Le sommeil est essentiel à notre bien-être… et pourtant, on ne lui accorde pas toujours l’attention qu’il mérite.

J’ai eu envie de découvrir l’expérience immersive de 7 minutes proposée par TEMPUR. Une parenthèse pour comprendre ce qui rend leur technologie si particulière, accompagnée par un expert du sommeil.
J’ai aimé cette sensation d’apesanteur ressenti sur le matelas. 
Je pensais simplement tester un matelas… Je suis finalement repartie avec un oreiller qui fait désormais partie de mes indispensables 🤍 
Dès la première nuit chez moi j’ai senti la différence. Tempur la seule marque de matelas reconnue par la nasa ! 

Si toi aussi tu es curieux, l’expérience est gratuite et accessible dans les boutiques TEMPUR. Une belle façon de prendre quelques minutes pour soi… et peut-être de changer sa façon de voir le sommeil.

[ La société et ses produits ont été reconnus par la NASA. Lors d’une conférence de presse conjointe le 6 mai1998, la NASA a reconnu les réalisations exceptionnelles de TEMPUR®️dans l’adaptation de la technologie originale de la NASA à un usage quotidien et dans l’amélioration de la qualité de vie de l’humanité.]

collaboration commerciale
21 juillet… Une bougie de plus. Un nouveau pays pour la souffler ! 

J’aime cette tradition que je me suis créée : être ailleurs le jour de mon anniversaire. Me réveiller dans un pays inconnu, découvrir une nouvelle ville, de nouvelles rues… Comme si chaque nouvelle année commençait par une promesse d’évasion ✨

Cette année, c’est Montréal.

Je mesure la chance que j’ai. De parcourir le monde. De transformer ma curiosité en mode de vie. De collectionner les souvenirs plutôt que les habitudes. Mais surtout, la chance de souffler cette bougie avec l’homme que j’aime.

Merci, la vie.

Pour les paysages qui me coupent le souffle. Pour les rencontres qui changent quelque chose en moi. Pour les défis qui font grandir. Pour les éclats de rire. Pour les projets qui naissent. Pour les rêves qui prennent vie. Pour les détours qui m’ont révélée.

Tout fait partie d’un même voyage.

Je n’ai jamais rêvé d’une vie parfaite.

J’ai rêvé d’une vie intense.
Une vie qui surprend.
Qui fait vibrer.
Qui bouscule parfois.

Je souffle cette bougie avec le cœur rempli de gratitude.

Pour ce que j’ai vécu.
Pour ce qui m’attend.
Et pour cette certitude qui grandit un peu plus chaque année : je suis exactement là où j’ai envie d’être.

Je ne célèbre pas seulement une année de plus.

Je célèbre la femme que je suis devenue.

Libre.
Curieuse.
Passionnée.
Toujours émerveillée.

La plus belle destination…

C’est peut-être la personne que l’on devient en osant vivre pleinement.

Bienvenue, 42 ✨
Trop hâte de découvrir vos plus beaux souvenirs de voyage en photos dans les commentaires 💛

Et si ton prochain souvenir n’était pas encore écrit… Je t’emmène avec moi à Bali du 11 au 23 octobre 2026. Un voyage en petit groupe, pensé pour vivre un aventure  extra ordinaire, des expériences exclusives, des rencontres inspirantes, lieux préservés… Vivre un Bali authentique et hors des sentiers battus ✨
🌴 Voyage à Bali • 11 au 23 octobre 2026 • 
Inscriptions ouvertes

Il y a des voyages dont on rapporte de belles photos. Et il y a ceux dont on revient un différent ✨
Bali fait partie de ceux-là…

Pendant 12 jours, je t’emmène découvrir un Bali authentique : des adresses confidentielles. Des boutiques hôtels intimistes. Des rencontres bouleversantes avec des locaux. Des expériences ultra exclusives. Une île paradisiaque où nager avec les tortues et les raies manta. Une randonnée au sommet d’un volcan. Une rencontre privilégiée avec un chaman. Des massages balinais hors du temps. Une gastronomie incroyable et des moments de partage que l’on n’oublie pas…

Après une première édition extra ordinaire en Mai, une nouvelle aventure commence… Du 11 au 23 octobre 2026.

Si tu ressens cet appel, fais-lui confiance ✨
Ta place est dans cette deuxième édition…

👉🏼 Toutes les info disponibles [ lien en bio en message privé ]

Voyage organisé avec @8inasia

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Escapade

escapade le temps d’un week end

Sorties

Sorties Marseille 11 au 14 Janvier – Food – Culture – Sport & Bien-être

11 janvier 2018
theatre du gymnase berenice bejot et stephane de groodt

Retrouve l’Agenda de La Fille à l’envers et sa sélection Sorties Marseille  11 au 14 Janvier – Food – Culture – Sport & Bien-être pour un joli week-end. Sorties Jeudi 11 Janvier: Médecine et chirurgie sous le Premier Empire. Conférence à l’Hopital de La Timone par Jacques di Constanzo, docteur en médecine et en sciences. La médecine moderne naît à Paris, sous le Consulat et le Premier Empire, au sein d’une véritable révolution…

Sport & Bien être

Randonnée hivernale dans les Calanques

8 janvier 2018
randonnée calanques

Retrouve mon article Randonnée hivernale dans les calanques dans le Black Apple Magazine. L’hiver les touristes ont déserté notre beau littoral, le Parc National des Calanques appartient de nouveau aux sudistes pour de belles journées sportives ensoleillées… Dimanche matin, le moment idéal pour une Rando – Trail de Port Miou à la Calanque d’En Vau. Randonnée / 2  accès, 2 possibilités – version familiale ou sportive. Randonnée au départ…

Instantanées & autres idées

L214 une association qui défend l’éthique et la cause animale

11 décembre 2017
article sur la protection animale

Bientôt les diners de fête les excès alimentaires en tout genre et les animaux qui trinquent bien plus que les coupes de champagne. la Fille à l’envers a souhaité mettre en lumière l’Association L214. Retrouve également cet article de La Fille à l’envers dans le Magazine Black Apple Végétarienne depuis de nombreuses années, au départ pour améliorer des problèmes de santé, et aujourd’hui pour défendre la cause animale.…

Sorties

Sorties Marseille 7 au 10 Décembre – Food – Culture – Sport & Bien-être

7 décembre 2017
Marche noel aix happy christmas

Retrouve l’Agenda de La Fille à l’envers et sa sélection Sorties Décembre Marseille du 7 au 10 – Food – Culture – Eco –  Sport & Bien-être pour un joli week-end. Sorties Décembre Jeudi 7 Décembre: Ciné-échange Des Clics de conscience. Projection du film au Cinéma Le Pagnol, suivi d’un échange avec Alexandre Lumbroso – co-réalisateur. Synopsis Des pétitions, nous en signons de plus en plus sur internet. Mais que deviennent réellement ces clics une fois…

Europe

Naples 10 bonnes raisons de partir en week-end

29 novembre 2017
naples

Naples 10 bonnes raisons de partir en week-end… Souvent décriée avec son passé trouble, la camorra et l’image de ses ruelles sales, la mal aimée italienne redore son blason. Bien-sûr Naples est désordonnée, bruyante, contrastée, mais tellement authentique et pleine de vie. Le linge qui sèche aux balcons, les bambinos qui courent et les napolitains qui parlent haut et fort avec les mains. Elle me fait penser à Marseille,…

Sorties

Sorties Marseille 26 au 29 Octobre – Food – Culture – Sport & Bien-être

26 octobre 2017
les dimanches de la canebiere

Retrouve l’Agenda de La Fille à l’envers et sa sélection de Sorties Marseille pour le dernier week-end d’Octobre.  N’oublie pas ce week-end on change d’heure… Bonjour l’heure d’hiver et les jours qui raccourcissent si vite… Sorties Marseille  Jeudi 26 Octobre: Inauguration des Puces de Fifi. Les puces de Fifi, c’est un collectif de 9 brocanteurs et antiquaires réunis dans 550m² dans la rue historique des antiquaires et marchands Marseillais.…

Sorties

Sorties Marseille 19 au 22 Octobre Food – Culture – Sport & Bien-être

19 octobre 2017
{EXPO} Marseille Sometimes en Automne

Sorties Marseille. Retrouve l’Agenda de La Fille à l’envers et la sélection des sorties du week-end. Sorties Marseille 19 au 22 Octobre Food – Culture – Sport & Bien-être   Jeudi 19 Octobre:  L’équipée x Toka Toka vernissage. Le créateur Marseillais Toka Toka et les designers l’Équipéee de Nairobi présentent leur micro collab avec le sweat shirt L’équipée x Toka Toka.  Une occasion parfaite pour retrouver, aussi, leurs dernières collections…

Sorties

Sorties Marseille du 5 au 8 Octobre Food – Culture – Sport & Bien-être

4 octobre 2017
Marseille Notre dame de la garde

  Sorties Marseille Retrouve l’Agenda de La Fille à l’envers et sa sélection de sorties un jour avant… Car demain je te fais découvrir ma vidéo Foodie Madness et ma participation à cette grande aventure culinaire. J’aurai besoin de toi pour voter pour la France !! Mais aujourd’hui je te fais gagner 2 X 2 places avec Cocktails pour la grande soirée du week-end. Rendez-vous sur ma page…

Sorties

Sorties Marseille 21 au 24 Septembre Food – Culture – Sport & Bien-être

21 septembre 2017
Marseille Notre dame de la garde

Retrouve l’Agenda de La Fille à l’envers et sa sélection de sorties  de ce dernier jour de l’été en ce mois de septembre. Bonjour l’automne, le ciel gris et les feuilles qui tombent…. Il va falloir compenser cela avec un joli programme !! Sorties Marseille 21 au 24 Septembre Food – Culture – Sport & Bien-être Jeudi 21 Septembre: Pétanque Ephémère ! Dernières Heures Heureuses d’été. Un terrain de…

Sorties

Sorties Marseille 14 au 17 Septembre Food -Culture – Sport & Bien-être

14 septembre 2017
Marseille Notre dame de la garde

Retrouve l’Agenda de La Fille à l’envers. Une sélection sorties pour un week-end rempli !! Jeudi 14 Septembre: Journées & Nocturnes du patrimoine Château de la Buzine. Visites et expo la journées avec 3 soirées Bleu – Blanc – Rouge en plein air. Ouverture du week-end avec la Soirée Bleue et le trio Bande à part qui revisite à sa manière les grands titres de la chanson française et les…