VOYAGE A BALI 17 au 30 MAI 2026
Un Bali préservé entre mer, jungle, découvertes et spiritualité ✨
Un séjour pensé pour se reconnecter, vibrer et lâché prise ! 12 jours sur place, loin du tourisme de masse avec un programme incroyable !!
Si tu attends le bon moment, tu ne partiras jamais. Tu peux choisir de, regarder le train passer, ou de monter dedans et vivre intensément⚡️
Si tu veux partir avec moi, écris Bali en commentaire et je t’envoie le roadbook avec toutes les infos ! ✈️
Voyage organisé en collaboration avec @8inasia
Tellement hâte de partir ensemble sur cette nouvelle destination.
FUT2 non sécréteur : diagnostic + quoi faire
Ok, depuis mon reel sur le FUT2 vous me demandez : comment on diagnostique le FUT2 et ce que l’on fait après ?
Le FUT2 se confirme avec un test génétique.
C’est le seul moyen fiable et efficace pour savoir si tu es sécréteur ou non-sécréteur.
20 % de la population est non-sécréteur, comme moi. Ce qui signifie que le corps fonctionne différemment. Digestion, microbiote, muqueuses, immunité.
Le plus souvent cela se traduit par une fatigue intense, une digestion capricieuse, des intolérances, infections à répétition, des problèmes d’immunité, des maladies auto-immunes.
La mauvaise nouvelle c’est qu’il n’y a pas de médicaments magiques. La bonne nouvelle, il y a une vraie stratégie qui peut changer ta vie.
Le plan d’attaque pour aller mieux:
👉🏼calmer l’inflammation
👉🏼soutenir ton microbiote
👉🏼adapter ton alimentation
👉🏼te supplémenter
Si tu veux, je te fais une liste des OK et à éviter
Écris-moi FUT2 liste en commentaire et je te l’envoie ou dis-moi si tu préfères que je la poste dans un prochain réel.
Papa,
Avec les mauvaises nouvelles pour Mamie Lulu, j’ai failli oublier de te célébrer aujourd’hui… 17 janvier, jour de ton anniversaire ✨
Mais je ne veux pas laisser cette journée passer comme ça, parce que toi, tu ne passes jamais “comme ça” dans ma vie.
Mon papa, mon roc…
Pas parfait. Parfois maladroit, parfois silencieux…
On ne se comprend pas toujours. On se blesse parfois
Mais j’ai la chance d’avoir un papa toujours présent. Toujours là quand il faut.
Et ça, ça vaut tout…
Tu es mon unique parent, et je sais que porter deux rôles à la fois, c’est énorme, et tellement impossible pour une personne.
Mais tu l’as fait, à ta façon. Avec tes forces, tes silences, tes efforts.
Et malgré tout, avec ton amour.
Aujourd’hui j’ai envie de te dire merci.
Merci d’avoir tenu. Merci d’avoir été là.
Merci d’avoir été mon repère, même quand la vie tremblait autour.
Et tu sais, j’ai trouvé quelqu’un qui me regarde comme toi tu regardais maman 🤍
Avec cette tendresse simple, évidente, qui rassure et qui protège.
Dans ce regard-là, il y a quelque chose de toi aussi.
Ça me fait sourire… parce que je me dis que tu m’as appris ça : reconnaître l’amour vrai.
Celui qui protège.
Celui qui reste…
Joyeux anniversaire papa.
Je t’aime fort
A.
❄️ Montgenèvre sous un manteau blanc XXL
Quand la neige tombe en abondance, le domaine skiable se transforme en terrain de jeu magique !! Des pistes immaculées, une lumière folle, et cette sensation unique d’être exactement là où il faut… SUR LES PISTES
J’ai passé une semaine incroyable à Montgenèvre :
Un cocon parfait @lestanieres appartement front de neige. Les Tanières proposent des hébergements sélectionnés avec soin, du studio full équipé au chalet 15 personnes qui fait rêver ! Contacte Alix de ma part pour kiffer à Montgenèvre.
Les cours avec l’ESF, pour progresser (et skier encore plus) j’ai même passé ma première flèche !! Merci coach Thibaut ! @esf_montgenevreofficiel
Du matériel au top et de super conseils techniques chez @intersport_pavesi_sport_1970 mention spéciale pour le casier chauffant à deux pas du front de neige
Les pauses ultra gourmandes chez @baitagimont À ne pas manquer : le chocolat chaud en terrasse au soleil et le dîner au coin du feu avec accès à moto neige depuis le village italien de Clavière.
Un après-midi suspendu au spa @duranciamontgenevre l’espace bien-être est juste incroyable. J’ai aimé me rouler dans la neige en maillot de bain @montgenevreofficiel
La bonne humeur contagieuse, l’ambiance chaleureuse de la @cabaneasucremontgenevre idéal pour un après ski qui réchauffe fort !
L’expérience immersive de suivre un dameur dans sa tournée des pistes. Un travail de l’ombre de passionné.
… La montagne dans ce qu’elle a de meilleur :
du sport, du réconfort, des rires… et beaucoup de neige ❄️ 🎿
Je suis déjà en train de regarder mon agenda pour bloquer des dates retour à Montgenèvre !
Côté outfit : tenues ski @hellyhansen @watts.ridedifferent moufles @racer_1927 casques @aurakprotection
Manteaux hiver @josephribkoff_france
doudoune @sunvalley.officiel Lunettes @milfsunglasses
Pantalon @grain_de_malice @five_jeans Baskets @sorelfootwear
2026. Une seule résolution : être encore
plus givree ❄️🔥
Spa extérieur à Montgenevre, maillot, bonnet, neige et crawl imaginaire !
Moins de résolutions, plus d’audace !! 🙃
Le froid pique, le mental sourit - et moi, je m’amuse et c’est bien ça l’essentiel 💛
Pas de nage en mer cette semaine à Marseille au @cnmarseille ... ni de séance cryo chez @linstantcryo
Alors j’ai improvisé un plan B très personnel au spa @duranciamontgenevre
Même engagement, autre décor.
L’eau salée me manque, mais l’alternative est franchement validée🧊❄️ un après ski parfait !
@montgenevre_domaine_skiable @montgenevreofficiel
france patrie pays
Bonjour Février… Retrouve l’Agenda de La Fille à l’envers et sa sélection Sorties Marseille 1er au 4 Février – Food – Culture – Sport & Bien-être pour un joli week-end. Gagne tes places pour l’Inuit festival sur la page Facebook La Fille à l’envers. Grande nouvelle tu pourras aussi me retrouver à l’antenne de Radio Star 92.3 sur Marseille pour découvrir 2 coups de coeur sorties chaque semaine. Jeudi 1er Février: Soirée…
Soirée filles, 50 Nuances plus claires en avant première mondiale le Mardi 6 février. La Fille à l’envers te donne rendez-vous au Cinéma Pathé Madeleine Marseille pour une belle soirée 100 % féminine… Gagne tes places sur la page Facebook La Fille à l’envers. Cette sortie est le 3ème et dernier volet de la Trilogie du couple Grey x Steele. Des romans plutôt osés, où l’on se reverrait…
Si tu as envie de venir rire, décompresser et te laisser entrainer dans ce tableau de personnages, alors tente de gagner 2 X 2 places pour le spectacle de Jarry sur la Page Facebook La Fille à l’envers. Dans son spectacle Atypique, Jarry nous parle de son expérience chez Pôle Emploi et des différents métiers qu’il a pu tester. Danseur, majorette, caissier et bien d’autres. Son conseiller Pôle…
Retrouve l’Agenda de La Fille à l’envers et sa sélection Sorties Marseille 25 au 28 Janvier – Food – Culture – Sport & Bien-être pour un joli week-end. Jeudi 25 Janvier: Quelle detox après les fêtes ? Système digestif et foie malmenés pendant les fêtes, fatigue chronique, déprime hivernale, difficulté de concentration, coup, libido en berne…. Après les fêtes de fin d’année, on ressent souvent le besoin de se débarrasser des…
Cellules cancéreuses, métastases, tumeur, … On espère tous ne jamais voir la maladie de trop près, et pourtant le cancer n’épargne aucune famille. Parce que l’on est jamais préparé face à la maladie, parce que la vie n’est pas toujours rose et légère… La Boutik l’Imprévu s’adresse aux personnes atteintes d’un cancer. C’est un endroit unique, convivial et chaleureux qui regroupent tous les cosmétiques et produits paramédicaux pour…
Retrouve l’Agenda de La Fille à l’envers et sa sélection Sorties Marseille 18 au 21 Janvier – Food – Culture – Sport & Bien-être pour un joli week-end. Jeudi 18 Janvier: Opening Resto Effet Mer – Jeudîne Avec. Chaque jeudi, une personnalité de la ville se met aux fourneaux pour te concocter un de ses plats favoris. Le temps d’une soirée, tu seras reçu par un artiste, un créateur, ou un musicien qui…
Mïu Cup, 100 % féminin et sans tabou. Cet article s’adresse à toutes les nanas et aux autres curieux… Parler de menstruations et ouvrir sa petite culotte pendant « la semaine interdite » n’est pas vraiment très glamour, c’est vrai, mais La Fille à l’envers aime te parler de tout, et même de ça !! Alors arrêtons de dramatiser de simples sujets de la vie et parlons-en sans tabou. La…
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Retrouve mon article Randonnée hivernale dans les calanques dans le Black Apple Magazine. L’hiver les touristes ont déserté notre beau littoral, le Parc National des Calanques appartient de nouveau aux sudistes pour de belles journées sportives ensoleillées… Dimanche matin, le moment idéal pour une Rando – Trail de Port Miou à la Calanque d’En Vau. Randonnée / 2 accès, 2 possibilités – version familiale ou sportive. Randonnée au départ…
Retrouve l’Agenda de La Fille à l’envers et sa sélection Sorties Marseille 21 au 24 Décembre – Food – Culture – Sport & Bien-être pour un joli week-end. Jeudi 21 Décembre: Noël au Palais Longchamp Inauguration. 10 jours d’enchantement et de rires avec son cortège bigarré de musiciens ambulants, des parades de peluches géantes, maquilleuses et des structures sur ballons. Un merveilleux village du Père Noël et une piste de luge synthétique seront également…
