Petite confidence 🤍

Aujourd’hui, je me livre un peu plus sur mes problèmes de santé, sur cette fatigue et ces difficultés énergétiques qui font partie de ma vie depuis longtemps… et sur ce qui m’a clairement beaucoup aidée au quotidien.

Je vous raconte tout, dans cette vidéo, sur ma maladie et mon suivi. 

Pour ceux qui me le demandent : je prends Nutri&Co depuis des années. Mon code ALENVERS10 vous offre -10 % sur le site 

Dites-moi en commentaire si vous voulez plus de vidéos confidences… 

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Mon peeling coup de cœur ✨ Mini gélule, maxi effet sur la peau… La sensation après 1 minutes est juste waouh !!! 

Une petite gélule de poudre exfoliante @laboteparis quelques gouttes d’eau… et en une minute, la peau est incroyablement douce, lisse et lumineuse, une vraie sensation de peau de bébé !

Les acides de fleurs d’hibiscus offrent une exfoliation à la fois efficace et très douce : parfait si, comme moi, tu veux le petit effet peau neuve sans décaper ta peau sensible. Et ce mini format nomade juste dose est génial à glisser dans sa trousse de toilette, même en voyage. (Plus de problème même en bagage cabine). 

Mon petit rituel : sur peau propre, je mélange la poudre au creux de ma main avec quelques gouttes d’eau, je mélange et j’applique en mouvements circulaires pendant une minute avant de rincer à l’eau claire.

Si toi aussi tu as envie de découvrir cette sensation peau de bébé tu as -10 % sur tout le site Laboté Paris avec mon code ALENVERS10

Mes coups de cœur de la marque : 
• Pelling poudre exfoliante
• Huile Sérum Éclat 
• Sérum Longévité 
• Crème émulsion rides 

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On passe parfois tellement de temps à attendre…

Le bon moment…
La bonne personne…
Le déclic…
D’avoir moins peur, plus de temps, plus d’argent ou davantage confiance en soi.

Mais la vie ne nous attend pas.

Alors j’apprends à partir même lorsque tout n’est pas parfaitement aligné. À choisir ce qui me fait vibrer. À changer de direction si nécessaire. À danser au milieu de l’inconnu et à célébrer ce qui est déjà là 🫶🏼

Parce qu’au fond, le bon moment n’arrive pas toujours.

Parfois, c’est nous qui décidons qu’il commence maintenant ✨

Et toi, qu’est-ce que tu n’as plus envie d’attendre ?

Enregistre ce réel si cela vibre pour toi & pense à t’abonner 😘
VOYAGE EN COLOMBIE  ÉDITION #3

Une nouvelle bande de voyageurs, une nouvelle aventure… et cette même magie à chaque fois✨

Des personnalités différentes, des parcours et des âges différents. De 25 à 78 ans sur cette édition !! Avec une seule et même envie : découvrir, partager, rire, sortir de sa zone de confort et vivre le voyage à fond.

Ce que j’aime le plus dans ces aventures : voir des personnes qui ne se connaissaient pas devenir en quelques jours une vraie bande de potes ! 

Quel plaisir d’avoir embarqué Fanny & Paula une seconde fois en Colombie avec moi. Les voir revenir d’une édition à l’autre… Merci à vous les filles 🙏🏻

Pensée émue également d’avoir embarqué ma Marraine sur ce voyage 🫶🏼

Direction Medellín, Providencia, cette petite île caribéenne perdue au large du Nicaragua, avant de terminer entre les couleurs de Carthagène et les eaux turquoise de Barú…

Des kilomètres parcourus, des fous rires, des découvertes, quelques aventures… et énormément de souvenirs.

Je leur laisse la parole. 🤍

Parce que ce sont encore eux qui en parlent le mieux.

Merci la Team Colombia #3 🇨🇴 Vous avez été incroyables !!! 

@pauladasilvapinto @barthelemy_fanny @free.spirit_rider @oliviergarcia @magnifotchamflorenc @thea.journeys @claudiadongrazi @bricci368 @tempocolombia.travel

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Amandine LR

Sport & Bien être

Algernon course solidaire, un autre regard sur le handicap

25 septembre 2017
benevoles algernon

   Algernon fait courir au delà des différences… Valide ou non, en courant ou en marchant, au profit d’une belle journée solidaire et sportive ouverte à tous. Le rendez-vous est donné chaque année, le 2ème dimanche d’octobre et rassemble plus de 5300 coureurs et bénévoles en plein centre de Marseille.  En dehors de la compétition c’est avant tout la course de la coopération, du partage et de la solidarité.…

Sorties

Sorties Marseille 21 au 24 Septembre Food – Culture – Sport & Bien-être

21 septembre 2017
Marseille Notre dame de la garde

Retrouve l’Agenda de La Fille à l’envers et sa sélection de sorties  de ce dernier jour de l’été en ce mois de septembre. Bonjour l’automne, le ciel gris et les feuilles qui tombent…. Il va falloir compenser cela avec un joli programme !! Sorties Marseille 21 au 24 Septembre Food – Culture – Sport & Bien-être Jeudi 21 Septembre: Pétanque Ephémère ! Dernières Heures Heureuses d’été. Un terrain de…

Sport & Bien être

10 conseils pour booster ses défenses naturellement avant l’hiver

18 septembre 2017
10 conseils pour affronter l'hiver

L’Eté est déjà derrière, les journées raccourcissent et le moral baisse… Avec l’arrivée de l’Automne et bientôt de l’Hiver, le froid et les petits virus débarquent sans invitation. No stress, il est possible de préparer et booster son organisme à l’aide d’actifs d’origines naturelles. 10 conseils pour passer un hiver au top et être en forme toute l’année !!! Adapter un mode de vie plus sain en 10…

Sorties

Sorties Marseille 14 au 17 Septembre Food -Culture – Sport & Bien-être

14 septembre 2017
Marseille Notre dame de la garde

Retrouve l’Agenda de La Fille à l’envers. Une sélection sorties pour un week-end rempli !! Jeudi 14 Septembre: Journées & Nocturnes du patrimoine Château de la Buzine. Visites et expo la journées avec 3 soirées Bleu – Blanc – Rouge en plein air. Ouverture du week-end avec la Soirée Bleue et le trio Bande à part qui revisite à sa manière les grands titres de la chanson française et les…

Sport & Bien être

Randonnée dans le Valais… Ovronnaz et ses sommets suisses

11 septembre 2017
randonnée ovronnaz suisse

Le Valais est un canton suisse alpin, situé dans la chaîne de montagnes des Alpes. Montagnes, plaines, glaciers, lacs, pierres et bois, un canton riche de sa diversité. J’ai découvert Ovronnaz, une petite station valaisanne à vivre été comme hiver. Programme simple et efficace: randonnée, bien-être avec les Bains et halte gourmande à la fromagerie. Nature, soleil et bol d’air frais, découvrir Ovronnaz entre bulles thermales et verts pâturages. Randonnée, à…

Sorties

Sorties Marseille 7 au 10 Septembre Food -Culture – Sport & Bien-être

7 septembre 2017
Marseille Notre dame de la garde

Retrouve l’Agenda de La Fille à l’envers et sa sélection d’idées de sorties pour un week-end rempli ! Sorties Marseille 7 au 10 Septembre Food -Culture – Sport & Bien-être   Jeudi 7 Septembre: IgersMarseille x Jeudi Galerie. Une expo avec 28 photos, 28 visions de Marseille exposées dans la plus belle galerie à ciel ouvert de la ville, le Vallon des Auffes. L’équipe d‘IgersMarseille et ses Instagramers exposants…

Sport & Bien être

Ma reprise de sport en salle à l’Atelier

4 septembre 2017
l'Atelier salle de sport marseille

   La Fille à l’envers et l’Atelier t’offrent 1 semaine de découverte d’une valeur de 59 euros. Toutes les informations dans l’article.  Septembre, c’est la rentrée et ses bonnes habitudes, mais cette année promis on s’y tient. Prendre soin de son corps n’a jamais été aussi tendance qu’aujourd’hui. L’activité physique et sportive est idéale pour conserver forme et vitalité. La Fille à l’envers est une amoureuse des sports outdoor,…

Sorties

Sorties Marseille du 31 Août au 3 Septembre – Food – Culture – Sport & Bien-être

31 août 2017
Marseille Notre dame de la garde

Ce week-end on dit au revoir au mois au joli mois d‘Août, bonjour à Septembre et à la rentrée. Retrouve la sélection des sorties avec l’Agenda de La Fille à l’envers. Sorties Marseille Jeudi 31 Août: Festival de la Buzine. Un festival de musique aux styles différents chaque soir, dans le magnifique cadre du Parc du Château de la Buzine. Du jazz, du lyrique, de la salsa,… A chacun…

France

A coeur du village ***** Montagne & élégance à La Clusaz

28 août 2017
chambre suite junior au coeur du village hotel la clusaz

Au cœur du village… La montagne et ses atouts l’été… Températures agréables, matin frais et belle journée, paysages grandioses, nature verdoyante, ambiance reposante. J’aime la montagne l’été, loin de la foule des bords de mer. La Clusaz, en Haute Savoie, est la destination parfaite pour un joli week-end dans le Massif des Aravis. Un authentique village de montagne, avec ses beaux chalets parfois centenaires. Découvre mon week-end de rêve…

Sorties

Sorties Marseille 24 au 27 Août – Food – Culture – Sport & Bien-être

24 août 2017
Marseille Notre dame de la garde

Août se termine bientôt, découvre la sélection sorties du week-end de l’Agenda de La Fille à l’envers pour profiter des derniers jours de ce beau mois estival…. Sorties Marseille 24 au 27 Août – Food – Culture – Sport & Bien-être Jeudi 24 Août: Le Jardin de Bacchus – Soirée autour du vin. Bacchus, le Dieu du vin s’invite dans au jardin Montgrand pour te faire découvrir une sélection…