Le sommeil est essentiel à notre bien-être… et pourtant, on ne lui accorde pas toujours l’attention qu’il mérite.

J’ai eu envie de découvrir l’expérience immersive de 7 minutes proposée par TEMPUR. Une parenthèse pour comprendre ce qui rend leur technologie si particulière, accompagnée par un expert du sommeil.
J’ai aimé cette sensation d’apesanteur ressenti sur le matelas. 
Je pensais simplement tester un matelas… Je suis finalement repartie avec un oreiller qui fait désormais partie de mes indispensables 🤍 
Dès la première nuit chez moi j’ai senti la différence. Tempur la seule marque de matelas reconnue par la nasa ! 

Si toi aussi tu es curieux, l’expérience est gratuite et accessible dans les boutiques TEMPUR. Une belle façon de prendre quelques minutes pour soi… et peut-être de changer sa façon de voir le sommeil.

[ La société et ses produits ont été reconnus par la NASA. Lors d’une conférence de presse conjointe le 6 mai1998, la NASA a reconnu les réalisations exceptionnelles de TEMPUR®️dans l’adaptation de la technologie originale de la NASA à un usage quotidien et dans l’amélioration de la qualité de vie de l’humanité.]

collaboration commerciale
21 juillet… Une bougie de plus. Un nouveau pays pour la souffler ! 

J’aime cette tradition que je me suis créée : être ailleurs le jour de mon anniversaire. Me réveiller dans un pays inconnu, découvrir une nouvelle ville, de nouvelles rues… Comme si chaque nouvelle année commençait par une promesse d’évasion ✨

Cette année, c’est Montréal.

Je mesure la chance que j’ai. De parcourir le monde. De transformer ma curiosité en mode de vie. De collectionner les souvenirs plutôt que les habitudes. Mais surtout, la chance de souffler cette bougie avec l’homme que j’aime.

Merci, la vie.

Pour les paysages qui me coupent le souffle. Pour les rencontres qui changent quelque chose en moi. Pour les défis qui font grandir. Pour les éclats de rire. Pour les projets qui naissent. Pour les rêves qui prennent vie. Pour les détours qui m’ont révélée.

Tout fait partie d’un même voyage.

Je n’ai jamais rêvé d’une vie parfaite.

J’ai rêvé d’une vie intense.
Une vie qui surprend.
Qui fait vibrer.
Qui bouscule parfois.

Je souffle cette bougie avec le cœur rempli de gratitude.

Pour ce que j’ai vécu.
Pour ce qui m’attend.
Et pour cette certitude qui grandit un peu plus chaque année : je suis exactement là où j’ai envie d’être.

Je ne célèbre pas seulement une année de plus.

Je célèbre la femme que je suis devenue.

Libre.
Curieuse.
Passionnée.
Toujours émerveillée.

La plus belle destination…

C’est peut-être la personne que l’on devient en osant vivre pleinement.

Bienvenue, 42 ✨
Trop hâte de découvrir vos plus beaux souvenirs de voyage en photos dans les commentaires 💛

Et si ton prochain souvenir n’était pas encore écrit… Je t’emmène avec moi à Bali du 11 au 23 octobre 2026. Un voyage en petit groupe, pensé pour vivre un aventure  extra ordinaire, des expériences exclusives, des rencontres inspirantes, lieux préservés… Vivre un Bali authentique et hors des sentiers battus ✨
🌴 Voyage à Bali • 11 au 23 octobre 2026 • 
Inscriptions ouvertes

Il y a des voyages dont on rapporte de belles photos. Et il y a ceux dont on revient un différent ✨
Bali fait partie de ceux-là…

Pendant 12 jours, je t’emmène découvrir un Bali authentique : des adresses confidentielles. Des boutiques hôtels intimistes. Des rencontres bouleversantes avec des locaux. Des expériences ultra exclusives. Une île paradisiaque où nager avec les tortues et les raies manta. Une randonnée au sommet d’un volcan. Une rencontre privilégiée avec un chaman. Des massages balinais hors du temps. Une gastronomie incroyable et des moments de partage que l’on n’oublie pas…

Après une première édition extra ordinaire en Mai, une nouvelle aventure commence… Du 11 au 23 octobre 2026.

Si tu ressens cet appel, fais-lui confiance ✨
Ta place est dans cette deuxième édition…

👉🏼 Toutes les info disponibles [ lien en bio en message privé ]

Voyage organisé avec @8inasia

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Sucré

sucré gourmand food

Food & places

Maison Marrou – Traiteur – Fromagerie – Pâtisserie & Confiserie – Une histoire de famille

15 avril 2019
marrou traiteur patissier marseille

 Marrou est une belle institution marseillaise. Dans ma famille & comme dans beaucoup, nous faisons confiance à Marrou de générations en générations. Dans cette entreprise familiale c’est plus de 100 ans de passion culinaire mis à l’honneur. Bien connues pour ses gourmandises les vitrines boisées vous proposent Pâtisserie Chocolaterie – Traiteur – Fromagerie, de quoi mettre en éveil vos papilles. Ici on fait du bon et du beau…

Voyages & escapades

Château de Berne***** Week-end détente & Gastronomie étoilée

18 mars 2019
chateau de berne hotel

Un week-end au Château de Berne*****, dans le Haut Var, un domaine de 500 hectares de nature préservée pour un véritable moment d’évasion entre luxe & authenticité. Esprit campagne chic pour cet établissement Relais Château. Coup de cœur pour la chambre avec vue sur le vignoble… C’est l’endroit parfait pour déconnecter et faire le plein d’énergie avec la nature comme amie. Un doux moment à partager en duo……

Food & places

Saint Valentin, Amour, plaisir & gourmandises à partager…

13 février 2019
saint valentin patisserie coeur

Adulée ou parfois méprisée, la Saint Valentin, la fête des amoureux, ne fait pas toujours l’unanimité. Certains diront que l’amour c’est toute l’année, pour d’autres passionnés c’est une manière de plus de déclarer leur flamme, mais pour les célibataires pas questions d’entendre parler des « amoureux qui se bécotent sur les bancs publics ». Pour moi, l’Amour rime avec plaisirs charnels et gourmandise. Seul ou à deux, tout le monde…

Food & places

Marseille Noël avec les Sud’Crés Bûche de Noël déclinaison marrons

17 décembre 2018
sud'crés bûche noel marseille

Le restaurant La Table 5 accueillait il y a quelques semaines, la présentation de Noël des Sud’Crés ,la partie pâtisserie-confiserie de Gourméditerranée. Une présentation gourmande avec la Bûche de Noël sur le thème du Marron glacé, en association avec la célèbre Maison Corsiglia. Cette édition de Noël avait un parrain prestigieux avec Pascal Lac de la Maison Lac sur Nice. Rencontre avec Alexandre Corsiglia La Fille à l’envers: Peux-tu…

Food & places

Nutribullet – L’allié vitaminé pour des recettes healthy & bien-être

3 décembre 2018
nutribullet recette

Nutribullet Nutribullet, l’extracteur de nutriments pour faire le plein de vitamines avec de délicieux Nutriblast, healthy & vitaminés. Avec son moteur de 900 W, sa puissante lame d’extraction et son action cyclonique unique et exclusive, Nutribullet conserve les qualités nutritionnelles des aliments pour ne garder que le meilleur. Nutriblast Un Nutriblast, une recette à réaliser avec le Nutribullet. Le concept 50 % de vert (chou, épinard, chou kale, …) 50 %…

Sorties

Sorties Marseille 21 au 24 Juin – Food – Culture – Sport – Bien-être

21 juin 2018
grand prix formule 1 cicruit paul ricard

Retrouve l’Agenda de La Fille à l’envers et sa sélection Sorties Marseille  – Food – Culture – Sport & Bien-être pour un joli week-end. Un week-end sportif avec le Match de la France, le Grand Prix de Formule 1, mais aussi un week end festif et musical car le 21 Juin c’est la fête de la musique partout en France !!! Sorties Jeudi 21 Juin: Match Coupe du Monde FIFA FRANCE –…

Food & places

Vitaliseur de Marion – vapeur douce – mon indispensable en cuisine

4 juin 2018
le vitaliseur de marion article blog

Vitaliseur. J’aime cuisiner, manger sain et gourmand. Pour moi l’alimentation doit se faire en pleine conscience avec des ingrédients de qualité, si possible bio et naturels. J’accorde une grande importance à mon assiette qui est à la base d’une bonne santé. Je suis ravie d’avoir découvert Le Vitaliseur de Marion qui correspond à toutes mes attentes et me permet de manger sainement en conservant toutes les qualités nutritionnelles de…

Food & places

Fruits de saison, Glaces, Brousse du Rove & plaisirs sucrés

7 mai 2018
marseille gateau

C’est toujours un plaisir d’être invitée à découvrir et déguster les nouvelles créations gourmandes du Club des SudCrés. Une nouvelle édition de printemps avec pour thématique les fruits de saison, les glaces, et la Brousse du Rove. Une après-midi sous l’oeil bienveillant de la Bonne mère, vue imprenable depuis la Résidence du Vieux Port. Un parrain prestigieux, en la personne de Jean Christophe Vitte – Meilleur Ouvrier de France…

Food & places

Atelier Gourmand Calisson du Roy René

3 avril 2018
Calisson Atelier Aix en provence

Connais tu les calissons ? C’est une douceur provençale d’Aix en Provence. 1 Calisson sur 2 vendu dans le monde est confectionné dans les Ateliers du Roy René. La légende raconte que le Roy René, Duc D’anjou et Comte de Provence, aurait demandé à son confiseur de réaliser une gourmandise qui donnerait le sourire à sa future promise la Reine Jeanne, de réputation austère. Le jour du mariage…

Food & places

Pâques & autres gourmandises des Sud’Crés

26 mars 2018
paques

L’Association Gourméditerranée est une alliance de Chefs de la région qui se regroupent pour l’amour de la cuisine et du savoir-faire. 70 Chefs et artisans avec une seule idée, valoriser le territoire et la gastronomie de notre région. De cette Association est née le Club des Sud’Crés pour  des plaisirs sucrés. La Fille à l’envers a eu le privilège d’être invitée aux Sud’crés Pâques 2018  pour découvrir les créations gourmandes…