40 ans et + on ne peut plus choisir de l’à-peu-près, on réfléchit solide 💪🏼 & longévité 🧬

Pendant longtemps, j’ai pris du collagène marin classique, d’une super qualité. 
Mais je me suis intéressée à un point essentiel : la capacité du corps à vraiment l’utiliser et à relancer sa propre production.

C’est exactement ce qui m’a donné envie de passer aux Tripeptides de Collagène @nutriandco 
une formule pensée pour l’assimilation, avec une forte concentration en Tripeptides et de la Vit C pour soutenir naturellement la synthèse du collagène.

Résultat : 
Je soutiens mon corps intelligemment : peau, récupération, élasticité, confort articulaire… et surtout sur le long terme.

Parce qu’à partir de 25 ans, notre production naturelle de Collagène diminue chaque année.

Et honnêtement… mon moi dans quelques années remerciera mon moi de 40 ans d’avoir commencé une vraie routine longévité 🧬

Et toi tu prends déjà du Collagène ou pas ?

Code ALENVERS10 → -10% sur le site
Le truc qui change mes journées en moins de 2 minutes. Un petit rituel tout simple…
Chaque soir, je note 3 choses positives de ma journée.
Même les jours moyens. Surtout les jours moyens.
Et ça change tout… 

S’endormir sur du positif 💫

Car au lieu de focus sur ce n’est pas là,
je réalise déjà ce qui est là ✨
(À méditer)

Essaie ce soir, et dis-moi ce que ça change pour toi ? 
Tu peux aussi enregistrer cela pour plus tard ou le partager à quelqu’un qui a besoin de lire ca 💛

Bisous 😘
CONCOURS avec Nutri&co on vous offre une carte cadeau de 150 € pour commencer pour de vrai une routine de compléments alimentaires et créer votre base !

Pour participer: 

• Liker & enregistrer ce réel 
• Suivre @lafillealenvers & @nutriandco 
• Inviter un max d’amis en commentaire 
• Partager ce réel en story en nous identifiant 

Bonne chance 💛 (tirage au sort dans une semaine) 

Si vous êtes trop pressés ou un peu trop la flemme de participer, j’ai un deuxième cadeau:  10 % sur tout le site avec ALENVERS10 

Mes indispensables: 
✨Omega3
✨Magnésium
✨Glycine
✨Tripeptides de collagène 
✨L Glutamine
✨BCAA les jours de sport 

Bisous !
40 ans plus vivante que jamais…Hallelujah 💛

On m’avait pas dit que ça ressemblerait à ça…

Moins de bruit.
Plus de vérité.
Plus de douceur.
Moins de “il faut”.
Plus de “je veux”. 

Et toi… c’est quoi ton “Hallelujah” du moment ? 

Tenue @luzcollection 
Lieu @quatre_vents_club x @swet_app

Food & places

Maison Marrou – Traiteur – Fromagerie – Pâtisserie & Confiserie – Une histoire de famille

15 avril 2019
marrou traiteur patissier marseille

 Marrou est une belle institution marseillaise. Dans ma famille & comme dans beaucoup, nous faisons confiance à Marrou de générations en générations. Dans cette entreprise familiale c’est plus de 100 ans de passion culinaire mis à l’honneur. Bien connues pour ses gourmandises les vitrines boisées vous proposent Pâtisserie Chocolaterie – Traiteur – Fromagerie, de quoi mettre en éveil vos papilles. Ici on fait du bon et du beau avec une cuisine simple, raffinée et des produits frais de saison.marrou traiteur patisserie

Marrou

4 adresses pour les marseillais à (re)découvrir Av du Prado – rue Paradis – Bd Baille & Place Castellane.

J’ai rencontré pour vous Inès & Constance Marrou.marrou traiteur patisserie

Interview

La Fille à l’envers: Pouvez-vous me présenter la Maison Marrou, célèbre institution marseillaise ?

Constance Marrou: Marrou a été fondée en 1902 par mon arrière arrière grand-père. Nous étions au départ une fromagerie crèmerie. C’est une belle histoire de famille où 3 générations sont encore présentes. Mon grand père, mes parents & les enfants, nous travaillons tous les 4 dans l’entreprise. Marrou c’est aujourd’hui une pâtisserie – traiteur –  fromagerie. Nous pouvons organiser un petit repas intimiste comme des événements de plus de 2 000 personnes avec toujours une même qualité qui a fait notre image.

La Fille à l’envers: Dans une entreprise familiale, comment apporte-t-on de la modernité tout en respectant les traditions ?

Constance Marrou: Nous avons cependant à cœur de revisiter les classiques de la gastronomie française tant sur le plan salé que sucré. Notre jeune Chef de 33 ans est dynamique et inventif. L’entreprise s’est récemment équipée d’un nouveau laboratoire de fabrication de plus de 1 500 m2. Nous  amenons nos idées communes pour rester dans l’air du temps.

La Fille à l’envers: Quel est votre premier souvenir gourmand ?

Constance Marrou: Juste avant Noël à chaque week-end et vacances nous venions préparer les ballotins de chocolats. On goutait tous les chocolats,  c’est un très bon souvenir. 

Inès Marrou : Mon souvenir premier c’est quand notre grand-père nous faisait goûter tous les fromages. Comme la tome de Savoie, la brousse du Rove ou bien le reblochon.

La Fille à l’envers:  Quelle est la spécialité emblématique de la Maison en sucré et en salé ?

Inès & Constance Marrou: En salé nous avons de très belles pièces cocktails comme les sablés paprika crémeux de topinambour et julienne de carottes jaunes. Les betteraves tigrées roquette graines de tournesol et crème mascarpone. En sucré j’ai envie de parler de notre Paris Brest avec ses amandes torréfiées. Un vrai praliné gourmand et généreux. 

La Fille à l’envers: Vous êtes aussi chocolatiers, quelles sont vos chocolats phares pour Pâques ?

Constance Marrou : La poule, l’œuf et la cloche, on reste dans du Pâques traditionnel et gourmand.

La Fille à l’envers: Quelle dernière question aimeriez-vous que je vous pose ?

Inès & Constance Marrou: Qui est Marrou aujourd’hui ? Une entreprise familiale qui travaille avec passion. Une maison qui s’adapte à sa clientèle. En effet nous pouvons organiser votre repas de réveillon, un plateau de fromage, tout comme un cocktail de vœux pour 3000 personnes.

Venez chez Marrou vous vous laisserez bien tenter !!!marrou traiteur patissier marseillemarrou traiteur patisseriemarrou traiteur patissier marseille

    Leave a Reply

    Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.