FUT2 non sécréteur : diagnostic + quoi faire 

Ok, depuis mon reel sur le FUT2 vous me demandez : comment on diagnostique le FUT2 et ce que l’on fait après ?

Le FUT2 se confirme avec un test génétique.
C’est le seul moyen fiable et efficace pour savoir si tu es sécréteur ou non-sécréteur.

20 % de la population est non-sécréteur, comme moi. Ce qui signifie que le corps fonctionne différemment. Digestion, microbiote, muqueuses, immunité.

Le plus souvent cela se traduit par une  fatigue intense, une digestion capricieuse, des intolérances, infections à répétition, des problèmes d’immunité, des maladies auto-immunes.

La mauvaise nouvelle c’est qu’il n’y a pas de médicaments magiques. La bonne nouvelle, il y a une vraie stratégie qui peut changer ta vie.

Le plan d’attaque pour aller mieux: 
👉🏼calmer l’inflammation
👉🏼soutenir ton microbiote
👉🏼adapter ton alimentation
👉🏼te supplémenter 

Si tu veux, je te fais une liste des OK et à éviter 
Écris-moi FUT2 liste en commentaire et je te l’envoie ou dis-moi si tu préfères que je la poste dans un prochain réel.
2026. Une seule résolution : être encore
plus givree ❄️🔥

Spa extérieur à Montgenevre, maillot, bonnet, neige et crawl imaginaire ! 
Moins de résolutions, plus d’audace !! 🙃

Le froid pique, le mental sourit - et moi, je m’amuse et c’est bien ça l’essentiel 💛

Pas de nage en mer cette semaine à Marseille au @cnmarseille ... ni de séance cryo chez @linstantcryo 
Alors j’ai improvisé un plan B très personnel au spa @duranciamontgenevre 

Même engagement, autre décor.
L’eau salée me manque, mais l’alternative est franchement validée🧊❄️ un après ski parfait ! 

@montgenevre_domaine_skiable @montgenevreofficiel
🎿 CONCOURS SKI !! avec le Domaine skiable de Montgenèvre on te fait gagner 2 forfaits 6 jours pour profiter un max !! 

Le forfait 6 jours c’est :
- Une expérience complète France Italie avec Montegenèvre + Monts de la Lune 
-  4 h de ski offertes la veille du 1er jour de ton forfait 
-  2 journées de ski sur le domaine de La Voie lactée (400 km de pistes, 5ème plus grand domaine de ski au monde) 
-  1 journée offerte dans chacune des stations suivantes Serre Chevalier, Puy Saint Vincent, Alpes d’Huez, les 2 Alpes. 
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Pour participer :

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Bonne chance à tous 🤞🏼❄️✨

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France

Voyage et autre vagabondage sans partir loin de chez soi

7 août 2019
VOYAGER SANS PARTIR LOIN

Le Voyage ce n’est pas nécessairement passer une frontière, prendre un avion long courrier, et être jet lagué. Le voyage, est avant tout un état d’esprit, une manière de vivre… Fermer la porte et s’en aller, c’est déjà le début du voyage & autre vagabondage… S’éloigner de son quotidien, comme une ouverture d’esprit, une manière de grandir et prendre de hauteur et du recul sur sa vie, c’est ça avoir l’âme d’un baroudeur.

Voyager, c’est changer de décor, de style de vie le temps de quelques petites heures, d’une journée, d’un week-end ou bien plus !! Il y a tellement de manière de voyager, certaines à porter de main… En se déplacement, en dégustant, en découvrant un visage, en écoutant une nouvelle musique …

Voyager, c’est avant tout se fabriquer des souvenirs et le meilleur moyen de les converser c’est de les « figer avec de belles photos. Chacun son style, noir & blanc, sépia ou pola. Soyez créatifs et emportez votre appareil partout, c’est le meilleur moyen de s’en servir !! (accessoires photos ici)

Photo ou pas, on part s’enrichir de nouvelles expériences, pour apprendre sur soi-même et sur les autres.

Le simple changement transforme la personnalité, alors pas besoin de partir à l’autre bout du monde tartiné de crème solaire pour changer de perspective.

Dans notre société, il n’est pas toujours évident de voyager avec les obligations professionnelles, familiales ou par manque de budget. Cependant il est TOUJOURS possible de s’évader avec un peu d’imagination et une condition LE VOULOIR…

Quelques idées d’évasion

  • Explorer votre ville d’une nouvelle manière et arpenter les rues à pieds.
  • Partir découvrir la montagne ou la colline d’à côté, gravir le sommet le plus haut
  • Sortir sans porte monnaie, suivre son instinct et improviser !!
  • Prendre votre voiture et ne tourner qu’à gauche.
  • Trouver le meilleur spot pour observer un coucher de soleil
  • Se mettre à la photo pour s’évader, opter pour un reflex avec une bonne carte mémoire
  • Découvrir un petit lieu proche de chez soi et louer un Airbnb
  • Etre festivalier cet été, et rencontrer des personnes d’horizons différents

La fille à l’envers a comme une envie d’un petit air d’ailleurs… Et toi tu as prévu quoi pour t’évader et sortir de ton quotidien ?

VOYAGER, C’EST GRANDIR. C’EST LA GRANDE AVENTURE, CELLE QUI LAISSE DES TRACES À L’ÂME…

VOYAGER SANS PARTIR LOIN

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