Nouveau Voyage en Colombie… Et si la Colombie que tu imaginais n’était qu’un simple aperçu… ✨
Du 5 au 15 septembre, je t’emmène vivre un voyage complètement fou entre :
• Medellín, son énergie folle. Culture et montagne
• Providencia, petite île au large du Nicaragua
• Carthagène, coloniale, vibrante et unique
• Baru, eaux turquoise et déconnexion totale
Un itinéraire pensé comme une vraie expérience.
Pas juste un voyage “à voir”… Un voyage à ressentir 💛
Des paysages dingues, des rencontres fortes, des adresses incroyables, des moments simples, du beau, du vivant… et cette sensation puissante de revenir différent✨
Une expérience transformatrice.
Petit groupe, ambiance bienveillante
Voyage accompagné avec moi du début à la fin & co organisé avec amour via @tempocolombia.travel 🤍
Et honnêtement… Providencia à elle seule vaut le voyage 🏝️
5 → 15 septembre 2026 // Infos & programme complet par message
Qui rêve de partir ? Arrête de te trouver des excuses, viens vivre fort & maintenant ✨ La vie n’attend pas !
40 ans et + on ne peut plus choisir de l’à-peu-près, on réfléchit solide 💪🏼 & longévité 🧬
Pendant longtemps, j’ai pris du collagène marin classique, d’une super qualité.
Mais je me suis intéressée à un point essentiel : la capacité du corps à vraiment l’utiliser et à relancer sa propre production.
C’est exactement ce qui m’a donné envie de passer aux Tripeptides de Collagène @nutriandco
une formule pensée pour l’assimilation, avec une forte concentration en Tripeptides et de la Vit C pour soutenir naturellement la synthèse du collagène.
Résultat :
Je soutiens mon corps intelligemment : peau, récupération, élasticité, confort articulaire… et surtout sur le long terme.
Parce qu’à partir de 25 ans, notre production naturelle de Collagène diminue chaque année.
Et honnêtement… mon moi dans quelques années remerciera mon moi de 40 ans d’avoir commencé une vraie routine longévité 🧬
Et toi tu prends déjà du Collagène ou pas ?
Code ALENVERS10 → -10% sur le site
Le truc qui change mes journées en moins de 2 minutes. Un petit rituel tout simple…
Chaque soir, je note 3 choses positives de ma journée.
Même les jours moyens. Surtout les jours moyens.
Et ça change tout…
S’endormir sur du positif 💫
Car au lieu de focus sur ce n’est pas là,
je réalise déjà ce qui est là ✨
(À méditer)
Essaie ce soir, et dis-moi ce que ça change pour toi ?
Tu peux aussi enregistrer cela pour plus tard ou le partager à quelqu’un qui a besoin de lire ca 💛
Bisous 😘
CONCOURS avec Nutri&co on vous offre une carte cadeau de 150 € pour commencer pour de vrai une routine de compléments alimentaires et créer votre base !
Pour participer:
• Liker & enregistrer ce réel
• Suivre @lafillealenvers & @nutriandco
• Inviter un max d’amis en commentaire
• Partager ce réel en story en nous identifiant
Bonne chance 💛 (tirage au sort dans une semaine)
Si vous êtes trop pressés ou un peu trop la flemme de participer, j’ai un deuxième cadeau: 10 % sur tout le site avec ALENVERS10
Mes indispensables:
✨Omega3
✨Magnésium
✨Glycine
✨Tripeptides de collagène
✨L Glutamine
✨BCAA les jours de sport
Bisous !
40 ans plus vivante que jamais…Hallelujah 💛
On m’avait pas dit que ça ressemblerait à ça…
Moins de bruit.
Plus de vérité.
Plus de douceur.
Moins de “il faut”.
Plus de “je veux”.
Et toi… c’est quoi ton “Hallelujah” du moment ?
Tenue @luzcollection
Lieu @quatre_vents_club x @swet_app
les découvertes les bons plans observer connaitre
Le mois de Mai s’installe tranquillement, La Fille à l’envers t’as sélectionné quelques idées sorties pour le week-end. Jeudi 5 Mai: Soirée « Kill the bouchon » chez Be O. Le concept est simple, à l’heure de l’apéro tu commandes une planche à grignoter à la Tablée et les vins sont au prix du market Bio pendant la soirée. Une large proposition de grands vins à découvrir au verre, comme un…
La Fille à l’envers est une marseillaise très attachée à ses racines… Marseille et son Vieux port, les îles face à la ville, les barques marseillaises qui voguent sur la belle bleue… Des symboles cher à mon coeur. Aujourd’hui, viens découvrir Les Barques Marseillaises !! Je te présente Hugo et Narval, deux vieilles coques en bois retapées par des passionnés qui te donneront l’air de pirates sur l’eau. Allez, embarque avec…
Bérengère Krief est une touche à tout ! Elle vient du théâtre, où elle a enchainé les rôles pendant quelques années, puis en 2009, elle lance son premier one woman show qui rencontre un succès immédiat. Elle joue à guichet fermé et bientôt les salles sont trop petites… Bérengère Krief grandit pour le plus grand bonheur de son public. Elle est aussi sur le petit écran avec la mini…
Au revoir Avril, tes jolies journées mais parfois un peu fraiches… Bonjour Mai, tes jolies journées où la douceur s’installe, où les jours s’étirent un peu plus, et les terrasses se remplissent… Jeudi 28 Avril: Vernissage de l’artiste JC au Longchamp Palace. Cette nouvelle exposition dévoile des portraits saisissants réalisés à l’encre de chine. Des monochromes expressifs, des gueules dans des tâches d’encre, des regards noirs qui en disent long……
Un homme et une femme, un soir ils s’attirent, un matin ils s’étirent. Un homme et une femme, ils vont s’aimer, chacun à leur manière, avec leur propre langage… Il était un homme, il était une femme, même combat: être heureux ensemble. Deux coeurs croisés avec quelques barrières, belle frontière invisible entre ces deux êtres. Si tu veux rire, comprendre et apprendre des différences entre ces deux êtres, rendez-vous…
C’est le week-end à ne pas manquer sur Marseille !! Au programme de grosses têtes d’affiche en humour dans de petites salles intimistes, un chanteur canadien (gros coup de coeur), une expo de peintres, un ballet, un cabaret, un festival avec du vin, une après-midi éco-citoyenne, un p’tit ciné,… Jeudi 21 Avril: Fred Testot dans Presque seul au Quai du Rire. Dépêche toi, il reste quelques places pour le spectacle…
Be O le tout premier restaurant 100 % Bio 100 % Vegan aux Docks de Marseille. Le concept du restaurant La table Be O, faire découvrir une cuisine vegan, gourmande et savoureuse. « Be O c’est du Bio mais pas que…c’est aussi du bon, du beau, du local, du vrac, des terroirs, des savoir-faire, des hommes, des femmes, de la saisonnalité, du décalé, des découvertes qui sortent de…
Retour en images sur la Sunday ride classic. La nouvelle édition de la Sunday Ride Classic a réuni un salon, des constructeurs, des courses, des motos de collection – café racer, scrambler, néo-retro, des pilotes et essais sur le mythique Circuit Paul Ricard. De belles anciennes à la ligne toujours d’actualité, du néo-rétro très beau ! Et un coup de coeur pour le nouveau modèle Yamaha XRS 900. Prochain événement…
Découverte des 5 joyaux italiens entre terre et mer, petits villages de pêcheurs aux côtes colorées. La Fille à l’envers te fait découvrir ses deux préférés: Vernazza et Manarola. On accède aux Cinque Terre en train, bateau ou à pieds en mode rando. (Hors saison il est tout à fait possible de venir en voiture mais attention au manque de stationnements). Les villages sont reliés entre eux par un joli…
Le mois d’Avril est bien installé, les terrasses s’animent, les épaules commencent à se découvrir doucement… Marseille se fait belle avec ses fleurs aux balcons. C’est jeudi, le week-end est presque là !! Au programme: une conférence, des concerts, des apéros, une expo, un festival, des places à gagner pour du théâtre,… jeudi 14 Avril: Conférence à La Villa Méditerranée « Quelles solutions face à la plastification des…
