Le bonheur d’être en altitude ❄️🤍🎿
… Le retour à la réalité m’a vite rattrapé ✨🕊️
Déjà hâte de revenir à @montgenevre_domaine_skiable pour un séjour @lestanieres
Mamie Lulu s’est envolée ✨
Presque 102 ans de vie, de courage, de sourires discrets et de leçons silencieuses.
Une vie immense qui s’achève… ou peut-être qui se transforme 💫
Elle ne disparaît pas vraiment.
Elle change d’adresse.
Elle est passée de l’autre côté, là où les maux se taisent et où les souvenirs deviennent lumière.
Elle a traversé un siècle, vu le monde changer, aimé sans faire de bruit, résisté plus fort que le temps.
Lulu est en moi… Dans nos souvenirs, nos éclats de rire, et dans tout ce qu’elle m’a transmis sans jamais l’imposer.
Lulu, c’était la maman de ma maman.
Il y a 5 ans, mon monde s’écroulait… (le sien aussi)
Aujourd’hui, j’aime à croire qu’elles se sont retrouvées, ailleurs, là où le temps n’existe plus 🤍
Deux âmes d’une même lignée.
Deux femmes, deux générations.
Et cet amour qui continue de me porter.
Je choisis de croire que rien ne s’arrête.
Que les liens se transforment, que les âmes se reconnaissent, et que celles qui nous ont aimés continuent de nous guider autrement ✨
Je crois aux transmissions silencieuses.
À la présence qui demeure quand les corps s’effacent.
Rien ne se perd.
Tout se transforme.
Merci ma Lulu, pour ta force, ton courage, ta douceur, ton histoire. Pour cette résilience toujours.
Merci pour tout ce que tu as été, pour tout ce que tu m’as donné, parfois sans le savoir.
Ma Mamie Lulu au grand cœur.
Hier encore nos sourires ensemble, nos je t’aime, les yeux dans les yeux avant que tu t’envoles 🕊️
Tu as tellement vécu. Tellement aimé.
Bon voyage là-haut
(Embrasse maman pour moi)
Je dis non aux idées toutes faites. Quand tu penses que j’a plus d’énergie que toi, c’est faux !
La vérité ? Discipline & micronutrition.
Au quotidien:
• Un mindset positif
• Des nuits de 8 heures
• De l’activité physique
• Des compléments alimentaires @nutriandco ciblés et efficaces pour optimiser ton corps. Et c’est tout !
Pas de grand secret, juste de la régularité !
ALENVERS10 c’est -10% sur tout le site Nutri&Co et jusqu’au 3 février le code se cumule avec les soldes et offres en cours !!
Mes compléments de tous les jours : Collagène marin • BCAA • Électrolytes • Magnésium • Oméga3
En cure : Cheveux • Spiruline • Acide hyaluronique • Glycine
Dis-moi en commentaire si tu aimerais plus d’infos sur les compléments alimentaires. Que prendre et à quel moment ?
VOYAGE A BALI 17 au 30 MAI 2026
Un Bali préservé entre mer, jungle, découvertes et spiritualité ✨
Un séjour pensé pour se reconnecter, vibrer et lâché prise ! 12 jours sur place, loin du tourisme de masse avec un programme incroyable !!
Si tu attends le bon moment, tu ne partiras jamais. Tu peux choisir de, regarder le train passer, ou de monter dedans et vivre intensément⚡️
Si tu veux partir avec moi, écris Bali en commentaire et je t’envoie le roadbook avec toutes les infos ! ✈️
Voyage organisé en collaboration avec @8inasia
Tellement hâte de partir ensemble sur cette nouvelle destination.
FUT2 non sécréteur : diagnostic + quoi faire
Ok, depuis mon reel sur le FUT2 vous me demandez : comment on diagnostique le FUT2 et ce que l’on fait après ?
Le FUT2 se confirme avec un test génétique.
C’est le seul moyen fiable et efficace pour savoir si tu es sécréteur ou non-sécréteur.
20 % de la population est non-sécréteur, comme moi. Ce qui signifie que le corps fonctionne différemment. Digestion, microbiote, muqueuses, immunité.
Le plus souvent cela se traduit par une fatigue intense, une digestion capricieuse, des intolérances, infections à répétition, des problèmes d’immunité, des maladies auto-immunes.
La mauvaise nouvelle c’est qu’il n’y a pas de médicaments magiques. La bonne nouvelle, il y a une vraie stratégie qui peut changer ta vie.
Le plan d’attaque pour aller mieux:
👉🏼calmer l’inflammation
👉🏼soutenir ton microbiote
👉🏼adapter ton alimentation
👉🏼te supplémenter
Si tu veux, je te fais une liste des OK et à éviter
Écris-moi FUT2 liste en commentaire et je te l’envoie ou dis-moi si tu préfères que je la poste dans un prochain réel.
Voyager et s’évader, c’est avant tout un état d’esprit, un manière de vivre.
La fille à l’envers est une curieuse voyageuse…qui visite le monde avec la même intensité, pour une balade au coin de la rue ou pour infiniment plus loin.
Découvrir et vous faire découvrir des villes, régions, balades, hôtes, mode de vie….et tout simplement vous donner envie de partir. pour une heure, une journée ou bien toute une vie !
Un peu comme un carnet de voyages vous découvrirez des idées pour partir, où dormir ? Que visiter ?
Sofitel Marseille. Le 14 Février, jour des amoureux, était aussi le point de départ du lancement de MP2018 Quel Amour, 7 mois d’art et de culture sur la région sous le signe de l’Amour. La Fille à l’envers a passé cette belle soirée au Sofitel Marseille Vieux Port, nuit d’Amour pour la Saint Valentin. Rendez-vous à 19h00 ce soir là sur la terrasse du Bar Skylounge Le Dantes au 7ème…
Un week-end dans le Parc Régional de Camargue, découverte entre ville & nature. Week-end parfait pour les amoureux de nature et passionnés d’histoire. La belle arlésienne a hérité de 2000 ans d’histoire. Arles est une jolie cité riche de son patrimoine romain, une ville d’Art et de culture, entre Occitanie et Provence. La capitale de la Camargue est au coeur d’un sublime Parc Régional qui abrite une faune,…
Naples 10 bonnes raisons de partir en week-end… Souvent décriée avec son passé trouble, la camorra et l’image de ses ruelles sales, la mal aimée italienne redore son blason. Bien-sûr Naples est désordonnée, bruyante, contrastée, mais tellement authentique et pleine de vie. Le linge qui sèche aux balcons, les bambinos qui courent et les napolitains qui parlent haut et fort avec les mains. Elle me fait penser à Marseille,…
Au cœur du village… La montagne et ses atouts l’été… Températures agréables, matin frais et belle journée, paysages grandioses, nature verdoyante, ambiance reposante. J’aime la montagne l’été, loin de la foule des bords de mer. La Clusaz, en Haute Savoie, est la destination parfaite pour un joli week-end dans le Massif des Aravis. Un authentique village de montagne, avec ses beaux chalets parfois centenaires. Découvre mon week-end de rêve…
Annecy, c’est cette jolie ville de Haute Savoie où il fait bon vivre autour du lac. La saison estivale est la meilleure période pour profiter du lac. Entouré de belles montagnes, il invite au sport et à la détente. Vélo, promenade, jogging, paddle, baignade ou pédalo, à chacun son crédo ! Mon coeur s’est baladé du côté du Pont des Amours. Un endroit plein de charme, où les…
Paléo, c’est le plus grand festival de Suisse, 6 jours et 6 nuits de fête et d’émotions sur Nyon. Un festival musical et coloré, riche de sa programmation et de ses excellentes animations. La plaine de l’Asse est un immense terrain qui rassemble, 7 scènes et tellement de choses à découvrir !! Plus qu’un festival Paléo est une véritable expérience dans une ambiance conviviale et multigénérationnelle. Cette année…
Je suis partie en voyage presse, dans ma ville, pour vivre le nouveau concept Golden Tulip. Bien plus qu’un hôtel, Golden Tulip se présente aujourd’hui comme un véritable lieu de vie. Séduire le voyageur en lui proposant une expérience hôtelière différente. Divertissements, services et surprises.Une nuit au Golden Tulip Marseille – L’expérience Golden Tulip – Playtime anytime – Golden Tulip Marseile Euromed est un imposant bâtiment blanc et graphique de…
Laisse toi tenter par quelques jours dans le Luberon, autour des villages du pays de la sorgue. Découvre le Vaucluse au fil de l’eau, frais et apaisant. Si tu préfères un week-end en terre de feu, c’est dans cet article, Un week-end en Terre d’Ocre au coeur du Luberon. Mes 10 coups de coeur en Luberon – Pays de la Sorgue – les choses à faire & à voir……
Le printemps est la parfaite saison pour découvrir le Luberon et ses petits villages typiques. Les valises seront posées à La Parenthèse en Luberon sur Rustrel, c’est le coup de coeur de La Fille à l’envers. Une vieille et imposante bâtisse chargée d’histoire, un couple d’archi avec qui on deviendrait vite amis, font de La Parenthèse en Luberon une maison d’hôtes incroyable. La réhabilitation est un parfait mélange…
L’Océan à perte de vue, le ressac des vagues, le phare et les rochers… Le décor est posé, le rêve peut commencer… Le Miramar Sofitel – Thalassa Sea &Spa – Biarritz est l’endroit idéal pour découvrir la Côte Basque. Un séjour d’exception face à l’Atlantique dans cet établissement de luxe. La Fille à l’envers a eu droit à un accueil de princesse. Découverte d’une immense suite ouverte sur…
