VOYAGE A BALI 17 au 30 MAI 2026
Un Bali préservé entre mer, jungle, découvertes et spiritualité ✨
Un séjour pensé pour se reconnecter, vibrer et lâché prise ! 12 jours sur place, loin du tourisme de masse avec un programme incroyable !!
Si tu attends le bon moment, tu ne partiras jamais. Tu peux choisir de, regarder le train passer, ou de monter dedans et vivre intensément⚡️
Si tu veux partir avec moi, écris Bali en commentaire et je t’envoie le roadbook avec toutes les infos ! ✈️
Voyage organisé en collaboration avec @8inasia
Tellement hâte de partir ensemble sur cette nouvelle destination.
FUT2 non sécréteur : diagnostic + quoi faire
Ok, depuis mon reel sur le FUT2 vous me demandez : comment on diagnostique le FUT2 et ce que l’on fait après ?
Le FUT2 se confirme avec un test génétique.
C’est le seul moyen fiable et efficace pour savoir si tu es sécréteur ou non-sécréteur.
20 % de la population est non-sécréteur, comme moi. Ce qui signifie que le corps fonctionne différemment. Digestion, microbiote, muqueuses, immunité.
Le plus souvent cela se traduit par une fatigue intense, une digestion capricieuse, des intolérances, infections à répétition, des problèmes d’immunité, des maladies auto-immunes.
La mauvaise nouvelle c’est qu’il n’y a pas de médicaments magiques. La bonne nouvelle, il y a une vraie stratégie qui peut changer ta vie.
Le plan d’attaque pour aller mieux:
👉🏼calmer l’inflammation
👉🏼soutenir ton microbiote
👉🏼adapter ton alimentation
👉🏼te supplémenter
Si tu veux, je te fais une liste des OK et à éviter
Écris-moi FUT2 liste en commentaire et je te l’envoie ou dis-moi si tu préfères que je la poste dans un prochain réel.
Papa,
Avec les mauvaises nouvelles pour Mamie Lulu, j’ai failli oublier de te célébrer aujourd’hui… 17 janvier, jour de ton anniversaire ✨
Mais je ne veux pas laisser cette journée passer comme ça, parce que toi, tu ne passes jamais “comme ça” dans ma vie.
Mon papa, mon roc…
Pas parfait. Parfois maladroit, parfois silencieux…
On ne se comprend pas toujours. On se blesse parfois
Mais j’ai la chance d’avoir un papa toujours présent. Toujours là quand il faut.
Et ça, ça vaut tout…
Tu es mon unique parent, et je sais que porter deux rôles à la fois, c’est énorme, et tellement impossible pour une personne.
Mais tu l’as fait, à ta façon. Avec tes forces, tes silences, tes efforts.
Et malgré tout, avec ton amour.
Aujourd’hui j’ai envie de te dire merci.
Merci d’avoir tenu. Merci d’avoir été là.
Merci d’avoir été mon repère, même quand la vie tremblait autour.
Et tu sais, j’ai trouvé quelqu’un qui me regarde comme toi tu regardais maman 🤍
Avec cette tendresse simple, évidente, qui rassure et qui protège.
Dans ce regard-là, il y a quelque chose de toi aussi.
Ça me fait sourire… parce que je me dis que tu m’as appris ça : reconnaître l’amour vrai.
Celui qui protège.
Celui qui reste…
Joyeux anniversaire papa.
Je t’aime fort
A.
❄️ Montgenèvre sous un manteau blanc XXL
Quand la neige tombe en abondance, le domaine skiable se transforme en terrain de jeu magique !! Des pistes immaculées, une lumière folle, et cette sensation unique d’être exactement là où il faut… SUR LES PISTES
J’ai passé une semaine incroyable à Montgenèvre :
Un cocon parfait @lestanieres appartement front de neige. Les Tanières proposent des hébergements sélectionnés avec soin, du studio full équipé au chalet 15 personnes qui fait rêver ! Contacte Alix de ma part pour kiffer à Montgenèvre.
Les cours avec l’ESF, pour progresser (et skier encore plus) j’ai même passé ma première flèche !! Merci coach Thibaut ! @esf_montgenevreofficiel
Du matériel au top et de super conseils techniques chez @intersport_pavesi_sport_1970 mention spéciale pour le casier chauffant à deux pas du front de neige
Les pauses ultra gourmandes chez @baitagimont À ne pas manquer : le chocolat chaud en terrasse au soleil et le dîner au coin du feu avec accès à moto neige depuis le village italien de Clavière.
Un après-midi suspendu au spa @duranciamontgenevre l’espace bien-être est juste incroyable. J’ai aimé me rouler dans la neige en maillot de bain @montgenevreofficiel
La bonne humeur contagieuse, l’ambiance chaleureuse de la @cabaneasucremontgenevre idéal pour un après ski qui réchauffe fort !
L’expérience immersive de suivre un dameur dans sa tournée des pistes. Un travail de l’ombre de passionné.
… La montagne dans ce qu’elle a de meilleur :
du sport, du réconfort, des rires… et beaucoup de neige ❄️ 🎿
Je suis déjà en train de regarder mon agenda pour bloquer des dates retour à Montgenèvre !
Côté outfit : tenues ski @hellyhansen @watts.ridedifferent moufles @racer_1927 casques @aurakprotection
Manteaux hiver @josephribkoff_france
doudoune @sunvalley.officiel Lunettes @milfsunglasses
Pantalon @grain_de_malice @five_jeans Baskets @sorelfootwear
2026. Une seule résolution : être encore
plus givree ❄️🔥
Spa extérieur à Montgenevre, maillot, bonnet, neige et crawl imaginaire !
Moins de résolutions, plus d’audace !! 🙃
Le froid pique, le mental sourit - et moi, je m’amuse et c’est bien ça l’essentiel 💛
Pas de nage en mer cette semaine à Marseille au @cnmarseille ... ni de séance cryo chez @linstantcryo
Alors j’ai improvisé un plan B très personnel au spa @duranciamontgenevre
Même engagement, autre décor.
L’eau salée me manque, mais l’alternative est franchement validée🧊❄️ un après ski parfait !
@montgenevre_domaine_skiable @montgenevreofficiel
france patrie pays
Viens je t’emmène au cœur du Luberon, à Cucuron, au Domaine La Parpaille, une maison d’hôtes dans cette ancienne ferme provençale rénovée. Un véritable havre de paix entre les vignes, endroit idéal pour se ressourcer et faire le plein d’énergie. Eve et sa maison d’hôtes Eve, la maîtresse des lieux est généreuse, accueillante et apaisante. Belle rencontre avec cette passionnée qui a su créer un petit lieu secret…
Bienvenue à Autrans, haut lieu du Vercors, bien connu pour la Foulée Blanche, le Festival International Film Montagne, le Vercors Music Festival, et Le Petit Chalande… Ici, on vient prendre son temps, le rythme ralentit, on profite de chaque instant avec la nature pour seule compagne. Sérénité & quiétude dans un cadre exceptionnel au cœur du Parc Naturel Régional du Vercors. Autrans, un joli village de toits lauzés, architecture typique de montagne.…
Retrouve l’Agenda de La Fille à l’envers et sa sélection Sorties Marseille – Food – Culture – Sport & Bien-être pour un joli week-end. Et rendez-vous sur Radio Star pour mes 2 coups de coeur du week-end. Sorties Septembre Clubbing Star x Synapson. Radio STAR propose une rentrée aux couleurs de l’été au Sport Beach Marseille, le spot parfait pour un sunset au rythme des basses… Showcase de Synapson. Après un disque d’or, des tubes comme…
La Clusaz La montagne en été est l’endroit idéal pour se mettre au frais et profiter d’une nature préservée. Retrouve l’énergie Au Cœur du village***** avec gastronomie, sport & bien-être. La Clusaz offre un environnement authentique et des paysages époustouflants. Diversité des sentiers de randonnées, magnifique domaine et espace VTT, ambiance village & terroir fort. Au cœur du Village hôtel & spa ***** Au centre de La Clusaz, l’hôtel…
Retrouve l’Agenda de La Fille à l’envers et sa sélection Sorties Août Marseille – Food – Culture – Sport & Bien-être pour un joli week-end. Sorties Plan B avec BLOW – UTO + Kazy Lambist. Viens découvrir le meilleur de la scène électro « made in France », Kazi Lambist, UTO et BLOW au fort Saint-Jean face à la mer. Plus de quatre heures de live non-stop, le jeudi c’est permis ! Bar et petite restauration…
Les Calanques de La Ciotat, découvre également cet article dans le dernier numéro du Black Apple Magazine. Les Calanques de Marseille à Cassis sont les plus connues et les plus fréquentées, mais de petits bijoux sont encore à découvrir du côté de La Ciotat avec les deux belles Calanques du Mugel et de Figuerolles. Figuerolles, bien plus qu’une Calanque, est « La République Indépendante de Figuerolles » petit clin d’oeil pour ce…
Retrouve l’Agenda de La Fille à l’envers et sa sélection Sorties Marseille Juillet du 26 au 29 – Food – Culture – Sport & Bien-être pour un joli week-end. Sorties Juillet Le Maquis Marseille – Official opening. Le Maquis, nouveau rooftop à Marseille, ouvre ses portes ! À cette occasion, le jardin à cocktails propose une programmation variée et un grand week-end festif. Composé d’espaces fleuris et d’un mobilier chic et cosy, ce…
A la découverte des Domaines Ott... La famille, les terres, les vignes & les domaines. L’histoire d’une passion… J’ai eu la chance d’être invitée au Clos Mireille par Christian et Jean-François Ott, deux cousins passionnés qui vivent et travaillent au coeur des vignobles. Au commencement, l’arrière grand père Marcel Ott et ce même amour des vignes 120 ans plus tard… Les Domaines Ott Les Domaines Ott, 3 propriétés…
Retrouve l’Agenda de La Fille à l’envers et sa sélection Sorties Marseille Juillet du 12 au 15– Food – Culture – Sport & Bien-être pour un joli week-end. Ce week-end c’est la Fête Nationale !!! L’Orange Vélodrome fait son cinéma. Une soirée ciné en plein air à l’Orange Vélodrome. Etre au coeur du stade et profiter de cette célèbre pelouse le temps d’une soirée. Du 12 au 14 juillet prochain se…
Aujourd’hui on va parler Maillot de bain & Lingerie féminine avec glamuse.com. Ma pudeur s’envole avec un joli maillot ou un bel ensemble lingerie, une manière de souligner sa féminité et sublimer ses formes. Côté maillot de bain, j’aime les belles matières, le confort et maintien, du coloré mais du discret. J’adore les tons chauds qui s’harmonisent parfaitement avec une peau dorée par le soleil. Côté lingerie, j’aime…
