CONCOURS avec Nutri&co on vous offre une carte cadeau de 150 € pour commencer pour de vrai une routine de compléments alimentaires et créer votre base !

Pour participer: 

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Bonne chance 💛 (tirage au sort dans une semaine) 

Si vous êtes trop pressés ou un peu trop la flemme de participer, j’ai un deuxième cadeau:  10 % sur tout le site avec ALENVERS10 

Mes indispensables: 
✨Omega3
✨Magnésium
✨Glycine
✨Tripeptides de collagène 
✨L Glutamine
✨BCAA les jours de sport 

Bisous !
40 ans plus vivante que jamais…Hallelujah 💛

On m’avait pas dit que ça ressemblerait à ça…

Moins de bruit.
Plus de vérité.
Plus de douceur.
Moins de “il faut”.
Plus de “je veux”. 

Et toi… c’est quoi ton “Hallelujah” du moment ? 

Tenue @luzcollection 
Lieu @quatre_vents_club x @swet_app
L’erreur du jour 🌶️🔥

On pensait mettre de la crème solaire, mais c’etait un accélérateur de bronzage à utiliser 15 jours AVANT TOUTE expo 😭
Résultat : retour de plage en mode merguez, alors qu’on voulait juste bronzer tranquille… Oups ! 

On a juste oublié un détail : lire l’étiquette.
Un accélérateur de bronzage ≠ une protection solaire 😅
Ce ne sont pas les jours qui passent.
C’est la vie qu’on ne choisit pas…
Jusqu’au jour où tu décides.

Parfois, il suffit d’un choix ✨

Si ça résonne… regarde une deuxième fois 💛
Le truc que je préfère avec Lui ?
Pouvoir être moi, vraiment 💜

À 100 %
Avec mes moments de folie, mon côté pas très conventionnelle. Ma spontanéité brute,
mon humour un peu trop mec,
mes failles, et mon caractère… disons, bien affirmé. (relou parfois, on va pas se mentir)

Etre aimée comme ça, sans filtre, avec quelqu’un qui ne te demande jamais de te calmer.

Je peux être moi. Folle, drôle, fragile, intense.
Je ne suis pas une version “facile”.
Je suis celle qui rit trop fort, qui dit tout, qui ressent tout, qui déborde un peu et qui blesse parfois.

Mais Lui, Il me laisse juste être moi.
Complètement.

Le bon, c’est pas celui qui te canalise.
C’est celui qui te laisse être incontrôlable ⚡️

Non classé Sport & Bien être

La Glagla Race une course de givrés !! Rendez vous le 23 Janvier

8 janvier 2016

 

Le paddle est ma belle rencontre sportive, l’eau comme repère, douce ou salée, peu importe. Découvert en 2011, je n’ai plus lâché cette longue planche, pour des balades ou bien dans quelques vagues.

On est en hiver et alors ?! Quand tu rames un jour, tu rames toujours. Et quand on aime on a pas froid.
Aujourd’hui la fille à l’envers vous parle de la Glagla Race. Une course de paddle en plein hiver sur le Lac d’Annecy et même peut être sous la neige. Oui vous avez bien lu !

Une session rame au petit matin sur une eau cristalline mais à 5 degrés, avec comme reflet les montagnes enneigées. Du grandiose, un paysage de carte postale…

Amis sportif, fidèles de la glisse ne manquez pas la 3 ème Edition de cette course un peu folle. Rendez vous le Samedi 23 Janvier pour un départ à 10h00 sur le Lac d’Annecy du coté de Talloire. Les inscriptions sont encore possibles, 200 participants sont attendus, des français , des suisses, des allemands, joli mélange sur l’eau.

Pour ce défi un peu fou, 2 courses vous attendent :

Une distance de 5 kilomètres

Tracé course 5 km

Tracé course 5 km

Une course longue de 13 kilomètres

Tracé course longue 13 km

Tracé course longue 13 km

 

(réservée aux plus expérimentés. D’ailleurs pour celle-ci une licence vous sera demandée).

L’après-midi débute avec une dernière course type « beach race ».

Pour les festivités, un repas du midi est organisé (ouvert à tous) et le dimanche 24 janvier le Ski club de Faverges propose une journée à la neige. Un programme des plus sympa en ce début d’année pour une jolie rencontre sportive.

Infos pratiques:

Inscriptions Glagla Race

Course Longue distance : 30 euros

Course 5 km : 20 euros

Beach Race : 15 euros

Leash obligatoire ( tu sais le petit cordon qui te relie à ta planche) combinaison intégrale et gilet de flottaison ( faudrait pas se noyer !! possibilité de location sur place). Petit conseil les chaussons et gants peuvent être utiles.

Glagla Race 3ème Edition

Glagla Race 3ème Edition

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