101 ans de tendresse 🌸 

Mamie Lulu m’a dit qu’elle était heureuse de me voir et qu’elle m’aimait fort... et mon cœur a fondu comme une madeleine au soleil 💛 Le temps s’est arrêté…. 

Elle a traversé un siècle, connu mille vies, et elle m’offre encore des « je t’aime » comme des petits trésors. Merci ma Lulu pour ton amour et ta lumière ✨
⚠️ Avertissement ceci n’est pas une choré de Beyoncé.
C’est une montée d’énergie cosmique qui traverse tout.

Oui, j’ai l’air possédée. Parce que je le suis...
...par ma puissance ⚡️

✨ Yatra Kundalini : activation en cours...

Quand l’âme vibre, le corps suit.
Pas une danse, pas une pose ~ une transe ✨

Un retour à soi, brut, viscéral, sacré.
Energie qui serpente, s’élève, embrase.
Tu ne comprends pas avec la tête. Tu ressens 🔥🌀

Ce corps devient temple, cette transe devient prière.

Merci à Constance @phoenixtherapie_vibrations pour cette activation et accompagnement d’une expérience unique

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Sport & Bien être

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Une balade en forêt, le pouvoir de la nature pour se ressourcer

3 juin 2019
balade en foret le pouvoir d'un bain de foret

Une balade en forêt, où comme l’appelle les japonais, un bain de forêt est une excellente manière de se reconnecter à la nature et de se ressourcer pleinement… L’objectif premier est de vivre en pleine conscience le moment présent, on se vide l’esprit (exit téléphone, appareil photo et autre technologie). De nombreuses études scientifiques démontrent des bienfaits d’une balade en forêt sur notre santé et notre mental. La…

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L’Auberge de la Croix Perrin & Randonnée Plateau de la Molière

8 janvier 2019
plateau de la molière

L’Auberge de la Croix Perrin est un chalet refuge de 1912, endroit emblématique pour passer la nuit et découvrir le territoire du Vercors, avec le plateau de la Molière et ses plus belles randonnées. L’histoire du col de la Croix Perrin raconte que Monsieur Perrin aurait été tué ici par un ours, quand ceux-ci étaient encore présents dans le Vercors. L’Auberge située à 1218 m d’altitude à mi-chemin entre Lans…

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Mets du Sport et de l’Activité physique dans ton quotidien !

8 novembre 2018
Activité Physique

Activité physique… Ne pas attendre la nouvelle année et ses bonnes résolutions pour adopter un mode de vie plus actif et moins sédentaire. Commence dès aujourd’hui, c’est bon pour la santé !! (ça te permettra de compenser les écarts pendant les fêtes). Activité physique : Tout mouvement produit par les muscles, responsable d’une augmentation de la dépense énergétique. Sport : Toute activité physique exercée dans le sens du jeu et de…

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Pop In The City à Nice – Edition mixte pour cet incroyable raid urbain

25 octobre 2018
pop in nice

 Pop In The City à Nice! Nice… sa promenade des Anglais, son marché du cours Saleya, cette vue imprenable du château sur la colline ou encore sa vieille ville aux parfums d’antan… Tu pourrais avoir mille raisons de te laisser aller à flâner dans cette cité, et tu aurais raison! Mais si je te parle aujourd’hui de cette ville, c’est pour te raconter l’expérience que j’ai vécue au cours…

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Sport – J’ai testé le VTT à assistance électrique en montagne

15 octobre 2018
vtt à assistance electrique

VTT Le VTT à assistance électrique est une nouvelle discipline sportive qui fait de plus en plus d’adeptes. Véritable évolution dans le monde du VTT, celui-ci ouvre une nouvelle dimension plus ludique pour une activité sportive accessible à tous. Qu’on se le dise, non le VTT électrique n’est pas un vélo de « tricheur » comme certains peuvent le penser… En effet, le VTT à assistance électrique reste un véritable…

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Gagne ton dossard pour la course Marseille Cassis

24 septembre 2018
marseille cassis affiche

  Marseille Cassis  A l’occasion de la 40 ème édition de la célèbre course Marseille Cassis,et pour fêter J-40,  j’ai participé à la Marseille Cassis Street Run by New Balance. Une course, en équipe, à travers la ville avec des énigmes à résoudre pour découvrir des œuvres Street Art d’artistes marseillais.,Nous avons pu tester et courir avec un modèle run de la nouvelle collection New Balance, partenaire du Marseille…

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Fin de journée sportive à la découverte de la Calanque de Figuerolles – La Ciotat –

28 juillet 2018
rando calanque figuerolles la ciotat

Les Calanques de La Ciotat, découvre également cet article dans le dernier numéro du Black Apple Magazine.  Les Calanques de Marseille à Cassis sont les plus connues et les plus fréquentées, mais de petits bijoux sont encore à découvrir du côté de La Ciotat avec les deux belles Calanques du Mugel et de Figuerolles. Figuerolles, bien plus qu’une Calanque, est « La République Indépendante de Figuerolles » petit clin d’oeil pour ce…

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Freestyle Cup – Le festival Sport & Music

18 juin 2018

La Freestyle Cup –  11ème édition marque le début de l’été et des soirées plage. Cet évènement marseillais rassemble des compétitions internationales, des soirées musicales, des initiations sportives, de la plage et du soleil !!! Ouverture sur une grande soirée festive avec la FULL MOON Party !!!   Freestyle Cup 19 au 24 Juin 2018 A l’origine de la Freestyle Cup, les frères Moussilmani, des champions de windsurf,…

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Massalia Ladies Cup – évènement sportif & féminin

12 juin 2018
massalia ladies cup

Samedi 9 & Dimanche 10 Juin  2018 s’est déroulé la 2ème Édition de la Massalia Ladies Cup au Golf de La Salette Marseille. Un beau week end de Golf entre compétition & initiation pour un évènement 100 % féminin. Petit retour sur ces belles journées sportives et ensoleillées. Samedi, jour réservé à la compétition des joueuses organisatrices et Dimanche festif, entre compétition, initiations et animations. Sport & Animations Dimanche,…

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Cooking Cup Voile & Gastronomie

30 avril 2018
cooking cup photo Rémy Halegua

Le concept de la Cooking Cup Cooking Cup. Un Chef prend place dans une petite cuisine à bord d’un voilier qui régate entre Marseille et Cassis, le temps d’un journée conviviale, gourmande et sportive. Equipages, Chefs et commis tous embarqués !! Cette régate mêlant voile et gastronomie est née en Italie, terre du partage et de la convivialité. L’édition française au départ de Marseille le 5 Mai 2018…