Mamie Lulu s’est envolée ✨
Presque 102 ans de vie, de courage, de sourires discrets et de leçons silencieuses.
Une vie immense qui s’achève… ou peut-être qui se transforme 💫

Elle ne disparaît pas vraiment.
Elle change d’adresse.
Elle est passée de l’autre côté, là où les maux se taisent et où les souvenirs deviennent lumière.

Elle a traversé un siècle, vu le monde changer, aimé sans faire de bruit, résisté plus fort que le temps.
Lulu est en moi… Dans nos souvenirs, nos éclats de rire, et dans tout ce qu’elle m’a transmis sans jamais l’imposer.

Lulu, c’était la maman de ma maman.
Il y a 5 ans, mon monde s’écroulait… (le sien aussi) 
Aujourd’hui, j’aime à croire qu’elles se sont retrouvées, ailleurs, là où le temps n’existe plus 🤍

Deux âmes d’une même lignée.
Deux femmes, deux générations.
Et cet amour qui continue de me porter.

Je choisis de croire que rien ne s’arrête.
Que les liens se transforment, que les âmes se reconnaissent, et que celles qui nous ont aimés continuent de nous guider autrement ✨
Je crois aux transmissions silencieuses.
À la présence qui demeure quand les corps s’effacent.

Rien ne se perd.
Tout se transforme.

Merci ma Lulu, pour ta force, ton courage, ta douceur, ton histoire. Pour cette résilience toujours.
Merci pour tout ce que tu as été, pour tout ce que tu m’as donné, parfois sans le savoir.
Ma Mamie Lulu au grand cœur. 

Hier encore nos sourires ensemble, nos je t’aime, les yeux dans les yeux avant que tu t’envoles 🕊️

Tu as tellement vécu. Tellement aimé.

Bon voyage là-haut 

(Embrasse maman pour moi)
Je dis non aux idées toutes faites. Quand tu penses que j’a plus d’énergie que toi, c’est faux ! 

La vérité ? Discipline & micronutrition.

Au quotidien:
• Un mindset positif 
• Des nuits de 8 heures 
• De l’activité physique 
• Des compléments alimentaires @nutriandco ciblés et efficaces pour optimiser ton corps. Et c’est tout !

Pas de grand secret, juste de la régularité ! 

ALENVERS10 c’est -10% sur tout le site Nutri&Co et jusqu’au 3 février le code se cumule avec les soldes et offres en cours !! 

Mes compléments de tous les jours : Collagène marin • BCAA • Électrolytes • Magnésium • Oméga3 

En cure : Cheveux • Spiruline • Acide hyaluronique • Glycine 

Dis-moi en commentaire si tu aimerais plus d’infos sur les compléments alimentaires. Que prendre et à quel moment ?
VOYAGE A BALI 17 au 30 MAI 2026 
Un Bali préservé entre mer, jungle, découvertes et spiritualité ✨

Un séjour pensé pour se reconnecter, vibrer et lâché prise ! 12 jours sur place, loin du tourisme de masse avec un programme incroyable !!

Si tu attends le bon moment, tu ne partiras jamais. Tu peux choisir de, regarder le train passer, ou de monter dedans et vivre intensément⚡️

Si tu veux partir avec moi, écris Bali en commentaire et je t’envoie le roadbook avec toutes les infos ! ✈️

Voyage organisé en collaboration avec @8inasia 

Tellement hâte de partir ensemble sur cette nouvelle destination.
FUT2 non sécréteur : diagnostic + quoi faire 

Ok, depuis mon reel sur le FUT2 vous me demandez : comment on diagnostique le FUT2 et ce que l’on fait après ?

Le FUT2 se confirme avec un test génétique.
C’est le seul moyen fiable et efficace pour savoir si tu es sécréteur ou non-sécréteur.

20 % de la population est non-sécréteur, comme moi. Ce qui signifie que le corps fonctionne différemment. Digestion, microbiote, muqueuses, immunité.

Le plus souvent cela se traduit par une  fatigue intense, une digestion capricieuse, des intolérances, infections à répétition, des problèmes d’immunité, des maladies auto-immunes.

La mauvaise nouvelle c’est qu’il n’y a pas de médicaments magiques. La bonne nouvelle, il y a une vraie stratégie qui peut changer ta vie.

Le plan d’attaque pour aller mieux: 
👉🏼calmer l’inflammation
👉🏼soutenir ton microbiote
👉🏼adapter ton alimentation
👉🏼te supplémenter 

Si tu veux, je te fais une liste des OK et à éviter 
Écris-moi FUT2 liste en commentaire et je te l’envoie ou dis-moi si tu préfères que je la poste dans un prochain réel.

France

Les Fermes de Marie***** séjour parfait au cœur de Megève

24 janvier 2020
les fermes de marie hotel megeve

Il était une fois… Le temps d’un week-end aux Fermes de Marie. L’établissement, 5 étoiles fête ses 30 ans cette année. Une destination hivernale rêvée, dans une ambiance chalet, entre luxe et tradition, au cœur de Megève. Une expérience chaleureuse, hors du temps, où se conjuguent bien-être, plaisir de la table & art de vivre à la montagne

Les Fermes de Marie & ses 9 anciens chalets d’Alpage offrent une atmosphère élégante et authentique. Plus qu’un hôtel, un véritable lieu de vie, une adresse intemporelle, où l’on aime se sentir comme à la maison. On investit pleinement les espaces… Une partie d’échec au salon, un moment de lecture sur la terrasse ensoleillée, un bain extérieur face aux montagnes.les fermes de marie megèveles fermes de marie megève

Côté Spa 

Inspiré par la nature le Spa pure Altitude et sa marque de cosmétiques éponyme mettent en avant les bienfaits de la montagne. L’espace wellness 100 % alpin propose un bassin de nage, saunas, hammam, bains japonais, jaccuzzi extérieur. Une vision globale du bien-être pour un moment parfait d’après ski…les fermes de marie megève

Côté cuisine

Mention spéciale pour le petit déjeuner, véritable ballet de saveurs pour bien commencer la journée. J’ai adoré le Chef qui prépare des gaufres, oeufs et omelettes minute !! La cuisine, ici, c’est une histoire de passion, avec de bons et beaux produits que l’on retrouve aux 2 tables de l’hôtel.

Restaurant traditionnel Les Fermes, une cuisine qui met à l’honneur des produits d’exception Les desserts se dressent fièrement sous la forme d’un  buffet généreux et gourmand.

Restaurant Alpin, gastronomie savoyarde. Plats réconfortants pour une carte hivernale qui sublime les fromages de la région.

(Les Fermes de Marie -163 Chemin de la Riante Colline, 74120 MEGEVE)

les fermes de marie megèveles fermes de marie megève

Rencontre avec Marie Sibuet

A seulement 30 ans Marie Sibuet est à la tête de l’entreprise familiale, Maisons et Hôtels Sibuet, qui regroupe une dizaine d’établissements dont les Fermes de Marie.

La fille à l’envers : Raconte moi l’histoire de la famille Sibuet

Marie Sibuet : Mon grand-père a ouvert un hôtel, une pension de famille sur Megève. Mes parents ont a leur tour ouvert un hôtel dans la station. Très vite mon papa a eu l’idée de créer un lieu nouveau, atypique et différent. Il a démonté de vieilles fermes d’alpage en Haute Savoie pour les remonter à l’identique. Les Fermes de Marie fêtent cette année leurs 30 ans.

LFAL : Quelle est l’identité des Fermes de Marie ?

M.S : C’est un petit hameau sur Megève, un établissement confidentiel à 3 minutes à pied du centre du village. Ici, règne un art de vivre au sens large. Une gastronomie rustique et authentique, un espace bien-être Pure Altitude et un hôtel 5 étoiles.

LFAL : Peux-tu me parler plus en détails de ta marque de cosmétiques Pure Altitude ?

M.S : Nous avons crée un Jardin Alpin qui regroupe les principales fleurs et plantes alpines. Avec ma Maman, nous avons souhaité avoir une vision complète du bien-être, et imaginé des soins de montagne avec des Bains, puis très vite, une crème et une gamme complète. Aujourd’hui Pure Altitude est une marque indépendante qui vit au delà de nos spa.

LFAL : Les Fermes fêtent leurs 30 ans cette année, comment voyez vous les 30 prochaines années ?

M.S : Nous avions envie de marquer cet anniversaire par des collaborations avec des artisans et personnes qui nous sont chères. 30 ans, 30 collab’, de Paul & Joe à un dîner 4 mains avec la Maison Bocuse. Pour les 30 années à venir, c’est justement la question que l’on s’est posée avec mon frère et nous souhaitons à l’avenir rester une entreprise 100 % familiale et indépendante, pour que l’histoire des Maisons Sibuet continue…

LFAL : Quel établissement au sein des Maisons et Hôtels Sibuet me conseillerais-tu pour un prochain séjour ?

M.S : La Bastide de Marie en Provence. C’est la suite logique, on retrouve le même ADN, la même signature. Un véritable esprit de maison de famille avec un service hôtelier 5 étoiles. Les Maisons Sibuet, c’est une expérience comme à la maison, avec un art de vivre qui nous est cher.

LFAL : Quel est ton plus beau souvenir d’enfance aux Fermes de Marie, ta madeleine de proust ?

M.S : J’en ai tellement, j’ai vécu et grandi ici. Je me souviens quand j’aidais au Bar ou au spa. Très jeune j’ai participé à la vie des Fermes de Marie. Il n’y avait pas de barrière entre la vie professionnelle et la vie personnelle.

LFAL : Quelle dernière question aimerais-tu que je te pose ?

M.S : Pourquoi j’aime mon métier ? Parce qu’il me permet de toucher à tout et d’être polyvalente. Sur mon bureau en ce moment, il y a une carte cuisine, des échantillons de Pure Altitude, des collaborations à venir pour les 30 ans. J’aime avant tout l’échange.

Megève la belle savoyarde

J’ai été séduite par Megève, petit village de Haute Savoie. Une station élégante et traditionnelle. Coup de cœur pour les calèches sur la place de l’église, une balade romantique et hors du temps avec les Traineaux de Megève. J’ai aimé la télécabine au centre du village pour prendre de la hauteur et rejoindre les pistes. Un domaine skiable étendu, des points de vue époustouflants, et le réconfort d’un vin chaud en altitude. La montagne territoire d’oxygène.

Pour la location du matériel, j’ai fais confiance à Ski concept, une entreprise familiale de location de matériel de glisse. Sergio, le boss, vous proposera le meilleur de l’équipement alpin, avec conseils indispensables et bonne humeur assurée !! Mention spéciale, ici on peut tout louer, même sa tenue de ski ! De la combi en passant par le casque ou les gants. Ski concept est situé au pied de la télécabine du Chamois au centre de Megève. Plus besoin de transporter le matériel, il vous attendra bien au chaud entre 2 journées sur les pistes. (Ski Concept – 42 impasse du chamois – 74210 MEGEVE)

Rendez-vous à l’Office de Tourisme de Megève pour ne rien manquer de l’actualité de la station, découvrir l’étendue du domaine skiable et ses nombreuses activités.

Un premier séjour plus que réussi sur Megève… Il me tarde de découvrir la station en été ! A bientôt !

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