VOYAGE A BALI 17 au 30 MAI 2026 
Un Bali préservé entre mer, jungle, découvertes et spiritualité ✨

Un séjour pensé pour se reconnecter, vibrer et lâché prise ! 12 jours sur place, loin du tourisme de masse avec un programme incroyable !!

Si tu attends le bon moment, tu ne partiras jamais. Tu peux choisir de, regarder le train passer, ou de monter dedans et vivre intensément⚡️

Si tu veux partir avec moi, écris Bali en commentaire et je t’envoie le roadbook avec toutes les infos ! ✈️

Voyage organisé en collaboration avec @8inasia 

Tellement hâte de partir ensemble sur cette nouvelle destination.
FUT2 non sécréteur : diagnostic + quoi faire 

Ok, depuis mon reel sur le FUT2 vous me demandez : comment on diagnostique le FUT2 et ce que l’on fait après ?

Le FUT2 se confirme avec un test génétique.
C’est le seul moyen fiable et efficace pour savoir si tu es sécréteur ou non-sécréteur.

20 % de la population est non-sécréteur, comme moi. Ce qui signifie que le corps fonctionne différemment. Digestion, microbiote, muqueuses, immunité.

Le plus souvent cela se traduit par une  fatigue intense, une digestion capricieuse, des intolérances, infections à répétition, des problèmes d’immunité, des maladies auto-immunes.

La mauvaise nouvelle c’est qu’il n’y a pas de médicaments magiques. La bonne nouvelle, il y a une vraie stratégie qui peut changer ta vie.

Le plan d’attaque pour aller mieux: 
👉🏼calmer l’inflammation
👉🏼soutenir ton microbiote
👉🏼adapter ton alimentation
👉🏼te supplémenter 

Si tu veux, je te fais une liste des OK et à éviter 
Écris-moi FUT2 liste en commentaire et je te l’envoie ou dis-moi si tu préfères que je la poste dans un prochain réel.
2026. Une seule résolution : être encore
plus givree ❄️🔥

Spa extérieur à Montgenevre, maillot, bonnet, neige et crawl imaginaire ! 
Moins de résolutions, plus d’audace !! 🙃

Le froid pique, le mental sourit - et moi, je m’amuse et c’est bien ça l’essentiel 💛

Pas de nage en mer cette semaine à Marseille au @cnmarseille ... ni de séance cryo chez @linstantcryo 
Alors j’ai improvisé un plan B très personnel au spa @duranciamontgenevre 

Même engagement, autre décor.
L’eau salée me manque, mais l’alternative est franchement validée🧊❄️ un après ski parfait ! 

@montgenevre_domaine_skiable @montgenevreofficiel

Art & Culture

Puggy en concert avec son nouvel album Colours

20 novembre 2016

 

La Fille à l’envers en partenariat avec Espace Malraux Musiques Actuelles de te fait gagner 3 x 2 places pour le concert de Puggy. Rendez-vous en bas de page.

Puggyc’est trois nationalités différentes mais une seule et même énergie aux rythmes pop et électro. Composé du chanteur-guitariste anglais Matthew Irons, du bassiste français Romain Descampe et du batteur suédois Egil « Ziggy » Franzén, Puggy enchaine les succès. Après trois albums et des concerts à travers le monde ils reviennent avec « colours », une pop fraîche, colorée et plus électro. . Une musique dansante et entrainante qui prend tout son sens sur scène.  Avec ce nouvel album le groupe s’autorise toutes les audaces, mélangeant instruments organiques et rythmiques électro, rock pétillant, ballades introspectives, et poussant même les influences jusqu’aux guitares malgaches. En première partie découvre Gang Of Peafow et ses ballades pop-folk.

La Fille à l’envers te fait gagner 3 x 2 places pour le concert de Puggy + Gang of Peafowl  Jeudi 24 Novembre à L’Espace Malraux Musiques Actuelle. Pour participer rdv sur la page Facebook de La Fille à l’envers en laissant un commentaire sous l’article. (Tirage au sort jeudi midi) Bonne Chance !

Puggy + Gang of Peafowl jeudi 24 Novembre à 20h30 à l’Espace Malraux -100 Avenue de Lattre de Tassigny 83140 SIX FOURS (Tarif: 20 euros // Billetterie en ligne ici)

puggy-concert

 

 

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