+ 530 compter 3h00 de marche rapide)randonnee parc des bruyeres

La Fille à l’envers te souhaite un bon week-end !!!

Si tu veux partager un évènement, envoie un message à amandine@lafillealenvers.com ou avec le formulaire de contact en haut de page.

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